Ich kann Krise. Du auch! - Der Podcast für Krisenkompetenz und mentale Stärke im Management

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Ich kann Krise. Du auch! - Der Podcast für Krisenkompetenz und mentale Stärke im Management episodes

  • #51 · Viele alte Eisen! Karriere mit 50+ mit Marketa Burger Podcast 🎙️ Godi Hitschler

    Godi Hitschler spricht mit Karrierecoach Marketa Burger über die oft übersehenen Talente von 50+ Arbeitnehmern. Marketa teilt ihre persönlichen Erfahrungen und gibt inspirierende Ratschläge, wie man die Herausforderungen des Älterwerdens im Berufsleben meistert und sein volles Potenzial entfaltet. Eine Geschichte von Resilienz, Erfahrung und dem Kampf gegen Vorurteile.


    Inspirierende Zitate::

    “Schreib die Menschen über 50 nicht ab, schreib lieber dein Notebook ab im Unternehmen.” - Godi Hitschler

    “Es ist niemals zu spät für das eigene Jobglück.” - Marketa Burger


    Diese Podcast-Folge entstand aus dem Wunsch, die oft unterschätzten Fähigkeiten und Erfahrungen von Menschen über 50 im Arbeitsmarkt hervorzuheben. Godi Hitschler und Marketa Burger diskutieren die Herausforderungen und Vorurteile, denen diese Generation begegnet, und bieten praktische Tipps für Bewerber und Arbeitgeber gleichermaßen. Die Folge unterstreicht die Bedeutung von Wertschätzung, konstruktivem Feedback und der Förderung der Selbstwirksamkeit.

    Marketas Linkedin Starter Kurs: Montag + Dienstag, 14.4. & 15.4.2025

    https://www.marketa-burger.com/linkedin-starter-kurs/

    31 min
  • #50 · Entspannt unter Strom! Godi Hitschler

    Erschöpft oder entspannt? Lerne den Unterschied! Dieses Video enthüllt 5 entscheidende Faktoren, um deinen wahren Entspannungszustand zu erkennen. Verbessere deine Stressresistenz und finde nachhaltige Entspannung.Du lernst: 🍀 Die 5 wichtigsten Indikatoren für echte Entspannung vs. Erschöpfung.🍀 Wie du deine Atmung, Energielevel und Muskelspannung analysierst.🍀 Die Bedeutung von Schlafqualität und innerer Ruhe für deine Regeneration.🍀 Praktische Tipps zur gezielten Steuerung deines Nervensystems.00:00 Der Unterschied zwischen Entspannung und Erschöpfung01:30 Das Zusammenspiel von Gehirn und Körper02:58 Fünf Faktoren zur Erkennung von Erschöpfung04:22 Muskelspannung und ihre Bedeutung06:26 Schlafqualität und Erholung08:29 Innere Unruhe und ihre Ursachen10:33 Metaphern zur Stressbewältigung12:54 Strategien zur Entspannung15:00 Neuroresilienz und mentale StärkeJetzt ansehen und deine Entspannung optimieren! Mach mit beim Neuro-Resilienz Kurs für nachhaltige Entspannung.📆 Start 17. April 2025. 👉 Mehr Infos hier: https://godi-hitschler.com/ruhe-im-kopf#Entspannung #Stressmanagement #Burnout #Neuroresilienz #Gesundheit_________________________________________________________________________________Souverän statt unter Strom - Mentale Stärke für Führungskräfte.Führung heißt Entscheidungen, Verantwortung, Druck. Konflikte, Fachkräftemangel, Veränderungsprozesse – du hältst alles zusammen. Was kostet dich das mental?👉G/ANIMA Methode für:🔹 Emotionale Leichtigkeit statt Gedankenkarussell und Dauerstress🔹 Souverän durch Veränderungsprozesse – mit mentaler Klarheit🔹 Konflikte effizient lösen und innere Stabilität bewahren👉Neuro-Resilienz Methode für:🔹 Nervensystem Neustart für mehr innere Ruhe und Gelassenheit🔹 Besser, tiefer, erholter schlafen🔹 Stressresistenz erhöhen und entspannter lebenAls Sparringspartner unterstütze ich dich, schnell innere Ruhe zu gewinnen, mentale Stärke aufzubauen und blockierende Muster zu analysieren und zu eliminieren. Konkret, vertrauensvoll, effizient.Das erwartet dich:💎 Klarer Kopf, weniger Stress, bessere Entscheidungen💎 Schnelle, nachhaltige Lösungen für Führungskrisen💎 Mehr Fokus, Energie und Souveränität im AlltagSparring mit Tiefgang – Mentale Stärke ohne emotionalen Muskelkater.Besser einsame Spitze 🚀 als einsam an der Spitze.🔹 Jetzt Coaching anfragen: https://zeeg.me/godi/austausch-30-minutenVon Unternehmer zu Unternehmerin analysieren wir in einem geschützten Raum offen, vertrauensvoll und konkret deine individuellen Themen. Wir packen das Thema an der Wurzel und schaffen den fruchtbaren Boden für Ideen, Innovation und Veränderung.Effizient. Empathisch. Mitfühlend.+++++Hol dir deine Kraft zurück mit der kostenfreien Meditation:Kraft · Macht · Stärke https://godi-hitschler.com/kraft-meditation/+++Folge mir auf:Linkedin: https://linkedin.com/in/godihitschlerInstagram: https://instagram.com/godi.hitschlerWebsite: https://godi-hitschler.com/linktree Ich freue mich auf deinen Kommentar. Abonniere meinen Kanal für weitere Inspiration.Erwarte etwas Wundervolles... Expecto GodiIm Herzen bist du nie allein. 💫 Godi HitschlerManagement Beratung für analytische MacherStrategisch Stress, Erschöpfung und Trauer begegnen#mentalestärke #stressmanagement #erschöpfung #wut #psychologischeberatung #krise

    18 min
  • #49 · Stress frisst deinen Schlaf! Jetzt innere Unruhe ausschalten und erholt aufwachen ⏰ Godi Hitschler

    Du bist todmüde, legst dich ins Bett, aber der Schlaf bleibt aus. Dein Körper ist erschöpft, doch dein Nervensystem ist im Alarmzustand.

    Godi Hitschler teilt ihre persönlichen Erfahrungen und zeigt dir den Weg zu tiefer Entspannung und erholsamem Schlaf. 💤


    00:00 Einleitung zu Schlafproblemen
    00:21 Das Nervensystem und Schlaf
    01:10 Alarmbereitschaft des Nervensystems
    04:20 Die verborgene Ursache von Erschöpfung
    06:34 Techniken zur Beruhigung des Nervensystems
    09:30 Neuroresilienz und ihre Vorteile
    11:43 Praktische Anwendung und Einladung zur Teilnahme

    • „Dein Nervensystem ist dein Alarmsystem.“
    • „Schlaf ist die beste Medizin.“
    • „Ich möchte gerne mit dir dein Problem lösen und nicht dein Problem verwalten.“

    Godi Hitschler, langjährige Führungskraft in der Medienbranche, kennt die Herausforderungen von Stress und Erschöpfung aus eigener Erfahrung. Sie entwickelte Techniken zur Regulierung des Nervensystems, um nachhaltig für mehr Ruhe und besseren Schlaf zu sorgen.

    Ihre Methode, Neuroresilienz, konzentriert sich darauf, den Stressspeicher des Körpers zu löschen und tiefere Erholung zu ermöglichen.


    14 min
  • #48 · Dein Körper ist gefangen im Stress – ohne dass du es merkst! mit Godi Hitschler

    Gefangen im Stressmodus – ohne es zu merken! 😵‍💫🔥

    Hast du das Gefühl, nie wirklich runterzukommen – egal, wie viel du schläfst oder entspannst? Dein Nervensystem könnte in einem unsichtbaren Dauerstress-Modus feststecken.

    In diesem Video erfährst du:

    ✅ Warum dein Körper nicht mehr richtig abschalten kann
    ✅ Die versteckten Zeichen eines überreizten Nervensystems
    ✅ Erste Schritte, um Stress endlich aufzulösen


    ➡️ Wenn du aus diesem Kreislauf raus willst, dann bleib bis zum Ende dran!


    🎯 Abonniere den Kanal für mehr Tipps zu Neuro-Resilienz und echter Stressauflösung: godi-hitschler.com/ruhe-im-kopf


    📩 Schreib in die Kommentare:

    Welche Symptome erkennst du bei dir?


    🙏🏻 Souverän statt unter Strom !Neuro-Resilienz: Strategisch Ruhe im Kopf – Für dich, wenn dein Kopf nicht mehr stillsteht.Kennst du das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen? Kannst du nach einem langen Tag einfach nicht abschalten? Liegst du nachts wach, geplagt von einem endlosen Gedankenkarussell?Du bist ein Mensch, der viel leistet, der Verantwortung trägt, der hohe Ansprüche an sich selbst hat.

    Aber auch du hast deine Grenzen.Und wenn dein Kopf nicht zur Ruhe kommt, wenn der Stress überhandnimmt, dann leidet dein ganzes Leben darunter.🍀 Stell dir vor, du könntest diese Spirale durchbrechen.🍀 Stell dir vor, du könntest strategisch Ruhe in deinen Kopf bringen, deine Resilienz stärken und deine innere Balance wiederfinden.🍀 Ich zeige dir, wie du dein Nervensystem eigenständig reseten kannst. Spüre Gelassenheit durch tiefenpsychologische Trance.Mit dem Kurs "Neuro-Resilienz: Strategisch Ruhe im Kopf" lernst du, wie du:🍀 dein Gedankenkarussell stoppst und endlich wieder klaren Kopf bekommst.🍀 Schlafprobleme überwindest und deine Nächte wieder erholsam werden.🍀 innere Unruhe und Anspannung abbaust und mehr Gelassenheit findest.🍀 deine Stressresistenz erhöhst und Burnout vermeidest.🍀 strategisch Ruhe in deinen Kopf bringst und deine mentale Stärke entfesselst.Was dich erwartet:👉 4 Live-Online-Sitzungen per Zoom (je 1,5 Stunden), in denen du praktische Werkzeuge für deinen Alltag erhältst.👉 Geführte Coachingreisen von Godi Hitschler, die dich tief entspannen und neue Perspektiven eröffnen.👉 Eine exklusive Gruppe von Gleichgesinnten, die verstehen, was du durchmachst.👉 Ein nachhaltiger Ansatz, der dir hilft, langfristig mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden.Für wen ist dieser Kurs?🙏🏻 Für Menschen, die unter chronischem Stress, Schlafproblemen oder einem unaufhörlichen Gedankenkarussell leiden.🙏🏻 Für Menschen, die ihre mentale Stärke und Resilienz verbessern möchten.🙏🏻 Für Menschen, die bereit sind, in ihr Wohlbefinden zu investieren und neue Wege zu gehen.Dein Investment:333 EUR netto zzgl. USt. – eine Investition in deine mentale Gesundheit und dein Lebensglück.Melde dich jetzt an und befreie dich von den Fesseln des Stresses!· 4 Termine · jeweils 90 Min · 19 Uhr bis 20:30 Uhr · inkl. Aufzeichnung ·Termine:Do, 17.4. + Do, 24.4. + Di, 29.4. + Di, 6.5.25👉 Jetzt hier anmelden: https://myablefy.com/s/Godi-Hitschler/neuro-resilienz/paymentNeuro-Resilienz: Strategisch Ruhe im KopfWas dich erwartet:🍀 Geführte Coachingreisen von Godi Hitschler, die dich tief entspannen und neue Perspektiven eröffnen.🍀 Eine exklusive Gruppe von Gleichgesinnten, die verstehen, was du durchmachst.🍀 Ein nachhaltiger Ansatz, der dir hilft, langfristig mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden. Deine Investition in deine mentale Gesundheit und dein Lebensglück.Melde dich jetzt an und befreie dich von den Fesseln deines Stresses!Im Herzen bist du nie allein. 💫 Godi Hitschler

    Management Beratung für analytische MacherStrategisch Stress, Erschöpfung und Trauer begegnen#mentalestärke #stressmanagement #erschöpfung #wut #psychologischeberatung #krise

    11 min
  • #47 · Modern Family Business mit Laura Lang von W. R. Lang · Godi Hitschler Podcast

    150 Jahre Familienunternehmen – und immer noch erfolgreich! Wie geht das? 🤔 Laura verrät ihre Geheimnisse in diesem Podcast!

    Spannende Einblicke garantiert!

    Wertversprechen: Ein lockeres Gespräch mit Laura Lang, einer Unternehmerin der fünften Generation, über die Herausforderungen und Erfolge eines langen Familiengeschäfts. Authentisch, inspirierend und voller praktischer Tipps.

    Schaut euch das Video an und lasst uns in den Kommentaren wissen, welche Herausforderungen ihr in eurem Unternehmen erlebt!

    #Familienunternehmen #Podcast #Unternehmer #Krisen #Inspiration


    Souverän statt unter Strom - Mentale Stärke für Führungskräfte.

    Führung heißt Entscheidungen, Verantwortung, Druck. Konflikte, Fachkräftemangel, Veränderungsprozesse – du hältst alles zusammen. Was kostet dich das mental?

    👉G/ANIMA Methode für:

    🔹 Emotionale Leichtigkeit statt Gedankenkarussell und Dauerstress

    🔹 Souverän durch Veränderungsprozesse – mit mentaler Klarheit

    🔹 Konflikte effizient lösen und innere Stabilität bewahren

    Als Sparringspartner unterstütze ich dich, schnell innere Ruhe zu gewinnen, mentale Stärke aufzubauen und blockierende Muster zu analysieren und zu eliminieren.

    Konkret, vertrauensvoll, effizient.

    Das erwartet dich:

    💎 Klarer Kopf, weniger Stress, bessere Entscheidungen

    💎 Schnelle, nachhaltige Lösungen für Führungskrisen

    💎 Mehr Fokus, Energie und Souveränität im Alltag


    Sparring mit Tiefgang – Mentale Stärke ohne emotionalen Muskelkater.

    Besser einsame Spitze 🚀 als einsam an der Spitze.

    🔹 Jetzt Coaching anfragen: https://zeeg.me/godi/austausch-30-minuten


    Von Unternehmer zu Unternehmerin analysieren wir in einem geschützten Raum offen, vertrauensvoll und konkret deine individuellen Themen. Wir packen das Thema an der Wurzel und schaffen den fruchtbaren Boden für Ideen, Innovation und Veränderung.

    Effizient. Empathisch. Mitfühlend.


    +++++Hol dir deine Kraft zurück mit der kostenfreien Meditation: Kraft · Macht · Stärke

    https://godi-hitschler.com/kraft-meditation/

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    Im Herzen bist du nie allein. 💫 Godi Hitschler


    Management Beratung für analytische Macher


    Strategisch Stress, Erschöpfung und Trauer begegnen


    #mentalestärke #stressmanagement #erschöpfung #wut #psychologischeberatung #krise

    40 min
  • #46 · Raus aus der People Pleaser Falle! Nie wieder Mr. Nice Guy. Harmoniesucht besiegen · Godi Hitschler Podcast

    📌 People Pleaser Falle: So wirst du endlich frei!

    Kennst du das? Du sagst „Ja“, obwohl du „Nein“ meinst. Du kümmerst dich um alle – aber wer kümmert sich um dich? Als People Pleaser stellst du die Bedürfnisse anderer oft über deine eigenen. Doch das hat seinen Preis: Erschöpfung, Frust und das Gefühl, nicht genug zu sein.

    ❌ Warum fällt es dir so schwer, Grenzen zu setzen?❌ Wieso hast du Angst vor Konflikten – woher kommt sie?❌ Wie hörst du auf, dich selbst für andere aufzugeben?

    💡 In dieser Folge erfährst du:
    ✅ Die wahren Gründe hinter People Pleasing – und wie du sie erkennst✅ 3 starke Strategien, um dich ohne schlechtes Gewissen abzugrenzen✅ Wie du es schaffst, „Nein“ zu sagen und dich trotzdem gut zu fühlen✅ Warum du nicht egoistisch bist, wenn du dich um dich selbst kümmerst


    🎧 Hör rein und befreie dich aus der People Pleaser Falle!

    ➡️ Lass einen Kommentar da: Erkennst du dich wieder?
    🔔 Abonniere den Kanal für mehr Inhalte zu mentaler Stärke & Selbstwert!

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    Souverän statt unter Strom - Mentale Stärke für Führungskräfte.Führung heißt Entscheidungen, Verantwortung, Druck. Konflikte, Fachkräftemangel, Veränderungsprozesse – du hältst alles zusammen. Was kostet dich das mental?

    👉G/ANIMA Methode für:

    🔹 Emotionale Leichtigkeit statt Gedankenkarussell und Dauerstress

    🔹 Souverän durch Veränderungsprozesse – mit mentaler Klarheit

    🔹 Konflikte effizient lösen und innere Stabilität bewahren


    Als Sparringspartner unterstütze ich dich, schnell innere Ruhe zu gewinnen, mentale Stärke aufzubauen und blockierende Muster zu analysieren und zu eliminieren. Konkret, vertrauensvoll, effizient.

    Das erwartet dich:

    💎 Klarer Kopf, weniger Stress, bessere Entscheidungen

    💎 Schnelle, nachhaltige Lösungen für Führungskrisen

    💎 Mehr Fokus, Energie und Souveränität im Alltag


    Sparring mit Tiefgang – Mentale Stärke ohne emotionalen Muskelkater.

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    Dauerstress? Perfektionsdruck? Erschöpfung? Hier ist Ihre Lösung.

    Wer ständig unter Strom steht, kann nicht auf Dauer leistungsfähig bleiben. Doch viele von uns kennen genau das:👉 Unter Druck performen wir am besten.👉 Pausen fühlen sich wie Zeitverschwendung an.👉 Fehler? Besser nicht.

    Diese inneren Antreiber haben ihren Preis: Sie kosten Kraft, machen unzufrieden und führen langfristig in die Erschöpfung.

    Exklusives Webinar:

    📅 Datum: 26. März 2025⏰ Uhrzeit: 12:00 – 13:00 Uhr🎤 Referentin: Godi Hitschler (⁠godi-hitschler.com⁠)💡 Thema: „Workaholic, Perfektionist, People Pleaser? Warum du genau richtig bist – und wie du die innere Leere füllst, ohne dich zu verbiegen.“

    Mehr Informationen:

    💻 Jetzt anmelden: ⁠https://godi-hitschler.com/prise-krise-webinar⁠

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    Im Herzen bist du nie allein.

    💫 Godi Hitschler

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    #stressmanagement #erschöpfung #wut #stress #psychologischeberatung #frustkiller #mentalestärke #krise #krisenkompetenz

    14 min
  • #45 · Fortschritt neu denken mit Dietmar Meding CEO SHD Group · Godi Hitschler Podcast

    Dietmar Meding, ein Ex-Googler und Mitglied im Senat der Wirtschaft, teilt seine Erfahrungen und Einblicke in die Möbel- und Küchenbranche. Er beschreibt, wie die Pandemie zu einem Boom und anschließend zu einer Krise in diesem Sektor führte und wie sein Unternehmen, die SHD Gruppe, diese Herausforderungen meistert. Er betont die Bedeutung einer positiven Einstellung und die Kraft der Kommunikation in Krisenzeiten.

    ______________________________________________________________________

    00:00 Einführung in die Möbel- und Küchenbranche
    02:01 Krisen und Chancen in der Branche
    05:02 Die Rolle der Krise als Chance
    08:02 Innovationen und Zukunftsperspektiven
    11:51 Die amerikanische Innovationskultur
    16:04 Umgang mit Krisen und persönlichem Wachstum
    21:00 Führung und Teamdynamik
    25:01 Die richtige Einstellung zur Leistung
    28:02 Resilienz und Anpassungsfähigkeit
    ______________________________________________________________________

    Dietmar Meding schildert seinen Werdegang von der Arbeit bei Google und SAP bis zu seiner aktuellen Position als CEO der SHD Gruppe. Er beschreibt die überraschenden technologischen Aspekte der Möbel- und Küchenbranche und wie er seine Erfahrungen aus der Technologiebranche nutzt, um Unternehmen in dieser Nische zu unterstützen. Die Episode beleuchtet die Bedeutung von Innovation, Teamwork und einer positiven Einstellung im Umgang mit wirtschaftlichen Herausforderungen.

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    Dietmar Meding Linkedin: https://www.linkedin.com/in/dietmarmeding/

    SHD Group Karriere: https://www.shd.de/karriere/stellenangebote

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    Souverän statt unter Strom - Mentale Stärke für Führungskräfte.Führung heißt Entscheidungen, Verantwortung, Druck. Konflikte, Fachkräftemangel, Veränderungsprozesse – du hältst alles zusammen. Was kostet dich das mental?👉G/ANIMA Methode für:🔹 Emotionale Leichtigkeit statt Gedankenkarussell und Dauerstress🔹 Souverän durch Veränderungsprozesse – mit mentaler Klarheit🔹 Konflikte effizient lösen und innere Stabilität bewahrenAls Sparringspartner unterstütze ich dich, schnell innere Ruhe zu gewinnen, mentale Stärke aufzubauen und blockierende Muster zu analysieren und zu eliminieren. Konkret, vertrauensvoll, effizient.Das erwartet dich:💎 Klarer Kopf, weniger Stress, bessere Entscheidungen💎 Schnelle, nachhaltige Lösungen für Führungskrisen💎 Mehr Fokus, Energie und Souveränität im AlltagSparring mit Tiefgang – Mentale Stärke ohne emotionalen Muskelkater.🔹 Jetzt Coaching anfragen: https://zeeg.me/godi/austausch-30-minuten

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    Dauerstress? Perfektionsdruck? Erschöpfung? Hier ist Ihre Lösung.

    Wer ständig unter Strom steht, kann nicht auf Dauer leistungsfähig bleiben. Doch viele von uns kennen genau das:
    👉 Unter Druck performen wir am besten.
    👉 Pausen fühlen sich wie Zeitverschwendung an.
    👉 Fehler? Besser nicht.

    Diese inneren Antreiber haben ihren Preis: Sie kosten Kraft, machen unzufrieden und führen langfristig in die Erschöpfung.

    Exklusives Webinar:

    📅 Datum: 26. März 2025
    ⏰ Uhrzeit: 12:00 – 13:00 Uhr
    🎤 Referentin: Godi Hitschler (godi-hitschler.com)
    💡 Thema: „Workaholic, Perfektionist, People Pleaser? Warum du genau richtig bist – und wie du die innere Leere füllst, ohne dich zu verbiegen.“

    Mehr Informationen:

    💻 Jetzt anmelden: https://godi-hitschler.com/prise-krise-webinar

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    Im Herzen bist du nie allein.

    💫 Godi Hitschler

    Management Beratung für analytische Macher

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    #stressmanagement #erschöpfung #wut #stress #psychologischeberatung #frustkiller #mentalestärke #krise #krisenkompetenz

    35 min
  • #44 · Besiege deinen inneren Kritiker – Tipps für Perfektionisten | Godi Hitschler

    Dieser Podcast hilft Perfektionisten, ihren inneren Kritiker zu besiegen und ein leichteres Leben zu führen. Godi teilt Strategien zur Bewältigung von Selbstzweifeln und gibt praktische Tipps für realistischere Ziele und mehr Selbstmitgefühl. Lerne, wie du besser mit Fehlern umgehst und dein volles Potenzial entfaltest.


    Timestamps:

    00:00 Einführung in den Perfektionismus
    01:50 Merkmale des Perfektionismus
    03:28 Bedürfnisse der Perfektionisten
    05:14 Tipps zur Überwindung des Perfektionismus
    07:08 Selbstmitgefühl und Loslassen
    09:24 Interaktion und Ausblick

    Key Takeaways:

    • Setze dir realistische, erreichbare Ziele.
    • Übe Selbstmitgefühl und behandle dich selbst wie deinen besten Freund.
    • Priorisieren und lass unwichtige Details los, um dich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
    • Feiere jeden Fortschritt, egal wie klein.
    • Akzeptiere Perfektion als unerreichbar und lerne aus Fehlern.


    Kostenfreies Webinar:

    26. März 25, 12 -13 Uhr 

    • Anmeldung für 0 EUR unter:
    • https://godi-hitschler.com/prise-krise-webinar/


    Das Problem ist nicht dein Charakter – sondern die fehlende Balance. Und genau darum geht es in meinem kostenlosen Live-Webinar am 26. März um 12 Uhr:

    „Workaholic, Perfektionist, People Pleaser? Warum du genau richtig bist – und wie du die innere Leere füllst, ohne dich zu verbiegen.“

     

    ✨ Was du mitnimmst:
    ✅ Erkenne, welcher Typ du bist – und wie du das Beste daraus machst
    ✅ Finde heraus, was dir fehlt, um dich innerlich stabil und erfüllt zu fühlen
    ✅ Konkrete Strategien: Weniger Druck, mehr innere Ruhe – ohne weniger zu leisten
    ✅ Live-Fragerunde & Aufzeichnung inklusive

     

    📅 Wann? 26. März 2025, 12:00 – 13:00 Uhr
    💡 Wo? Online, kostenlos, mit Aufzeichnung
    🎤 Speaker: Godi Hitschler - das bin ich 😉

    👉 Melde dich jetzt an: https://godi-hitschler.com/prise-krise-webinar/


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    Ich freue mich mega darauf, wieder mehr in den Live Austausch zu gehen. 


    Deine Godi


    #Perfektionist, #innererKritiker, #Selbstkritik, mentale Stärke, #Selbstmitgefühl


    13 min
  • #43 · Wenn der Hacker kommt! mit Robert Wortmann von Trend Micro · Resiliente Cybersecurity

    Diese Podcast-Folge beleuchtet die Bedeutung von resilienter Cybersecurity im Angesicht von Hackerangriffen. Robert Wortmann, Principal Security Strategist bei Trend Micro, teilt seine Expertise und erklärt, wie Unternehmen ihre IT-Sicherheit verbessern und Krisen effektiv bewältigen können. Die Folge bietet praktische Tipps zur Krisenkommunikation und zeigt, wie man die Dramaturgie von Cyberangriffen reduziert und sich auf pragmatische Lösungen konzentriert.


    00:00 Einleitung zur Cybersecurity

    01:01 Krisen in der Cybersecurity

    02:50 Technologische Lösungen für Unternehmen

    04:24 Der Weg des Hackers

    06:55 Das Geschäftsmodell der Cyberkriminalität

    10:09 Emotionale Auswirkungen von Cyberangriffen

    13:04 Erkennung und Reaktion auf Angriffe

    19:23 Stabilisierung nach einem Vorfall

    22:41 Vorbereitung auf Krisen

    27:07 Wut und Verantwortung in der IT

    29:35 Krisenbewältigung durch Entspannung

    32:25 Emotionale Intelligenz in Krisensituationen

    34:11 Der Umgang mit Überforderung

    36:51 Realität versus Dramaturgie in der Cybersecurity

    39:29 Krisen als Chance zur persönlichen Entwicklung


    Key Takeaways:

    👉 Identifizieren Sie Schwachstellen in Ihrer IT-Sicherheit, ähnlich wie bei der Überprüfung der Sicherheit Ihres Hauses.

    👉 Entwickeln Sie einen Notfallplan für Cyberangriffe, inklusive interner und externer Kommunikationsprozesse.

    👉 Konzentrieren Sie sich auf die Fakten, wenn ein Angriff stattfindet, anstatt sich von der Dramaturgie des Ereignisses überwältigen zu lassen.

    👉 Bauen Sie eine starke interne Kommunikationsbasis auf, bevor Sie mit externer Kommunikation beginnen.

    👉 Lernen Sie aus vergangenen Vorfällen, um Ihre Resilienz zu stärken.

    Trend Micro: https://www.trendmicro.com/de_de/business.htmlbreach FM

    Podcast: https://open.spotify.com/show/4ooV9mM8Qiyfkj9jUkdZjj?si=968ba8bfef514f17

    Connect With Robert Wortmann:

    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/robert-wortmann-28091315a/

    Subscribe to Ich kann Krise, Du auch:

    Spotify: https://open.spotify.com/show/142a1FD54hJjeMYXkU35sJ?si=e5c2e24321874a45“

    Resiliente Cybersecurity: Wie Sie Hackerangriffen trotzen! Hören Sie jetzt den Podcast mit Robert Wortmann von Trend Micro und lernen Sie, wie Sie Krisen effektiv bewältigen!


    #Cybersecurity #Krisenmanagement #ITSicherheit”

    _________________________________________________________________Du bist unternehmerisch an der Spitze, während das Leben Dich herausfordert mit Fachkräftemangel, Pandemie, Krise, Krieg. Das klingt nach viel Stress!Du bist für alle da. Aber wer ist für dich da?Ganz schön lonely at the top. Als Sparringspartner navigiere ich dich zurück in die emotionale Leichtigkeit. Mehr Fokus. Mehr Feuer. Mehr Freude.

    Ich zeige dir wie du…

    💎 Deine innere Mitte wieder findest und in Balance hältst,

    💎 effizient Lösungen für Herausforderungen findest,

    💎 trotz Stress mit Klarheit und Ruhe führst


    Von Unternehmer zu Unternehmerin analysieren wir in einem geschützten Raum offen, vertrauensvoll und konkret deine individuellen Themen. Wir packen das Thema an der Wurzel und schaffen den fruchtbaren Boden für Ideen, Innovation und Veränderung.

    Sparring mit Tiefgang: Bei mir bekommst du mentalen Deep-Dive ohne emotionalen Muskelkater.

    Besser einsame Spitze 🚀 als einsam an der Spitze.

    Effizient. Empathisch. Mitfühlend.

    Hol dir deine Kraft zurück mit der kostenfreien Meditation:

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    Godi Hitschler

    Management Beratung für analytische MacherStrategisch Stress, Erschöpfung und Trauer begegnen

    #stressmanagement #erschöpfung #wut #stress #psychologischeberatung #frustkiller #mentalestärke #krise #krisenkompetenz

    42 min
  • #42 · 📌 Workaholic? Warum du nicht aufhören kannst zu arbeiten – und was es mit dir macht!

    🔴 Arbeit ist dein Leben? Du kannst nicht abschalten? Dann bist du vielleicht ein Workaholic – und das kann langfristig gefährlich werden. In diesem Video erfährst du:

    ✅ Was Workaholics wirklich antreibt (es ist nicht nur der Job!)

    ✅ Die 3 größten Anzeichen, dass du süchtig nach Arbeit bist

    ✅ Wie du rauskommst, ohne deine Karriere zu gefährden

    🎯 Bist du bereit für mehr mentale Stärke?

    👉 Finde heraus, wie G/ANIMA dir helfen kann und mache beim 0 EUR Webinar zu Workaholics, Perfektionisten, People Pleaser mit: https://godi-hitschler.com/prise-krise-webinar/


    📢 Lass uns diskutieren: Bist du ein Workaholic? Was sind deine Erfahrungen? Schreib es in die Kommentare! 👇📩


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    📌 Workaholic? Warum du nicht aufhören kannst zu arbeiten – und was es mit dir macht!


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    Du bist unternehmerisch an der Spitze, während das Leben Dich herausfordert mit Fachkräftemangel, Pandemie, Krise, Krieg. Das klingt nach viel Stress!Du bist für alle da. Aber wer ist für dich da?Ganz schön lonely at the top. Als Sparringspartner navigiere ich dich zurück in die emotionale Leichtigkeit. Mehr Fokus. Mehr Feuer. Mehr Freude.Ich zeige dir wie du…💎 Deine innere Mitte wieder findest und in Balance hältst,💎 effizient Lösungen für Herausforderungen findest,💎 trotz Stress mit Klarheit und Ruhe führstVon Unternehmer zu Unternehmerin analysieren wir in einem geschützten Raum offen, vertrauensvoll und konkret deine individuellen Themen. Wir packen das Thema an der Wurzel und schaffen den fruchtbaren Boden für Ideen, Innovation und Veränderung.Sparring mit Tiefgang: Bei mir bekommst du mentalen Deep-Dive ohne emotionalen Muskelkater.Besser einsame Spitze 🚀 als einsam an der Spitze.Effizient. Empathisch. Mitfühlend.+++++Hol dir deine Kraft zurück mit der kostenfreien Meditation:Kraft · Macht · Stärke https://godi-hitschler.com/kraft-meditation/+++Folge mir auf:Linkedin: https://linkedin.com/in/godihitschlerInstagram: https://instagram.com/godi.hitschlerWebsite: https://godi-hitschler.com/linktree Ich freue mich auf deinen Kommentar. Abonniere meinen Kanal für weitere Inspiration.Erwarte etwas Wundervolles... Expecto Godi


    Im Herzen bist du nie allein. 💫 Godi Hitschler

    Management Beratung für analytische Macher

    Strategisch Stress, Erschöpfung und Trauer begegnen



    Workaholic? Warum du nicht aufhören kannst zu arbeiten – und was es mit dir macht! #Workaholic #Burnout #Produktivität#stressmanagement #erschöpfung #wut #stress #psychologischeberatung #frustkiller #mentalestärke #krise #krisenkompetenz

    14 min

About Ich kann Krise. Du auch! - Der Podcast für Krisenkompetenz und mentale Stärke im Management

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