「イエスマン “YES”は人生のパスワード（2008年）」

監督ペイトン・リード

主演ジム・キャリー

【目次】

00:00 前回からの続き

01:00 「体験するべき」という観念を掘り下げる

07:00 観念と行動の矛盾を掘り下げる

11:30 納得した判断基準を持っておくことの重要性

15:00 「見せたくない自分」は周りにバレてます（笑）

17:40 最近、軸がブレている自分に気づきました（汗）

19:00 「イエスマン」の真のテーマは自己受容？

22:50 イエスの矢印はいつも自分に向ける

24:50 イエスが思考を広げる

26:50 たとえ見えてなくても、チャンスを与えてくれる人が周りにいる

話の中で登場した本

・ダニエル・カーネマン著「ファスト＆スロー」

・アーリック・ボーザー著「Learn Better　頭の使い方が変わり、学びが深まる6つのステップ」

効果音提供　オトロジックさま(https://otologic.jp)

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📻イージー・サイドを歩けラヂオとは?

このラジオは、親子ほど年齢差のある二人が

cafeでフリートークしながら、

心を強くしなやかに、

ウェルビーイングに生きるヒントについて

考えていくというラジオです。

各種ポッドキャストでも配信しています。

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📖【note】

自分らしくウェルビーイングに生きる記事を投稿しています

https://note.com/yoshida_kouji

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「わたしがわたしの親になる」人生が好転する８つのレッスン

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【今回の企画背景】

2025年の新年の抱負を語るの中で、

「今年は色々なことにチャレンジする」

「インプットしたものを表現することで、誰かに影響を与えられる人になりたい」

といった発言がサトウさんからあり、その話の流れから、今後、定期的に本や映画などインプットしたものを「番外編」として発信しようという経緯がありました。

　↓

【番外編#6】前回からの続き 2025年新年の抱負回（後半）

https://spotifycreators-web.app.link/e/LwwknCfAvRb

なぜ「イエスマン」をテーマにしたのかというと、サトウさんの最近のテーマとなっている「ベキ論＝固定観念」を考えるのにちょうどいい映画だと思ったからです。

今回は、サトウさんの「納得する・しない」の判断基準の一つ、「体験するべき」という観念に対して、映画ネタからいろいろちょっかいをだして遊んでみました笑

「イエスマン」を観たサトウさんは、果たして体験以外の判断基準に「YES」と言うのでしょうか？

「イエスマン “YES”は人生のパスワード（2008年）」

監督ペイトン・リード

主演ジム・キャリー

【目次】

00:00 今回の企画背景について

05:40 「できない理由」を探している自分に出会いドロドロした気分になった笑

07:40 「NO」マン的な生き方の方がダメージが少ない？

08:30 はじめの一歩が「YES」という意志表明ではないか

09:00 イエスマンと八方美人の違いとは？

11:00 ノーマンの方がむしろ思考停止では？

12:15 自分の中に「判断軸」を持つことの大切さ

14:05 システム２よりも、システム１を優先してみる生き方

18:20 実際に体験しないと納得できない生き方ってどうよ？

21:50 納得するには「頭と心」の２段階を経る感覚

23:50 経験したからこそ得られる情報がある？

27:00 「自分がこれまで体験したか否か」が判断基準になっている

29:00 バーチャル体験ではダメ？

31:30 「体験しないとわからない」は思い込み？

●話の中で登場した本

・ダニエル・カーネマン著「ファスト＆スロー」

・アーリック・ボーザー著「Learn Better　頭の使い方が変わり、学びが深まる6つのステップ」

効果音提供　オトロジックさま(https://otologic.jp)

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【今回のご相談概要】（３０代　男性　会社員）

付き合って２年目の彼女との付き合いで迷っている。

彼女とは仕事の取り先で知り合い、何度目かのデートで僕からお付き合いしたいと告白して交際が始まった。

付き合い開始後しばらくしてから、彼女が既婚者で小学２年生の子どもがいること、現在は夫と別居中で離婚予定とのことを打ち明けられた。

このまま結婚に向かって進んでいいものなのかどうか、自分の中で決着がつかない。何かアドバイスがあればよろしくお願いします。

【目次】

00:00 この女性はテクニシャン！？

00:30 ダブルバインドのコミュニケーション

02:30 お互いに自分のことだけ考えているのでは？

03:20　自立心が強すぎることの弊害

04:55 依存心が強すぎることの弊害

06:20 モンスターペアレントも依存心が強すぎるの？

08:20 若年層の自殺が多いのは家庭環境の問題？

10:35 宙ぶらりんの気持ちをどう癒せばいいの？

13:10 このままズルズル行くもあり？

15:15 全員が「愛」を避け続けている？

18:00 責任回避の習慣が自己改善のチャンスを逃し続ける

19:40 解決できないことではそもそも悩まない

21:40 一番向き合わなければならないことは？

22:45 100回聞いて自己洗脳しよう^^

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【今回のご相談概要】（３０代　男性　会社員）

付き合って２年目の彼女との付き合いで迷っている。

彼女とは仕事の取り先で知り合い、何度目かのデートでお付き合いしたいと告白して交際が始まった。

付き合い開始後しばらくしてから、彼女が既婚者で小学２年生の子どもがいること、現在は夫と別居中で離婚予定とのことを打ち明けられた。

このまま結婚に向かって進んでいいものなのかどうか、自分の中で決着がつかない。何かアドバイスがあればよろしくお願いします。

【目次】

00:00 お悩み内容の紹介

04:50 核心の部分がスッポリ抜けているのはどうして？

06:50 ショックを受けた気持ちはどこへ？

07:30 核心部分から目を背ける方に頑張っているのでは？

11:00 根底にあるのは無価値感からくる依存心？

14:30 彼女に白黒を突きつけないのはどうして？

15:55 彼女はたっぷり保険をかけている賢い人？

18:50 依存心の強い人はワガママ！？

19:40 実はいまの関係は心地よいのでは？

21:10 罪悪感の鎖：ダブルバインド

会話の中で登場した「説教くさい回」はこちら。

【#27】お説教に発展の予感!?「丸投げ依存（責任放棄）」の投稿に二人はどうする？

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【今回のご相談概要】

私はパートナーに対して心の安全基地のような存在でいてほしいと思ってきました。

例えば

「私の話を否定せず、まずは受け止めてくれる」

「自分の意見と同じように相手の意見も尊重できる」

「価値観を自らアップデートし、差別意識をなくす努力をしている」

そんなイメージです。

しかし実際に惹かれるのは、いわゆる「THE男タイプ」の人。俺がいいと思えばいい。悪いといえば悪い。身近な人たちの価値観を鵜呑みにして守ることを重視しており、はじめはその真新しさを面白く感じるものの、長く一緒にいると自尊心が削らする感覚に陥ります。

心の安全基地を求めているはずなのに、惹かれるのは全然違うタイプというこの矛盾にモヤモヤします。

私が本当に求めているものは何なのか？

これからお互い長く一緒にいられるパートナーを見つけるためにはどう考えればいいのか？

ヒントをいただけたら嬉しい。

【目次】

00:00 前回からの続き

00:40 自分にベクトルを向けていないことの弊害

05:40 心の土台ができると恋愛が不要になる？

06:50 心が満たされると勝手に溢れてくる？

09:20 まとめ

オンライン講座はこちら

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【今回のご相談概要】

私はパートナーに対して心の安全基地のような存在でいてほしいと思ってきました。

例えば

「私の話を否定せず、まずは受け止めてくれる」

「自分の意見と同じように相手の意見も尊重できる」

「価値観を自らアップデートし、差別意識をなくす努力をしている」

そんなイメージです。

しかし実際に惹かれるのは、いわゆる「THE男タイプ」の人。俺がいいと思えばいい。悪いといえば悪い。身近な人たちの価値観を鵜呑みにして守ることを重視しており、はじめはその真新しさを面白く感じるものの、長く一緒にいると自尊心が削らする感覚に陥ります。

心の安全基地を求めているはずなのに、惹かれるのは全然違うタイプというこの矛盾にモヤモヤします。

私が本当に求めているものは何なのか？

これからお互い長く一緒にいられるパートナーを見つけるためにはどう考えればいいのか？

ヒントをいただけたら嬉しい。

【目次】

00:00 パートナー探しの前にチェックすること

03:20 恋愛相手を使って「自分探し」をしてないか？

05:35 自分の軸を見つけるワーク

09:10 刺激と安定のバランス

11:50 相手を変えることにエネルギーを使うより自分が変わった方が本当にいいの？

15:00 デートの前に見抜きたいこと

17:30 パートナーよりもずっと一緒にいる人は誰？

18:40 自己分析に行き詰まったときどうする？

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【今回のご相談概要】

私はパートナーに対して心の安全基地のような存在でいてほしいと思ってきました。

例えば

「私の話を否定せず、まずは受け止めてくれる」

「自分の意見と同じように相手の意見も尊重できる」

「価値観を自らアップデートし、差別意識をなくす努力をしている」

そんなイメージです。

しかし実際に惹かれるのは、いわゆる「THE男タイプ」の人。俺がいいと思えばいい。悪いといえば悪い。身近な人たちの価値観を鵜呑みにして守ることを重視しており、はじめはその真新しさを面白く感じるものの、長く一緒にいると自尊心が削らする感覚に陥ります。

心の安全基地を求めているはずなのに、惹かれるのは全然違うタイプというこの矛盾にモヤモヤします。

私が本当に求めているものは何なのか？

これからお互い長く一緒にいられるパートナーを見つけるためにはどう考えればいいのか？

ヒントをいただけたら嬉しい。

【目次】

00:00 相談内容の紹介

02:20 心の安全基地とは？

04:20 相手に心の安全基地を求める理由

07:10 本当は自分が心の安全基地を持ちたいのでは？

08:15 実は自分のネガティブな部分を投影しているのでは？

11:50 どんな自分のことも無条件で受け入れてもらいたい欲求

13:10 恋愛がうまくいかないパターン

15:00 自分にないものを求める恋愛の本質にあるものとは？

17:10 傷の舐め合いのために恋愛する悲劇

19:00 相手を利用する目的の人間関係ってハッピーなの？

20:00 共依存状態のパターン

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【今回のお悩み概要】

仕事上で考え方や価値観が少しでも合わないと違和感を感じて仕事が進めにくくなる。

たとえば物事を効率化したい状況のとき、自分と異なる考え（価値観）の後輩に自分の考えに従ってもらうのがいいのか、部下の考えを汲み取ってあげるのが正解なのかを考えて仕事が進まなくなる。

また、相手が上司のときには関係性を崩すことなく仕事を進めたいので、非効率だと思いながら仕事を続けなければならないことに絶望感を感じて毎回ため息がでる。

自分の経験が足りていないのはわかっているが、他の社会人の方はどう乗り越えているのか気になるし、この問題をどう捉えればいいのか悩んでいる。

人間的に馬が合わない人とは「仕事」と割り切ることもできるが、「仕事の価値観」が異なる人とうまく付き合うにはどうすればいいのか？

【目次】

00:00 前回からの続き

00:10 抑圧している気持ちは代理人にぶつけてしまいがち!?

05:40 ビクワードを細分化してチェックする

07:20 お互いの正義が戦い合う

08:50 ビックワードに注意することに役立つ２つのクセ付け

11:40 ビックワードを分解できない理由

14:30 ちっちゃい自分をつくってみては？

15:50 行き詰まったときに役立つワーク

18:45 前半からのまとめ

27:30 それでも割り切れないときのアイディア

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【今回のお悩み概要】

仕事上で考え方や価値観が少しでも合わないと違和感を感じて仕事が進めにくくなる。

たとえば物事を効率化したい状況のとき、自分と異なる考え（価値観）の後輩に自分の考えに従ってもらうのがいいのか、部下の考えを汲み取ってあげるのが正解なのかを考えて仕事が進まなくなる。

また、相手が上司のときには関係性を崩すことなく仕事を進めたいので、非効率だと思いながら仕事を続けなければならないことに絶望感を感じて毎回ため息がでる。

自分の経験が足りていないのはわかっているが、他の社会人の方はどう乗り越えているのか気になるし、この問題をどう捉えればいいのか悩んでいる。

人間的に馬が合わない人とは「仕事」と割り切ることもできるが、「仕事の価値観」が異なる人とうまく付き合うにはどうすればいいのか？

【目次】

03:30 悩みにハマる典型的なパターン「ビッグワード」

04:20 どうして思考が深まらないのか？

07:20 コミュニケーションにおけるボタンのかけ違い

08:20 実は自作自演でストレスを抱えている

10:00 ビッグワードに隠れているものとは？

13:00 悩みを細分化してみよう

15:10 「絶望感」に隠された思い

18:40 抑圧している気持ちを職場の人に投影している？

19:20 うまく付き合うヒント

21:20 誰を後輩に投影しているのか？

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【いただいた相談概要】

（２０代男性会社員）

今の職場に勤めて５年目。やりがいを持って楽しく仕事をしている。

今年になって上司が変わってから職場の雰囲気が一変した。

新しい上司は仕事の成果で評価するのではなく「上司を立てるか否か」「付き合いがいいか否か」で評価する。

昨年まで職場で隅に追いやられていた「口だけの先輩」が上司にべったりになり、職場でハバをきかせるようになった。

当初は仕事と割り切っていたものの、次の昇進試験に上司が「口だけの先輩」を推薦することを噂で聞き、以来、割り切ることができなくなった。

上司は数年で異動になるとしても、もし「口だけの先輩」が昇進したらその人とは役職上も上下関係のまま仕事することになる。この先輩から命令されるのは我慢できない。

仕事の経験を活かして転職も考えるが、自分が負けたまま転職するのは納得できない。

転職するにしても在職するにしても、スッキリするにはどんな考え方をすればいいの？

【目次】

00:00 前回からの続き

00:45 ビッグファイブの内向型、外向型について

01:40 外向型と内向型は馬が合わない？

03:30 互いに嫉妬の裏返し？

04:30 どのように気持ちを切り替えればいいの？

05:45 自分が慣れしたんでいる反応と反対側の反応特性をモデリングしてみる

09:05 環境に応じてスイッチを切り替えてみる

12:10 実は最近自分のアイデンティティが揺れ動いてます笑

12:50 時間を忘れて没頭できるものに核となる価値基準が隠れている

16:10 自分の強みを軸にする

16:40 べき論には支配されないようにしましょう^^

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