I need un minuto

🎙️SEASON 4: K I D S   M E D I T A N

😌Soy Suficiente / I'm Enough😌

👂🏼Bienvenidos al tercer episodio donde escucharas afirmaciones en Español e Inglés para recordarle a nuestro niños que ellos son suficientes!!

👁️En este episodio leímos algunas de las maravillosas cartas de afirmaciones bilingües hechas por @artbyesiel  

🗣️Y si te gusta nuestro podcast, por favor, dejanos un review y compartelo con otra familia!!

👂🏼Welcome to the third episode where you will hear affirmations in Spanish and English to remind our children that they are enough!!

👁️In this episode we read some of the wonderful bilingual affirmation cards for children in @artbyesiel

🗣️And if you like our podcast, please leave us a review and share it with another family!!

🎶Streams of Consciousness by One Man Group🎶

#Ineedunminuto #Kidsmeditan #SoySuficiente #I'mEnough #MeditacionenFamilia #Ninosmeditan #Afirmaciones #Affirmations #AfirmacionesBilingues #BilingualAffirmations

🎙️SEASON 5: K I D S M E D I T A N

🌱Nature by the Fire🌱

✨Welcome to this new season where kids meditate!

💜I invite you to connect with the sounds from nature next summer night 🌱Breathing and listening will help your kids feel calm and grateful while staying in the present moment.

🌹Available on your favorite podcast platform!!

🎶Streams of Consciousness by One Man Group🎶

🌱Conecta con la Naturaleza🌱

✨Bienvenidos a esta nueva temporada donde nuestros niños también meditan!

💜En este día de las madres te invito a conectar con tus niños escuchando los sonidos de la naturaleza juntos. 

🌱Conectar con la tierra y nuestro planeta es una manera muy fácil de estar en el presente y de encontrar calma. 

🌹Disponible en tu plataforma de podcast preferida!!

🎶Streams of Consciousness by One Man Group🎶

Sick bebé

👾Hola mamá! Este año I NEED UN MINUTO termina con este episodio extra dedicado a los mocos y a la tos! Es abrumador, agotador y aterrador también, pero no puedes olvidar que aún así, tú eres una buena madre! 🫶🏼✨💜

🤧🤧🤧🤧

👾Hi mom! This year I NEED UN MINUTO ends with this bonus episode dedicated to buggers and coughs!! It is overwhelming, exhausting and terrifying as well, but you can't forget that despite all of these feelings, you are a good mom!🫶🏼✨💜

🎵Music: Nature Spirits by Almusic34

✨Mamá dime cuál de estos tres mitos has escuchado👂🏼 sobre la crianza bilingüe? No dejes que la desinformación aumente tu carga mental en la crianza bilingüe! ✨Mom, tell me if you have heard these myths about bilingual parenting?👂🏼 Don’t allow misinformation to add to the mental load of raising bilinguals! 🎶Stream of Consciousness by One Man Book

Bilingual afirmaciones

✨Mamá, vamos a repetir juntas estas afirmaciones y que nos sirvan de apoyo en nuestra crianza bilingüe!!

✨Mom, let’s repeat these affirmations together y use them as support in our bilingual parenting!!

🎶Stream of Consciousness by One Man Book

🙇🏻‍♀️Mom, let's talk about the mental load of parenting bilinguitos. It's normal to experience many feelings because this is important to you!

✨Don't let it stop you!

You can do this!

✔️Check the link on my profile and listen to all the special episodes of the month. 💜Mom, take care of your mental health breathing, this and every month, because happy mom, happy family.

.

🙇🏻‍♀️Mamá, hablemos de la carga mental de la crianza bilingüe. Es normal experimentar muchos sentimientos porque esto es importante para ti!

✨No dejes que te detenga!

Tu puedes hacerlo!

✔️Click de link en mi perfil y escucha todos los episodios especiales del mes. Mama, cuida de tu salud mental respirando este y todos los meses porque mamá feliz, familia feliz! 🎶Music: Stream of Consciousness by One Man Book

✨Mamá, el episodio de hoy es para ti y para mi!!

🥳Celebremos el nacimiento de nuestro camino bilingüe que para algunas empezó el día en que nos convertimos en mamá!🤰🏻

Todo el esfuerzo vale la pena!

🫀Feliz dia mama bilingüe!!!

.

.

✨Mom, today's episode is for you and for me!!

🥳Let's celebrate the birth of our bilingual parenting journey, that for many, started the day we became mothers!🤰🏻

All your effort is worth it!

🫀Happy day bilingual mom!! 🎶Music: Stream of Consciousness by One Many Book

👄Let's talk about the mental load of parenting bilingual children this month!! I know there are tons of questions and feelings about it, but we can do this! Let's celebrate our first anniversary, mother's day and mental health awareness month!! NOTE: This episode is not associated with the brand @BILINGÜITOS, however I encourage you to check them out and all the wonderful offerings they have for raising bilingual children 👄Hablemos de la carga mental de la crianza bilingüe este mes! Se que hay muchas preguntas y muchos sentimientos acerca de esto, pero si podemos hacerlo!! Celebremos nuestro mes aniversario, día de la madre y el mes de la salud mental!! NOTA: Este episodio no está asociado con la marca @BILINGÜITOS. Sin embargo los animo a que vayan a revisar todas las cosas maravillosas que ofrecen para criar niños bilingües 🎶Music: Stream of Consciousness by One Man Book

💥Freud habló de la ambivalencia en la maternidad. 🧘🏽‍♀️Usemos este 💥momento para reconocerla, sentirla y normalizarla en este camino💜

💥Freud spoke about ambivalence in motherhood. 🧘🏽‍♀️Let's use this moment to recognize it, feel it and normalize it in this journey💜 🎶 Music: “Stay Quiet” by Monplaisir