Hypnarium
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Hypnarium episodes

  • Voyage au pays des rêves

    Dans ce dernier épisode sur le sommeil, je vous propose de voyager. Voyager vers cet endroit que vous connaissez et qui vous sécurise. Cet endroit dans lequel tout devient limpide et facile… Cette hypnose sécurisante et apaisante saura vous accompagner pour vous endormir paisiblement.  

    C'est le dernier épisode de cette série ! Vous avez bien évidemment toujours accès à cette série sommeil en illimité.
    Retrouvez-moi la semaine prochaine pour un nouveau programme en 12 épisodes qui sera cette fois dédié à la perte de poids. 

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    24 min
  • #01 Aujourd'hui, je choisis de mincir

    Bienvenue dans ce nouveau programme sur la perte de poids par l’hypnose ! 

    Dans cette hypnose conversationnelle, on va s’attarder sur les motivations qui vous poussent à entreprendre ce changement sur vous. Préparez vos crayons et stylos car cette séance va être active. Émotions garanties !  

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    30 min
  • #02 Ma vie dans ce corps
    Dans cet épisode, naviguez à travers votre ligne du temps. Vous allez partir à la recherche de vos motivations les plus profondes ! Cet exercice hypnotique va vous permettre d’être et de rester déterminé dans tout le processus de changement que vous êtes en train d’effectuer sur vous.   

    Disclaimer : Cet épisode contient des passages rudes à entendre et utilise des techniques particulières qui ne sont pas adaptés aux personnes fragiles et/ou sensibles psychologiquement. Merci de le prendre en compte avant de lancer cet épisode.  

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    58 min
  • #03 Deuil de mon ancienne silhouette

    Cette séance va vous permettre de dire au revoir à l’ancienne version de votre corps, celle qui ne vous convient plus. Vous allez pouvoir vous en libérer pour laisser la place à d’autres possibilités. Une étape indispensable du changement !  

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    34 min
  • #04 Dans mon corps idéal

    Cet épisode va utiliser la visualisation pour vous permettre de rapatrier dans le présent les ressources nécessaires à votre transformation !  

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    42 min
  • #05 Soigner les blessures du passé

    Cet épisode est destiné à réparer les éventuels traumatismes de votre passé liés à votre prise de poids.
    Vous allez pouvoir réparer ces souvenirs anciens, probablement douloureux pour certains, et de ce fait venir modifier vos réactions inconscientes inappropriés au présent (comme le grignotage par exemple 😛).

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    51 min
  • #06 Renforcer mon estime personnelle

    Apprenez dans cet épisode à modifier vos croyances à propos de vous-même pour qu’au lieu d’être limitantes, celles-ci soient tournées vers votre objectif et vers la silhouette qui vous ressemble !   

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    36 min
  • #07 Mon corps, mon allié

    Dans cette séance vous allez re-connecter corps et esprit pour retrouver vos sensations de faim et de satiété. Vous allez par la même occasion pouvoir vous réconcilier avec ce corps qui va être déterminant dans l’atteinte de votre objectif !  

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    37 min
  • #08 Lâcher le poids émotionnel

    À la suite de cet épisode, vous allez vous libérer des automatismes liés à la prise alimentaire émotionnelle. Une séance anti-grignotage et anti-hyperphagie !  

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    34 min
  • #09 Dites adieu aux régimes

    Dans cette séance,  vous allez vous libérer des croyances limitantes à propos de la perte de poids et des régimes.

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    27 min

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Bonjour et bienvenue à vous qui êtes prêt à changer :)

Dans ce podcast, je vous partage des séances d'hypnose sur des thématiques diverses et variées telles que la gestion du stress, le…