I GO YOU GO - הפודקאסט של קואצ' נימו

I GO YOU GO - הפודקאסט של קואצ' נימו

By Nimrod KabalaHealth & Fitness
Download on the App Store

I GO YOU GO - הפודקאסט של קואצ' נימו episodes

  • I GO YOU GO 32 - רפואת יתר | אליס לייקוב שמש
    אליס היא פיזיותרפיסטית המתמחה בכאב, ובעיקר כאבי גב. בפרק שוחחנו על מקרים בהם הרפואה דוחפת מדי את עצמה במקום לתת לגוף לעשות את שלו. ברפואה אנו מביטים גם על רפואה קונסרבטיבית וגם משלימה. . איפה אתם רואים את עצמכם במערכת הזו?
    1 hr 10 min
  • I GO YOU GO 31 - דורון שפר | החיים דרך העיניים של...
    אם נולדתם בשנות ה 80 או ה 90  אין מצב שאתם לא יודעים מי זה דורון שפר.
    שחקן כדורסל מהבכירים ששיחקו כאן בארץ ובחו"ל.
    לדורון הייתה קריירה מוצלחת מאד, אבל משהו בפנים לא הניח לו.
    והוא יצא לחפש..
    ואם תשאלו אותי?, הוא גם מצא!
    ריאיון עמוק ומרגש על הבנות, תובנות ואנשים.
    "הרפו ודעו"
    1 hr 12 min
  • I GO YOU GO 30 - רצפת אגן | מיכל גלעד

    הרבה מאיתנו נתקלנו במונח הזה "רצפת אגן"

    בטח יש או היה לנו מושג קלוש על מה מדובר.

    הזמנתי את מיכל הפיזיותרפיסטית המומחית לרצפת אגן 

    לשיחת עומק על מה היא בכלל רצפת האגן? למה צריך מקצוע בשביל לטפל באיזור?

    ופרט קטן ומעניין! גם לגברים יש כזו וחשוב לשמור עליה!! למה? האזינו ותהנו!

    42 min
  • I GO YOU GO 29 - קפוארה | קוגומלו
    כבר כמה שנים טובות שאנו מכירים את האמנות הזו שנקראת קפואירה.
    מה היא אותה אמנות לחימה? מהיכן היא הגיעה (רמז, לא מברזיל)
    ואיך היא התפתחה.
    שיחה משמחת ומרגשת עם קוגומלו הלא הוא לביא קגן שלוקח אותנו לטיול בעולם של ערכים ותנועה.
    48 min
  • I GO YOU GO 28 - צלילה חופשית | אדם הייל

    אדם הייל - כן כמו תהליך הנשימה אינהייל,

    משרה סביבו נחת ורגיעה, כנראה שזה הסוד על מנת להצליח בספורט אותו הוא מלמד.

    בעיר הדרומית ביותר ממוקם בית הספר לצלילה חופשית שם אדם וירדן מלמדים אותנו

    איך לנשום, על מנת שנדע להחזיק דקות ארוכות מתחת למים.

    איפה התחיל כל הטירוף הזה? מהו שיא העולם בהחזקה ללא נשימה?

    למה זה טוב בכלל?

    האם זה מפחיד? האם כל אחד יכולה\ה? 

    כל זאת ועוד בפרק שלפניכם

    תהנו

    55 min
  • I GO YOU GO 27 - המצויינים לצה"ל | תומר פרזן

    תומר פרזן, 

    מ"פ לשעבר , קרוספיטר, בעלים של מועדון כושר ומנכל ובעלים של "אקסלנט"

    חברה שמעבירה אימונים וסדנאות לצעירים לפני שירות קרבי. - הכנה לכושר קרבי אם תרצו.

    תומר פותח בפנינו את המנועים שמאחורי החברה ומה צריך באמת בשביל להיות מצויין ולא רק טוב מאד!! 

    מהם הערכים שאותם אקסלנט מעבירה לחניכים

    ואיך בעצם מגדלים כאן דור טוב יותר, מוצלח יותר ותורם הרבה יותר.

    .

    ומה הקשר בין הצבא לאומת הסטרטאפ? - הקשיבו לתומר. הוא מסביר גם את זה.


    57 min
  • I GO YOU GO 26 - המלחמה האמיתית היא לא בצבא | תומר בוהדנה

    את תומר בוהדנה המון מכירים בשל פציעתו הקשה במלחמת לבנון 2

    כיום הוא מנהל בית לנוער בסיכון ועוזר לשלב אותם בחברה.

    .

    בשיחה פתוחה ומרגשת, אני מגלה את המנוע שמאחורי הספורטאי שהכרתי רק באליפות הארץ בקרוספיט איפשהו ב 2015

    הילדות שעיצבה אותו ואת עור הפיל שגידל על מנת לשרוד את סביבת נעוריו.

    דיברנו על המקום שלקח הספורט בחיים שלו וכיצד השתמש בכושר שלו

    על מנת להתגבר על פציעה כמעט קטלנית.

    ויותר מזה להגיע לפודיום בתחרות כל כך קשה.


    .

    תהנו

    56 min
  • I GO YOU GO 25 - להיות נהג מירוץ | נווה טלאור

    נווה טלאור, רק בן 20 אבל הגשים את חלומו להיות נהג מירוצים!

    נשמע מה זה אומר בכלל להיות נהג, מתי מתחילים? אילו אימונים עוברים ומה הקשיים שעומדים מול נהג!

    נדבר גם על הלחץ המנטלי ואיך מתמודדים איתו ב money time!!


    תהנו

    45 min
  • I GO YOU GO 24 - ווים הוף | פרנסיס קרבצ'וק

    מי קרח, נשימות, מדיטציה ואימון

    המפתח לחיים בריאים יותר על פי האיש ההולנדי ווים הוף!

    פרנסיס, הלך ללמוד מקרוב איך עושים את זה וחזר ללמד אותנו!

    .

    הקשיבו לפרק קליל וקריר במיוחד!



    59 min

About I GO YOU GO - הפודקאסט של קואצ' נימו

From the publisher's feed

כשעלו לי שאלות שלא מצאתי להן תשובות מעמיקות, חיפשתי את אנשי המקצוע שיוכלו להסביר לי את הכל! דבר שהוביל אותי להכיר אנשים מעניינים שמובילים בתחומם. את הידע הזה לא יכולתי לשמור לעצמי, לכן החלטתי להקליט את הפגישות שלי עם האנשים המעניינים ביותר בתחומי ספורט, רפואה, כושר, מדע ואורח חיים בריא.