Lebe lieber glücklich

In der heutigen Episode teile ich authentisch einen Moment, in dem ich mich selbst sortiert habe. Du bist quasi Zeuge meines Selbst Quick Check ins und sicher wird dir in der Episode auch auffallen, wie sich meine Stimmung ändert. Ich teile meine Vorgehensweisen und vor allem gehe ich auch noch mal tiefer in das Thema Kakao. 
Denn nach der letzten Episode haben mich einige gefragt, was ich damit meine und was das ist. 
Daher viel Freude beim Hören. 
Meinen Kakao beziehe ich bei Kakao Mischa und mit dem Code "Jasmin" sicherst Du Dir 10%. 
Also gönn Dir Du schöne Seele und ganz viel Liebe zu Dir......
Deine Jasmin 

In der heutigen Episode teile ich mit Dir ein Gespräch mit meiner lieben Freundin und Kollegin Nicole von Schlüsselmomente und wir sprechen über Wechseljahre und Zeiten des Wandels und alles was Freundinnen dann eben noch so ansprechen auf dem Weg. Vielleicht ist ein Moment des Schmunzelns für Dich dabei und wir wünschen Dir viel Freunde und senden Liebe zu Dir 
Deine Jasmin 

Hallo Sonnenschein und schön, dass Du da bist. 
In der heutigen Episode möchte ich mit Dir über Kommunikation sprechen und wie wir sie gestalten können, um uns zu fördern. 
Wir tauchen in die Welt der gewaltfreien Kommunikation (GFK) ein, eine Methode, die es uns ermöglicht, Konflikte einfühlsam und respektvoll zu lösen. Wir erklären die vier Grundpfeiler der GFK: Beobachtung, Gefühle, Bedürfnisse und Bitten – und zeigen, wie sie in alltäglichen Gesprächen angewendet werden können. Außerdem sprechen wir darüber, warum es besonders wichtig ist, Kindern auf diese Weise Wertschätzung zu vermitteln, und welche positiven Auswirkungen dies auf ihr Selbstbewusstsein und ihre Entwicklung hat. Begleite mich auf dem Weg zu einer klareren und wertschätzenden Kommunikation, die echte Verbindungen schafft!
Danke, dass Du da bist. 
Deine Jasmin 

In der heutigen Episode teile ich mit Dir meine Gedanken zu meinem 42. Geburtstag. Wie verlief das letzte Jahr? Was sind meine Learnings? Wo stehe ich gerade? Was würde ich meinem jüngeren Ich auf den Weg geben wollen? Welche Hürden habe ich genommen und wie gehe ich vor? Ich freue mich Dich da zu mitzunehmen und ein Teil von mir ganz persönlich zu teilen, bestimmt nicht vollständig, bestimmt nicht "richtig" , und gleichzeitig ganz authentisch ich. 
Liebe zu Dir und Danke, dass es Dich gibt 
Deine Jasmin 

Nach einer Reise oder Auszeit ist den Alltag zurück zu finden ist für viele Menschen schwierig, weil wir immer wieder in einer neuen Version gefühlt in ein altes Leben rutschen. Dann spüren wir, dass was nicht passt und wenige Wochen später ist wieder alles wie zuvor. 
Manchmal macht sich dann sogar Enttäuschung breit. 
Nach meinem langen Urlaub hatte ich auch das Gefühl mit einer etwas entblätterten Version in mein Leben zurück zu kommen und möchte heute mit Dir teilen, wo ich heute stehe und was ich wie bewerte und wie ich weiterhin diese neue Version zelebriere. 
Hast Du schon mal ein Sabbatical oder ähnliches gemacht und ähnliches erlebt?
Ich freue mich , wenn Du Deine Gednaken mit mir teilst. 
Viel Freude beim Hörern 
Liebe geht raus 
Deine Jasmin 

In der heutigen Episode möchte ich mit Dir offen und ehrlich Gedanken teilen, wann Yoga, Coaching, Arbeit im Inneren ungesund werden kann und woran Du erkennen kannst, dass Menschen es nicht um Deiner wegen machen, sondern Ziele haben, die Deinem Wohl nicht dienen. 
Denn auch in dieser Branche gibt es Menschen, denen es nur um ihr eigenes Wohl oder Ziel geht und die mit Menschen nicht gut umgehen. 
Sei achtsam zu Dir und mit Dir. 
Erlaube Dir, egal in welcher Community Deine Grenzen zu achten und vergiss nie, dass das alles immer für Dich sein sollte und wenn es sich gegen Dich anfühlt, Alarmsignale da sind und Du mit jemandem sprechen solltest. 
Für mehr Sicherheit in diesem Raum 
Für mehr Liebe 
Für uns alle
Deine Jasmin 

Hallo und schön, dass Du da bist. 
Ich habe mir das erste Mal in meinem Leben einen langen Urlaub gegönnt und diese Reise hat Einiges in mir bewegt und eine erweiterte Version von mir gezeigt. 
Wie gehe ich denn nun damit um? 
Was macht das mit meinem Alltag? 
Wandere ich aus? 
Wie darf dieses Erlebte nun Raum bekommen? 
All diese Gedanken und noch einige mehr, teile ich mit Dir in dieser Episode und ich freue mich sehr auf Deine Gedanken dazu. 
Fühl Dich geherzt 
Deine Jasmin 

Wie lebst Du Wut?
Ist Wut eine Emotion non grata? 
Hast Du einen guten Zugang oder eher nicht und was ist da eigentlich mit Wut? 
Ist das ein Gefühl, was ich pflegen sollte? 
Was will sie mir sagen ? 
Lass uns drüber sprechen in dieser Episode. 
Ich freue mich auf Dich 
Deine Jasmin 

Wir wollen achtsam mit Worten umgehen - 
Wir wollen Menschen aufrichtig und fair behandeln - 
bei manchen Themen aber lässt es sich anders einfach besser verkaufen? 
Was bedeutet dieses Bild? 
Was ist ein Narzisst? 
Was sind die Hintergründe und warum regt es mich richtig auf, wenn Menschen einfach so mit diesem Label andere Menschen locken - 
All das erzähle ich Dir heute hier in dieser Episode. 
Ich bin gespannt auf Dein Feedback. 
Liebe geht raus 
An alle Menschen 
Deine Jasmin 

Vom Tun ins Sein 
Schön, dass du bei dieser Episode wieder dabei bist. 
Wie oft verlieren wir uns im Tun? Wie oft glauben Menschen, um etwas zu sein müssten sie etwas tun? 
Du bist 
Ich bin 
Wir dürfen einfach sein ohne zu tun. 
Und genau darüber spreche ich heute. 
Was hat das mit Yoga und Coaching zu tun? 
Wie kann Yoga dir bei diesem Thema helfen? 
Welche Sichtweisen helfen ? 
Hör dir meine Episode an und lass mir gerne deine Gedanken da. 

Liebe geht raus Du wundervolle Seele
Deine Jasmin