Odda er et forbilde for Erik i det å prate om følelser med gutta. De snakker om å bruke psykolog som man bruker tannlege, om stolthet og tap av status - og så får Erik en aldri så liten lifehack: å snakke fra et sårbart sted.

Produsert av Karoline Marie Enoksen.

I tredje sesong av "Hvordan har du det, mann?" prater Erik Follestad med menn som både lærer og overrasker, og deler raust av tanker de ikke har pratet om tidligere. Premiere 25. oktober!

Chris Holsten begynte å gå til psykolog tidlig i livet. Han kvernet mye på negative tanker og var redd for å ikke passe inn eller prestere bra nok. I dag er Chris mer bevisst på hvem han omgås og velger å være i miljøer som gir han energi.

Trygve har et tips til hva kvinner kan gjøre for å få menn til åpne seg litt mer. Hva er det tøffeste Trygve har opplevd på jobb? I tillegg blir det et par pinlige historier fra ungdomstiden, som blant annet involverer et pornoblad og en klein kjøretur. Produsert av Kaja Eide.

John Arne Riise har hele livet hatt et behov for å motbevise og bli likt av andre. Han forteller om mobbing i oppveksten, lav selvtillit og behovet for anerkjennelse. Erik lurer på om John Arne kunne ha gjort ting lettere for seg selv. Produsert av Kaja Eide.

Adrian forteller om indre uro, bekymringer og grenseløs festing. Både Erik og Adrian har innsett at gode søvnrutiner og en ryddig kalender gjør livet bedre. Produsert av Kaja Eide.

Er det mulig å kombinere guttastemning og sårbarhet? Aksel Hennie har vokst opp i et hjem hvor det har vært lav terskel for å snakke om følelser. Erik skulle ønske at han var i et miljø hvor det var lettere å snakke om hvordan man egentlig har det. Med Erik Follestad. Produsert av Kaja Eide og Vegar Tryggeseid.

Både Erik og P3-profilen Nate skulle ønske at de snakket mer med kompisene sine da de var yngre. Nate har følt på forskjellsbehandling og rasisme store deler av livet. Erik er redd for å stille dumme spørsmål. Produsert av Kaja Eide og Elise Vatsvåg.

Er det vanlig å ha homoerotiske øyeblikk med kompisene sine? Ifølge Erik og Dag er svaret ja. Dag forteller at han var en outsider i ungdomstiden og at dette ble en viktig del av identiteten hans. Erik skulle ønske at han turte å være litt mer som Dag. Med Erik Follestad. Produsert av Kaja Eide.

Lars har alltid vært en åpen fyr og er avhengig av å snakke med andre for å bearbeide følelsene sine. I motsetning til Erik, er han ikke redd for å være sårbar eller tape ansikt. Erik er redd for å gå på en smell på jobb og skulle ønske at han klarte å være mer åpen med kjæresten sin. Produsert av Kaja Eide.