Voici un audio d’hypnose Flash (court) à écouter avant les repas.

Après avoir écouté au moins une fois l'enregistrement de base "auto-hypnose", vous pouvez commencer à utiliser les enregistrements "hypno-flash" : ils sont brefs, pour être très faciles à utiliser.

Ils servent de signal déclencheur pour que vous puissiez retrouver le calme et un état intérieur paisible au début des repas.

Ecoutez-les aussi souvent que possible avant de vous mettre à table, au cours d'une mini-pause qui ne nécessite que quelques dizaines de secondes...

Bonjour et bienvenue sur Hypnose Ressources. La chaîne qui vous permet d’améliorer votre quotidien grâce à vos propres ressources.

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Merci beaucoup et à bientôt !

(Cet audio ne remplace pas une consultation et un suivi chez votre hypnothérapeute)