Gefühl oder Zustand? 
Hast Du Dir mal Gedanken gemacht, was Du genau meinst, wenn Du zu Dir selber sagst : ich bin ......
Oder wenn Du denkst: ich fühle mich ....
Was bedeutet es, wenn ich denke : Ich fühle mich dick? Oder ich bin ängstlich? 
Wenn wir auf die Emotionen schauen, dann gibt es im Grunde 6 Kernemotionen:
Freude, Ärger, Angst, Überraschung, Trauer und Ekel.
Im Gegensatz zu Gefühlen stehen Zustände. 
Wie kann ich mich also "dick" fühlen? 
Das ist kein Gefühl. 
Und genauso kann Angst kein Zustand sein. Ich fühle mich vielleicht ängstlich , dennoch bin ich doch nicht Angst , oder ?
Genau darüber spreche ich in dieser Episode und ich nehme Dich mit in ein paar sehr persönliche Gedanken zu diesen Themen. 
Viel Freude beim Hören 
Ganz viel Liebe für Dich 
Deine Jasmin