I GO YOU GO - הפודקאסט של קואצ' נימו

אחרי שהתארחתי בעצמי בפודקאסט "מדברים דוגרי" שם

חשפתי סיפור אישי על התמודדות עם התקפי חרדה מתמשכים

ששיבשו לי את מהלך החיים התקין.

פנה אלי חבר שהאזין לפרק ואמר...

נראה לי שכדאי שתארח את אמא שלי.

התגובה הראשונה שלי הייתה, כבוד גדול, אבל לא נראה לי שאוכל לראיין אותה , אני אהיה עסוק בלבכות.

התשובה שלו הייתה חד משמעית, אולי תזיל דמעה אבל אמא שלי תראה לך איך כל אחד יכול לחייך.

אירחתי את אילנה ראדה, אמא של תאיר ז"ל לפרק קצת שונה מהקונספט של התכנית

אבל הוא פרק כל כך חשוב, כי אם מישהו אחד ייקח ממנו טיפים או השראה, זכינו כולנו

תודה רועי על החיבור הנפלא

עריכת וידאו - אופיר טביביאן 

הקשבה מהנה

תפסתי את עמרי בסאונה שבמועדון הגורילות.

הקלטנו פרק שאין לו בסיס חד משמעי 

(גם על קרוספיט) שוחחנו על החיים, לאן אנחנו מתקדמים, איך נוכל לשפר את איכות החיים שלנו

וכמה אחריות יש לנו על המצב.

קבלו את הטיפים החמים ביותר (טוב בכל זאת 60 מעלות בסאונה)

ותהנו מפרק זורם במיוחד

.

ד"ר עמית גרין הוא פסיכולוג המתמחה וחוקר את מדע השינה.

הוא עוזר לאנשים רבים לישון טוב יותר ולחיות חיים מאושרים יותר.

תפסתי אותו לראיון ששופך אור על מיתוסים ועל עובדות הקשורות במצב המוזר והנעים הזה שנקרא שינה.

מהי בכלל שינה טובה? מה קורה כשהשינה לא טובה?

האם כולם צריכים לישון את אותן כמות שעות?

את כל זאת ועוד תשמעו בפרק מעודד במיוחד

תהנו

הוא אלוף ישראל ברצף כבר 14 שנים ברציפות!

הוא נגע בהזדמנות לאולימפיאדת טוקיו אבל החלום התנפץ בגלל מאיות שניה בודדות!

מה זה להיות חותר ישראלי?

מה הדרך שעשה על מנת להגיע לטופ?

ולמה הוא פתח פרוייקט מימון המונים על מנת להגיע לאולימפיאדת פאריז?

.

האזינו לפרק מרתק

.

תהנו

ישבתי לשיחה עם מנהל המחלקה האורתופדית וראש תחום החלפת מפרקים בבית החולים אסותא באשדוד

הפרופסור מיכאל דרקסלר.

שוחחנו על תחילת הדרך ההיסטורית של החלפת מפרקים וסקרנו את ההיסטוריה והפיתוחים של התחום

עד ימינו וכמובן מה צופן לנו העתיד.

.

אז למי מיועד הניתוח? מה עושים שם בדיוק? איך מחלימים 

על כל זאת ועוד בפרק מטורף!

.

תהנו

תומר סבג בעל תואר שני בפסיכולוגיית ספורט.

בעבר תומר היה מתחרה בקרוספיט והיום הוא מאמן כושר וותיק ומקדם ספורטאים תחרותיים.

נפגשנו לשוחח על מה זה בכלל פסיכולוגיית ספורט?

למי זה טוב ?

האם רק למקצוענים?

ולמה בכלל התפתח התחום?

.

שווה צפייה!! תהנו

מנחם ברודי הוא מאמן וותיק

בשנים האחרונות הוא למד את שיטת מק'גיל

לפתרון כאבי גב.

הפרק עובר בעברית ואנגלית במשולב

.

מקווה שתפיקו תועלת מההאזנה

.

תהנו

מעל לכינרת מול נוף עוצר נשימה, מתגורר דובי עם משפחתו.

אל הסיפור שלו נחשפתי, אחרי שהגיע למקום ה 4 באליפות העולם לשחיה במי  קרח. 

תחרות שחיה רגילה, באותם מקצים אולימפיים, רק שטמפרטורת המים שם היא חד ספרתית!!!

.

לאחר מכן שבר עוד שיא קבצתי בחציית התעלה שבין אירלנד לסקוטלנד.

איך עושים את זה?

למה לעשות את זה?

שיחה שלא כדאי לפספס!!!

.

.תהנו

ד"ר קרן קונסטנטיני מהמכון לחקר הפיזיולוגיה של המאמץ

מציגה לנו את העולם שלה,

מה זה בכלל פיזיולוגיה של מאמץ, למה צריך לחקור אותה?

אילו כלים יש ברשותנו ולמי בכלל מיועדות כל הבדיקות האלו?

מה יוצא מכל המדע הזה ועוד..

תגלו בפרק הנפלא הבא!