「イージーサイドを歩け！ラヂオ」〜お悩みトークラボ〜

【いただいた相談概要】

（２０代男性会社員）

今の職場に勤めて５年目。やりがいを持って楽しく仕事をしている。

今年になって上司が変わってから職場の雰囲気が一変した。

新しい上司は仕事の成果で評価するのではなく「上司を立てるか否か」「付き合いがいいか否か」で評価する。

昨年まで職場で隅に追いやられていた「口だけの先輩」が上司にべったりになり、職場でハバをきかせるようになった。

当初は仕事と割り切っていたものの、次の昇進試験に上司が「口だけの先輩」を推薦することを噂で聞き、以来、割り切ることができなくなった。

上司は数年で異動になるとしても、もし「口だけの先輩」が昇進したらその人とは役職上も上下関係のまま仕事することになる。この先輩から命令されるのは我慢できない。

仕事の経験を活かして転職も考えるが、自分が負けたまま転職するのは納得できない。

転職するにしても在職するにしても、スッキリするにはどんな考え方をすればいいの？

【今回の内容】

00:00 相談内容の紹介

05:10 転職してもまた同じ嫌な思いをする可能性が…

06:00 その理由は…

08:30 これまでも似たような人に出会ってませんか？

09:05 誰の「代わり」に怒っているのかを探ってみては？

11:40 「納得できない」「我慢できない」という強いにヒントがある

15:35 劣等感

17:30 本当は自分も上司にすり寄りたいのに、プライドが邪魔している？

19:50 べき論でガラスのプライドを守ろうとする

21:20 もしかしたら「口だけの先輩」は優秀なのかも？

22:00 仕事の評価項目は一つじゃない

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📻イージー・サイドを歩けラヂオとは?

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【今回の内容】

00:00 前回からの続き

00:10 ヨシダさんの今年の抱負

02:40 年に一冊は本を書いてみたい^^

03:50 死ぬ瞬間の５つの後悔

09:40 価値観にヒットしたものは記憶に残る

11:10 あらためて「ファスト＆スロー」を読んで気づいたこと

12:50 贈与してもらったものを贈与し返したいという欲求

16:00 ドリームキラー

21:00 リスナーの皆さんにサトウさんからのお願い^^

22:23 「べき論」のかたに超オススメする映画「イエスマン」

32:00 あたらしいポッドキャストのネタが決まりました^^

効果音提供　オトロジックさま　https://otologic.jp

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【今回の内容】

00:00 2025年のご挨拶^^

00:30 どんな年末年始だった？

02:50 やっぱり「毛穴で感じるなにか」が大切

04:30 2025年の抱負的ななにか

05:20 人と会うことの「醍醐味」について

09:40 今年のサトウさんの抱負

13:20 正義と道徳についてのあれやこれや

20:40 自分の正義にこだわらないとイージーサイドに生きられる

22:00 雑談で会話の話題に詰まってしまうという悩み

24:30 会話に困らないコツ

26:50 質問にも技量が求められる？

29:45 ティーチャーモード、スチューデントモードを使い分ける

33:30 人は「相手の無意識に反応する」

34:20 サトウさんの2025年限定の抱負は「ふらふらする」「ご縁を大切にする」「自己受容」

42:10 先々のことを考えるとなぜか焦るワケ

44:17 夢を叶えることが夢になっていた

～次回に続く

効果音提供　オトロジックさま

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【今回のお悩み相談の概要】

20代男性公務員の方。 人生に張りがなくて何に情熱を感じるのかがわかなくなってしまった。

そんな状況を変えて色々な本を読んで自己分析ワークに勝ち上がっているが、その結果に上っ面なだけで胡散臭さを感じ、自分が「これをやりたい！」という価値観や情熱を感じることができない。

こうなりたいというロールモデルもわからない。昔から要領よく大体のことは器用にこなせるが、特筆した能力や成果もなく気づけば20代終わりになってしまった。

【目次】

00:00 前回からの続き

00:40 怒り（悲しみ）が感情の蓋になっている

02:50 なによりも大切なのは自分と仲良くなること

03:50 他人軸の人は心からの感謝ができない？

07:30 人生における「ハリ」とは？

10:00 まずはこれから始めてみよう

14:30 他人軸の人は「自分を見る」のが苦手？

16:40 自分が納得できる基準を固めておくことの重要性

19:50 ここまでのまとめ

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【今回のお悩み相談の概要】

20代男性公務員の方。

人生に張りがなく何に情熱を感じるのかがわかなくなってしまった。そんな状況を変えたくて色々な本を読んだり自己分析ワークに取り組んだりしているが、その結果に上っ面なだけで胡散臭さを感じ、自分が「これをやりたい！」という価値観や情熱を感じるものが見つからない。

自分が何者なのか、自分に自信が持てない。こうなりたいというロールモデルもわからない。

昔から要領よく大体のことは器用にこなせるが、特筆した能力や成果もなく気づけば20代終盤になってしまった。

このまま器用貧乏のように諦め平凡な人生を生きるのは嫌だ。

どうすれば「自分はこうだ！」と胸を張って生きられるのでしょうか？

【目次】

00:00 前回からの続き

00:30 ネガティブな「レッテル貼り」

04:10 自分軸と自己中の違いとは？

06:30 「自分が見えない」とは、「価値基準」が見えていない

08:20 他人軸の方はどんな自分にも自分でデザインできる^^

10:40 他人軸の方は「べき論」に注意しよう

11:55 これまで親からどんなときに褒められた？　叱られた？

14:40 まずは好き嫌いから見つめてみよう

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【今回のお悩み相談の概要】

20代男性公務員の方。

人生に張りがなく何に情熱を感じるのかがわかなくなってしまった。そんな状況を変えたくて色々な本を読んだり自己分析ワークに取り組んだりしているが、その結果に上っ面なだけで胡散臭さを感じ、自分が「これをやりたい！」という価値観や情熱を感じるものが見つからない。

自分が何者なのか、自分に自信が持てない。こうなりたいというロールモデルもわからない。

昔から要領よく大体のことは器用にこなせるが、特筆した能力や成果もなく気づけば20代終盤になってしまった。

このまま器用貧乏のように諦め平凡な人生を生きるのは嫌だ。

どうすれば「自分はこうだ！」と胸を張って生きられるのでしょうか？

【目次】

00:00 お悩みの紹介

02:25 以前は人生に「張り」も「情熱」もあったの？

04:40 WISH ・WANTではなくMUSTに追い立てられてきたのでは？

05:30 いくら自己分析しても「自分」が見つからないのはどうして？

07:20 他人軸の自分を守るための自己洗脳

08:20 「ロールモデルがわからない」ということが示すもの

09:40 他人軸にありがちな２つの悩み

10:30 親が望む「いい子」を達成したがゆえの悩み

12:05 自分にとっての「当たり前」を振り返る

14:00 どんな「自分の役割」を正しいと思ってきたの？

15:25 他人軸のかたが自己分析ジプシーに陥りやすい理由

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【いただいた投稿概要】

離婚した夫から言われた「重たい」という言葉が気になっている。以前、お付き合いしていた男性からも似たようなことを言われた。その頃は独占欲が強く、彼から「監視されているみたい」と言われたこともある。

結婚生活では昔のように監視するようなことはしていないが、離婚調停の席で元夫から「重たい」「しつこい」と言われた。

でも、自分の何が重たいのか、しつこいのか自覚がない。。。

※前回の話（#27）をお聞きでない場合は、はじめに前回の内容からご視聴ください^^

【目次】

00:00 前回からの続き

01:30 幼児的万能感

03:00 自分の責任を無自覚に相手に丸投げしている？

05:00 相手に全てを汲み取ってもらうコミュニケーション

07:30 インナーチャイルドを癒す

08:00 無自覚なべき論を手放す

08:40 親に対する怒り、憎しみを癒す

10:40 自分の問題を他責にして丸投げしていることを自覚する

12:00 毒親の典型パターンの一つが「丸投げ」

15:00 自分の意志で選択することを意識する

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【目次】

00:00 2024年を２人で振り返る

01:00 ポッドキャストのスタートは実はナンパがはじまりだった!?

02:00 マンツーマンの相談とポッドキャストの違い

05:30 「スキーマ」という認知のフィルター

09:30 思い込みという傲慢

12:30 いいプライドと悪いプライド

16:30 実は今年の年始は親子喧嘩から始まった

17:30 自分の小さな箱から抜け出すおすすめの方法

18:40 職場の上下関係で悩んでいる人は親子関係が悪い？

22:00 どうして親は子どもに謝らないの？

23:00 軌道修正（笑）

24:00 感情の社会化

27:00 言葉と気持ちをリンクさせることの大切さ

30:00 今年一年の振り返り日記をつけてみては？

33:00 モヤモヤしているものは一度特定させること

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【目次】

00:00 前回からの続き

02:10 2024年仕事面で一番嬉しかったこと

03:10 絆には深さがある

09:10 心の中にある「絆フォルダー」の大切さ

11:10 利害関係者のフォルダー、居場所を作るためのフォルダー

13:40 色眼鏡のフィルターをかけていると人の印象が薄くなる

16:00 映画「パリタクシー」から学んだこと

17:00 幸せな人生とは？

23:00 刺激をコントロールすることの大切さ

24:00 サトウさんのヒッチハイク構想

26:00 思えば正味２ヶ月です^^

28:30 今後のポッドキャストの活動について

31:00 これまではお悩み相談で思索が広がって満足してました^^;;

33:00 コメントいただければ「絶対」読まれます笑

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結婚生活では昔のように監視するようなことはしていないが、離婚調停の席で元夫から「重たい」「しつこい」と言われた。

でも、自分の何が重たいのか、しつこいのか自覚がない。。。

【目次】

00:00 投稿されたお悩みの紹介

02:30 一般的な相談と今回の投稿内容の大きな違い

03:50 無言の要求が重たさを生み出している

04:30 独占欲で相手の自由、権利を奪っていないか？

05:30 人任せ（責任放棄）のコミュニケーションになっていないか？

06:10 相談のふりをした「責任の丸投げ」とは

11:10 「相互依存」と「丸投げ依存」の違い

14:00 なぜ丸投げ依存になるの？

17:00 結論 やっぱり丸投げ依存では？

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