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HYCE Training
By VanessaSports
HYCE Training episodes
- La prise de masse musculaire
Les fondamentaux à connaître au sujet de la prise de masse musculaire.
https://www.hyce-training.com/
24 min - Pourquoi vous ne perdez pas de poids?
Cette semaine je vous propose 6 hypothèses pour tenter de relancer votre perte de poids.
28 min - 25 min
- FAQ Nutrition: Je réponds à vos questions
Je réponds à vos questions sur la nutrition, focus sur l'effort, l'endurance et la performance!
31 min - Je me suis blessée en compétition
Cet épisode devait raconter ma compétition du week-end, mais étant donné que je me suis blessée dès la première épreuve j'ai adapté le sujet!
25 min - 10 fausses croyances en nutrition
Dans cette épisode on essaye de comprendre pourquoi ces 10 croyances sur l'alimentation persistent et pourquoi elles n'ont pas lieu d'être.
40 min - Le repos de l'athlète
On décrypte ensemble les différentes phases de repos et pourquoi elles sont importantes pour continuer à progresser.
31 min - Détox, régimes miracles, brûle-graisses, ce que j'en pense vraiment
Dans ce nouvel épisode on aborde les sujets qui fâchent mais surtout on essaye de comprendre le pourquoi du comment!
32 min - S'entraîner pour perdre du gras
Aujourd'hui on décrypte ensemble les différentes erreurs qu'on peut souvent faire quand on cherche à s'entraîner pour perdre du gras.
34 min - Trouver un équilibre alimentaire durable
Et vous, où vous situez vous sur l'échelle de la prise de conscience alimentaire?
33 min
About HYCE Training
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Salut moi c'est Vanessa je suis coach sportive et entrepreneuse et je vous propose un podcast qui l'entrepreneuriat, l'entraînement, le coaching ou encore la nutrition.