Sign up to save your podcasts
Or
Share I POSE OG SEKK
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
I POSE OG SEKK
I POSE OG SEKK episodes
- 3. Rasjonell & Spirituell
Det ene utelukker på ingen måte det andre, jeg vil snarere si at ja takk begge deler er oppskriften til et virkelig godt liv. Avslutningsvis, som alltid, en nydelig liten praksis for å lande ned i kroppen og balansere nervesystemet. Kom og si hei på instagram @hellekarinecoaching for mer om å leve ditt beste liv! Kurs og coaching på www.hellekarine.com
14 min - 2. Brenner du lyset i begge ender?
Kan det være mulig å bare brenne lyset i den riktige enden og få til karrieren du ønsker deg (eller ikke, det er også et helt nydelig valg, bare sørg for at det er et valg og ikke en flukt) og livet ellers uten å brenne deg ut og sette helsa på spill?
Jeg mener det, men det krever sin kvinne. Det krever nemlig at du sørger for deg selv; kropp, sinn, sjel før alt annet.
Kom og si hei på instagram @hellekarinecoaching for mer om å leve ditt beste liv! Kurs og coaching på www.hellekarine.com
13 min - 1. Ja takk begge deler!
Hvordan ble i pose og sekk noe negativt, er ikke livet ment å være så bra som det overhodet kan bli?
I denne første episoden snakker jeg om å ta valg som stemmer overens med deg, med din intuisjon om du vil, om å være tilstede som mamma og hvordan jeg er helt overbevist om at flere enn deg vil gagne på at at du setter deg selv først.
Kom og si hei på instagram @hellekarinecoaching for mer om å leve ditt beste liv!
Kurs og coaching på www.hellekarine.com11 min
About I POSE OG SEKK
From the publisher's feed
"I pose og sekk" er en inspirerende og informativ podcast for voksne mennesker som kjenner i hjertet at dette livet må by på mer, mer livsgnist, mer flyt og mer glede. Den er for deg som har en liten rebell på innsiden som det er på tide å gi litt plass i hverdagen. Rebellen som vet at i pose og sekk ikke er noe negativt, men snarere et mål. Vi har dette ene lille livet her som mennesker og det er meningen at du skal nyte det til det fulle og gå etter det hjertet ditt ønsker seg!
Podcasten tar for seg viktigheten av selvledelse og regulering av nervesystemet for å sørge for at kropp og sinn spiller på lag så du kan leve ut det ville og deilige livet du ønsker å leve, hvordan enn det ser ut for akkurat deg.
Hver episode omhandler ulike temaer og Helle-Karine vil bruke sin erfaring og kunnskap som mamma, kone, advokat, yogalærer gründer og coach til å utforske og utfordre etablerte sannheter om helse og velvære, karriere og livsvalg, dele sine personlige erfaringer og gi deg praktiske verktøy og strategier som kan implementeres i din daglige rutine for å oppnå bedre selvbevissthet, emosjonell regulering og mental klarhet og finne en dypere forbindelse med deg selv.
Enten du er opptatt av karriere, er en engasjert forelder, eller simpelthen en som ønsker å ta bedre vare på deg selv - eller alle tre! - vil "I Pose og Sekk" være din ukentlige boost som minner deg på hvor fantastisk du er og hvor viktig det er at du ikke bare overlever, men faktisk nyter livet ditt!