00:22 - немного про Аню и ее учебные программы

03:39 - к теме выпуска - про сны

06:13 - что такое «сновидение» и как оно устроено

14:30 - сонники - фигня?

18:15 - сон - не только проекция, но и ретрофлексия (обращение на себя)

23:49 - сон как послание в будущее

33:39 - как обходиться со сновидениями без терапевта

37:53 - ресурсные образы

41:07 - сновидение как ресурс

43:15 - почему сны повторяются

47:45 - всем ли снятся сны

57:35 - феномен сновидений

01:01:25 - родовые сновидения

01:03:49 - сны и травма


Ссылки на платформы для прослушивания, написать письмо в редакцию, поддержать донатом: https://yachpp.mave.digital

Телеграм канал: https://t.me/yachpp

Контакты Толи: https://t.me/randomfriendlyguy

Контакты Ани: https://t.me/zakharova_psy

Спецкурс Ани по работе со снами: https://gestalt.ru/special_cource/rabota-so-snovideniyami-v-geshtalt-podhode-2/

В этом выпуске подкаста мы (Толя и Наташа) рассуждаем на тему использования чата GPT для психотерапии:

05:30 - мнение и новости от коллег

07:20 - эстетическая функция психики

09:59 - про комплиментарность чатов GPT

16:50 - зачем идут к чату GPT

24:15 - «глубина» терапии с чатом GPT

40:39 - Толя прощается,а Наташа нет

40:56 - Наташа поздравляет всех с наступающим Новым годом :)


Ссылки на платформы для прослушивания, написать письмо в редакцию, поддержать донатом: https://yachpp.mave.digital

Телеграм канал: https://t.me/yachpp

Контакты Толи: https://t.me/randomfriendlyguy

Контакты Наташи: https://t.me/NatalyaStorchak

В этом выпуске подкаста мы (Толя и Наташа) рассуждаем на тему нарциссизма и его проявлений:

06:08 - а про нарциссизм ли это вообще?

08:27 - а кто такой «нарцисс» ?

22:18 - Типы нарциссов (Элинор Гринберг)

25:39 - нарциссическое расширение

28:30 - нарциссизм не лечится?

38:39 - возвращаясь к истории, нарцисс ли девушка?

45:38 - нарциссы и депрессия


Ссылки на платформы для прослушивания, написать письмо в редакцию, поддержать донатом: https://yachpp.mave.digital

Телеграм канал: https://t.me/yachpp

Контакты Толи: https://t.me/randomfriendlyguy

Контакты Наташи: https://t.me/NatalyaStorchak

В этом выпуске подкаста мы (Толя и Наташа) обсуждаем природу панических атак и как с ними работать:

04:13 - 13 симптомов панической атаки

07:40 - откуда берутся панические атаки

24:36 - список 12 опор, которые необходимо сформировать для успешного преодоления панических атак

42:34 - панические атаки и симптомы психосамотических заболеваний

43:52 - Чикагская семерка психосамотических заболеваний

48:11 - спойлер на следующий выпуск :)

48:50 - напоминание сходить к психиатру, если у вас панические атаки и не только

49:36 - паническая атака на приеме у психолога

51:13 - паническая атака это просто симптом проблемы, а не сама проблема


Ссылки на платформы для прослушивания, написать письмо в редакцию, поддержать донатом: https://yachpp.mave.digital

Телеграм канал: https://t.me/yachpp

Контакты Толи: https://t.me/randomfriendlyguy

Контакты Наташи: https://t.me/NatalyaStorchak

(02:00) - Что такое опора на себя?

(26:58) - Упреки, просьбы и выпрашивания - как отличить?

(42:57) - Кто кому нужен в отношениях и зачем?


Ссылки на платформы для прослушивания, написать письмо в редакцию, поддержать донатом: https://yachpp.mave.digital

Телеграм канал: https://t.me/yachpp

Контакты Толи: https://t.me/randomfriendlyguy

Контакты Наташи: https://t.me/NatalyaStorchak

(00:53) - В измене виноваты оба...?

(23:30) - Вторичные выгоды избегания отношений

(34:43) - Откуда берутся страшные мысли?

(46:30) - Как быть с теми кто меня оскорбляет?


Ссылки на платформы для прослушивания, написать письмо в редакцию, поддержать донатом: https://yachpp.mave.digital

Телеграм канал: https://t.me/yachpp

Контакты Толи: https://t.me/randomfriendlyguy

Контакты Наташи: https://t.me/NatalyaStorchak

Зачем отправлять ребенка к психологу? Это типичный возрастной кризис или уже пора бить тревогу? И причем тут мама с папой, если проблема у ребенка?

(02:15) - зачем детям ходить к психологу

(06:25) - бывает ли, что дети против посещения психолога

(10:57) - главные отличия психотерапии взрослых и детей

(15:57) - в чем роль родителя в психотерапии ребенка, роль семьи и семейной системы

(25:15) - как отличить проблему от нормального возрастного кризиса

(39:49) - почему психолог не дает советы, но детский дает рекомендации

(47:23) - конфиденциальность при работе с ребенком, что знает родитель

(56:15) - длительность психотерапии ребенка

(01:01:00) - психиатрические диагнозы у детей, как с ними быть

(01:08:17) - напутствие родителям о том, стоит ли начинать психотерапию

Телеграм канал: https://t.me/yachpp

Контакты Толи: https://t.me/randomfriendlyguy

Контакты Леры: https://t.me/prikkkk

Телеграм канал Леры: https://t.me/prikkkkpsy

В этом выпуске подкаста мы (Толя и Наташа) разбираем вопросы и истории, которые мы нашли в социальных сетях:

(01:13) - Объявление про телеграм канал и терапевтическую группу

(04:20) - Вернуть подарки бывшей, стоит ли?

(20:54) - Наглые психологи и как научиться отказывать

(50:50) - У меня беда с карьерой. Я робкая, тугодум и туповата. Можно ли измениться?


Ссылки на платформы для прослушивания, написать письмо в редакцию, поддержать донатом: https://yachpp.mave.digital

Телеграм канал: https://t.me/yachpp

Контакты Толи: https://t.me/randomfriendlyguy

Контакты Наташи: https://t.me/NatalyaStorchak

Четыре истории: 

(00:47) - про годовщину подкаста

(03:31) - анонс нашей с Наташей терапевтической группы про отношения

(06:55) - дружба с привилегиями

(27:52) - постоянно ищу новых знакомых

(49:07) - свое дело и прокрастинация

(01:02:59) - винюсь, что не работаю


Ссылки на платформы для прослушивания, написать письмо в редакцию, поддержать донатом: https://yachpp.mave.digital

Телеграм канал Толи: https://t.me/gestalt_cherneev

Телеграм канал Наташи: https://t.me/storchakgovoritpsy

Контакты Толи: https://t.me/randomfriendlyguy

Контакты Наташи: https://t.me/NatalyaStorchak

Четыре истории: 

- (01:38) Хожу к психологу, занимаюсь практиками, а жизнь не меняется

- (27:15) Секс за что-то

- (38:59) Разница в возрасте между парнем и девушкой (9 лет)

- (53:21) Охладела к мужу. Как заполнить пустоту снова любовью?


Ссылки на платформы для прослушивания, написать письмо в редакцию, поддержать донатом: https://yachpp.mave.digital

Телеграм канал Толи: https://t.me/gestalt_cherneev

Телеграм канал Наташи: https://t.me/storchakgovoritpsy

Контакты Толи: https://t.me/randomfriendlyguy

Контакты Наташи: https://t.me/NatalyaStorchak