Hypercondriaque

Il suffit de flâner dans les rayons beauté d’un supermarché, d’une parapharmacie ou d’une parfumerie pour se rendre compte que les cosmétiques à base de plantes sont de plus en plus

nombreux. On les aime, on leur fait confiance, c’est désormais bien plus qu’une tendance !

Mais qu’ont de si spécial, ces produits de beauté à base de plantes ? Pourquoi sont-ilsautant plébiscités ? Qu’apportent-ils à notre peau ? Sont-ils aussi efficaces et sûrs que les autres cosmétiques ? Par ailleurs, peut-on exploiter des substances naturelles sans nuire à l’environnement ?

Pour répondre à toutes ces questions, je reçois Anne-Marie Le Ray Richomme, maître de conférences en pharmacognosie à la faculté de santé d’Angers, une spécialiste de la valorisation des substances naturelles, en particulier des plantes dans les cosmétiques.

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : BIO-Télé – 25/04/20 ; Medi1TV Afrique – 08/02/22 ; FR3 Bourgogne – 29/01/18 ; Canal 9 – 11/10/16 ; FR5 Silence ça pousse – 04/05/18

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Clara Ousset-Masquelier, Suzanne Méthé et Marianne Meyniel

Mise en ligne : 31 octobre 2023

Enregistrements : 17 et 19 octobre 2023

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Fortement médiatisée, largement plébiscitée parce que peu invasive, la médecine

esthétique propose de rajeunir les visages avec des gestes plus doux que la chirurgie, des

suites moins visibles, plus courtes et plus faciles à gérer. Les injections de Botox et d’acide

hyaluronique sont ainsi devenues depuis quelques années les procédures rajeunissantes les

plus pratiquées dans le monde.

La promesse est-elle honnête ? La médecine esthétique rajeunit-elle vraiment ? Et d’abord,

de quoi parle-t-on exactement ? De quels actes médicaux, de quels soins ? Sont-ils

réellement sans risque ?

Pour répondre à toutes ces questions, je reçois la Dr Isabelle Sarfati et le Dr Frédéric

Lange, tous deux spécialistes en chirurgie plastique, reconstructrice et esthétique.

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : TF1 – JT – 10/09/13 ; FR2 – JT – 13/01/14 ; Imineo – 28/02/20 ; RTS – 36,9° -

29/06/17

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Clara Ousset-Masquelier, Suzanne Méthé et Marianne Meyniel

Mise en ligne : 26 septembre 2023

Enregistrements : 17, 18 et 20 septembre 2023

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En France, leur nombre est estimé à plus de 9 millions, dont 500 000 mineurs. A l’approche des 60 ans, une personne sur 4 est concernée. Vous êtes peut-être l’une d’entre elles, qui soutient et accompagne au quotidien un proche malade, âgé ou souffrant d’un handicap.

Être aidant, c’est un engagement qui paraît logique et naturel, mais qui demande dans les situations les plus exigeantes un investissement important qui n’est pas sans conséquence sur la santé physique et mentale.

Alors, comment épauler au mieux ces personnes ? En fait-on assez pour les aider ? Et d’abord, c’est quoi être un proche aidant concrètement ? Qui sont-ils ? Quels sont leurs besoins ? Quelles sont les principales difficultés auxquelles ils sont confrontés ? Et surtout, comment améliorer leur situation ?

Pour répondre à toutes ces questions, je rencontre Gwénaëlle Thual, présidente de l’Association française des aidants.

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : FR5 – Samedi à tout prix - 01/06/2018 ; RTS – Temps présent - 18/01/2019 ;

Département76 – Aidants - 05/09/2021 ; FR2 – Le JT - 06/09/2019

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Clara Ousset-Masquelier, Suzanne Méthé et Marianne Meyniel

Mise en ligne : 25 juillet 2023

Enregistrements : 13 et 19 juillet 2023

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce mois-ci, nous allons parler d’acceptation.

Il faudrait pouvoir s’aimer comme on est. S’accepter avec ses rides, ses kilos en trop, un nez trop long, ou encore des cheveux blancs. Il faudrait être bienveillant avec soi-même, arrêter de se juger, se pardonner ses erreurs, ses imperfections.

Ce discours se heurte pourtant à la réalité. Un sondage réalisé début juin par l’Ifop, pour un média de voyages (Voyages avec nous) sur le thème du « summer body », indique que près d’un Français sur deux dit ne pas aimer leur corps.

Alors, comment changer son regard sur soi-même ? Comment renforcer l’acceptation de soi ? Et d’abord, ça veut dire quoi exactement s’accepter ?

Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, et pour répondre à toute ces questions, je reçois le Dr Jean-Christophe Seznec, médecin psychiatre, spécialiste en psychologie du sport et du travail et auteur du psycho-guide « J’arrête de lutter avec mon corps », aux éditions Presses universitaires de France (Puf).

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Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : FR3 Haut de france – 12/05/17 ; LeStreamFR – 20/03/23 ; FR2 – Ca commence

aujourd'hui – 21/08/20 ; NRJ Belgique – Mike – 14/02/23

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Clara Ousset-Masquelier, Suzanne Méthé et Marianne Meyniel

Mise en ligne : 3 juillet 2023

Enregistrements : 9 et 29 juin 2023

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce mois-ci, il est question de l’air que nous respirons, et le moins que l’on puisse dire,

c’est que le constat n’est pas brillant.

Particules fines, pesticides, métaux lourds, et autres produits chimiques…. Quasiment toute la

population mondiale est exposée à un niveau de pollution élevé, qui dépasse largement les

seuils fixés en 2021 par l’Organisation mondiale de la santé.

Selon l’OMS, environ 7 millions de décès prématurés sont dus chaque année aux effets de la

pollution de l’air. Dans les villes notamment, la pollution réduit l’espérance de vie des

citadins de plus de 2 ans.

Le simple fait de respirer est donc devenu toxique. Alors, la pollution de l’air est-elle

devenue le nouvel ennemi public numéro 1 de notre santé ? Où sommes-nous le plus exposé ?

Que risque-t-on vraiment ? Et surtout, que peut-on faire face à ces chiffres déprimants ?

Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, et pour répondre à toute

ces questions, je reçois le Pr Robert Barouki, médecin, biochimiste toxicologue, et

spécialiste des effets des polluants environnementaux sur la santé humaine. Le Pr

Barouki dirige une unité de recherche Inserm à l’Université Paris Cité, et est chef de service à

l’Hôpital Necker Enfants Malades à Paris. Il est aussi l’auteur de « Toxique ? Santé et

environnement de l’alerte à la décision », aux éditions Buchet Chastel, et « Savez-vous

vraiment ce qu'il y a dans votre assiette ? » aux éditions Solar.

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : Reportages et investigations - 16/04/2021 ; Europe1 - 16/07/19 ; Le parisien - J-C

Brisard - 11/03/19 ; Euronews - 18/10/13

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Clara Ousset-Masquelier, Suzanne Méthé et Marianne Meyniel

Mise en ligne : 2 juin 2023

Enregistrements : 16 et 30 mai 2023

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce mois-ci, il est question de beauté de la peau, de cosmétiques et d’anti-âge.

La tendance est aujourd’hui de se sentir bien dans sa peau à tout âge. Nous savons qu’un

produit de beauté ne va pas nous rendre nos 20 ans. Mais nous attendons de lui qu’il nous

embellisse, qu’il freine le vieillissement, et qu’il nous réconcilie avec notre âge biologique.

Au niveau mondial, le marché de l’anti-âge dépasse les 40 milliards de dollars et augmente de

5% chaque année. En France, il reste la catégorie phare en grande et moyenne surface.

Alors, face à cette offre pléthorique comment s’y retrouver ? Quels sont les actifs anti-

âge vraiment efficaces ? Que peut-on vraiment en attendre ?

Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, et pour répondre à toute

ces questions, je reçois la Pr Laurence Coiffard, professeure en cosmétologie à

l’Université de Nantes et co-auteure avec Céline Couteau, cosmétologue, le blog « Regard

sur les cosmétiques ».

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Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : 36.9° - RTS - 21/05/18 ; Documentaire Société - 10/01/23 ; Samedi à tout prix -

FR5 - 01/12/2014 - 07/04/21 ; M6 boutique - 20/05/17 ; La provencale - 10/12/19

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Clara Ousset-Masquelier, Suzanne Méthé et Marianne Meyniel

Mise en ligne : 9 mai 2023

Enregistrements : 17 mars et 3 mai 2023

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Aujourd’hui, près d’un foyer français sur deux a au moins un animal de compagnie et il

choisit plus souvent la compagnie d’un chat que celle d’un chien.

Ce compagnon contribue à notre bien-être, et dans la majorité des cas, nous souhaitons le

sien. Nous avons pour lui de l’affection, et nous sommes nombreux à le considérer comme un

membre de notre famille. Mais savons-nous vraiment ce qui lui fait du bien ? Connaissons-

nous réellement ses besoins ? Comment construire une bonne relation avec lui ? Une

relation à la fois bonne pour lui et pour nous ?

Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, et pour répondre à toute

ces questions, je reçois Sarah Jeannin, psychologue clinicienne et docteure en éthologie.

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : HUB Scuola - 06/07/20 ; FR3 Grand Est - 19/20 - 07/12/22 ; Fondation affinity -

21/06/17

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Clara Ousset-Masquelier, Suzanne Méthé et Marianne Meyniel

Mise en ligne : 31 mars 2023

Enregistrements : 21 et 28 mars 2023

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En France, près de 8,9 millions de personnes sont handicapées, limitées dans leurs activités, restreints dans leur vie sociale à cause d’un handicap physique, sensoriel - le plus souvent visuel ou auditif-, mental ou d’une maladie invalidante. Le handicap recouvre donc des situations extrêmement différentes.

Mais tous se heurtent à une même réalité : dans leur vie quotidienne, professionnelle et personnelle, ils sont confrontés à l’image que l’on se fait d’eux. Ils ont à supporter le poids de nos croyances, de nos idées reçues, qui font obstacle à leur épanouissement.

Par peur de l’inconnu, incompréhension, ou encore méconnaissance, le handicap dérange.

Alors, comment lutter contre ces stéréotypes ? Comment changer de regard ? Et d’abord, de quoi parle-t-on exactement ? Quels sont les stéréotypes les plus fréquents sur le handicap ?

Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, et pour répondre à toute ces questions, je reçois Cindy LEBAT, Docteure en Sciences de l'information et de la communication, auteure de l’enquête sur les préjugés et stéréotypes à l’égard du handicap en France (Commission nationale consultative des droits de l’homme, avril 2022).

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Livres, applis, stages, les offres sont nombreuses et les promesses alléchantes. De la réduction

du stress au traitement de la douleur, de multiples avantages de la méditation sont mis en

avant.

Respirer, se recentrer sur soi, s’apaiser, faire silence… la méditation séduit. Selon un sondage

réalisé en septembre 2020 par YouGov pour l’application de méditation Petit Bambou, 43%

des Français déclarent avoir essayé de diminuer leur stress en méditant et 20%

affirment méditer de manière régulière. Preuve que cette pratique commence à s’ancrer

dans nos habitudes.

Mais ça veut dire quoi méditer ? Tout le monde peut-il y arriver ? Et quels sont les

bienfaits pour la santé ? Sont-ils validés par la science ? La méditation peut-elle vraiment

soigner des maladies ?

Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, et pour répondre à toute

ces questions, je reçois Christophe André, psychiatre méditant et auteur de plusieurs best-

sellers dont, « Méditer jour après jour » aux éditions de L’Iconoclaste.

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : FR2 - 20H - 19/06/2016 ; M6 - Le19/45 - 11/08/2017 ; Petit Bambou -

02/03/2015 ; FR3 Strasbourg - 19h - 23/01/2018

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Marianne Meyniel

Mise en ligne : 31 janvier 2023

Enregistrements : 10 et 24 janvier 2023

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Quand Stromae chante sa dépression dans « L’enfer », quand il reconnaît avoir pris des

antidépresseurs pour pouvoir aller mieux, il déculpabilise des millions de personnes à travers

le monde.

Parce qu’on a encore honte, aujourd’hui, d’être dépressif. On se sent coupable d’être malade,

on pense à tort être faible.

En France, la pandémie de Covid-19 a augmenté la fréquence de ce trouble psychique. Selon

les derniers chiffres du ministère de la Santé, 18% des Français âgés de 15 ans ou plus

présentaient un syndrome dépressif en septembre 2022, et 12% avaient eu des pensées

suicidaires au cours des 12 derniers mois.

Alors, face à cet enjeu majeur de santé publique, on s’est demandé : comment soigner la

dépression ? Les antidépresseurs sont-ils efficaces ? Faut-il préférer les

psychothérapies ? Mais d’abord, c’est quoi exactement la dépression ? Comment la

distinguer des épisodes de tristesse, de peine, de chagrin que nous traversons tous, à un

moment donné de notre vie ? Quels signes doivent nous alerter ? Et surtout, comment

s’en sortir ?

Pour répondre à toutes ces questions, Aline Perraudin reçoit le Dr Jérôme Palazzolo,

psychiatre – psychothérapeute et professeur de psychologie clinique et médicale, auteur de

« Ma bible des TCC, thérapies cognitives et comportementales » (éditions Leduc).

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : FR2 - Ça commence aujourd'hui - 27/10/22 - 26/04/21 ; RTS - Temps présent -

07/12/18 ; RadioJ - 06/10/22

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Marianne Meyniel

Mise en ligne : 15 décembre 2022

Enregistrements : 17 novembre et 7 décembre 2022

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