ICH

By Dr. Stefan Polten & Martje KleinhansHealth & Fitness Mental Health Religion & Spirituality Education Self-Improvement Spirituality

ICH episodes

April 18, 2023 ICH - Folge 74 - Umsetzung Teil 1
Heute sprechen Martje und Stefan darüber, wie wichtig Umsetzung ist. Gern lassen wir uns von anderen Menschen inspirieren und wir philosophieren, ob es uns je nach Design leichter oder schwerer fällt, auch etwas umzusetzen.
Das Design ist allerdings nie eine Entschuldigung, etwas nicht zu können! :-)
Wir sprechen über die 72 Stunden Regel, das Wurzelzentrum und wie es seinen Druck ausübt. Ist dein Wurzelzentrum definiert? Lass es uns wissen!
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Martje findest du hier: https://martje.rocks
Stefan findest du hier: https://identity-upgrade.de
21 min
April 11, 2023 ICH - Folge 73 - Weiblichkeit
Heute sprechen Martje und Stefan mit der wundervollen Nicole Blum über das Thema Weiblichkeit.
Nicole ist Mentalcoach und hat ihren Weg über Familien und Mütter bis hin zu Frauen und der Weiblichkeit gefunden. Es geht ihr darum, Frauen wieder mit ihrem Körper zu verbinden und so den eigenen Herzensweg zu finden.
Nicole gibt uns auch hilfreiche Tipps, wie wir schnell im Alltag wieder zu uns finden und uns ein wenig Zeit für uns selbst nehmen können - ohne Druck und Stress!
Diese Episode ist nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer sehr informativ.
Du findest Nicole z.B. hier: https://www.nicole-blum.ch oder hier auf Instagram: https://www.instagram.com/nicoleblum_feel/
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32 min
April 04, 2023 ICH - Folge 72 - Bleib so wie Du bist!
In dieser Episode sprechen Martje und Stefan über einen Satz, der oftmals einfach so dahingesagt wird, ohne dass wir groß darüber nachdenken.
„Bleib so, wie du bist!“
Gemeint sind sicherlich die guten Eigenschaften, bleib gesund, bleib so ehrlich/ lustig/ freundlich/ usw., deshalb finden wir diesen Satz auch oft als Grußformel auf zB Geburtstagskarten.
Ist dieser Satz unreflektiert?
Ist er überhaupt gut gemeint?
Hält er uns klein?
Wir sprechen drüber!
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9 min
March 28, 2023 ICH - Folge 71 - Darmgesundheit
In der 71. Episode sprechen Martje und Stefan mit der wundervollen Verena Friedrich über ein aktuelles Thema: die Darmgesundheit.
Verena gibt uns ein holistisches Bild darüber, was der Darm eigentlich alles für uns tut und verrät uns auch die fünf Dinge, die wir tun können, um unseren Darm mal so richtig zu ärgern.
Mit Weißmehl, Zucker, Stress und noch zwei weiteren geheimen Zutaten, kann unser Darm weniger Glückshormone produzieren und das lässt uns außerdem schlechter schlafen.
Du findest Verena und viele hilfreiche Tipps in ihrer Facebook Gruppe https://www.facebook.com/groups/dieglueckswurststrategie/ oder über ihre Webseite https://friedensreich.net
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28 min
March 21, 2023 ICH - Folge 70 - Human-Design-Event
In dieser Episode sprechen Martje und Stefan über das offline Event zur Designed Ausbildung, das am Wochenende in Kassel stattgefunden hat.
Wir sprechen darüber, welche Inhalte und Übungen sich für ein Offline Human Design Event eignen und welche Learnings Martje aus diesem VIP Day mitgenommen hat.
Das Highlight war sicherlich der Teppich, auf dem die Zentren erspürt werden konnten.
Wenn du dich für so ein Event oder die Designed Ausbildung interessierst, melde dich gerne hier an https://humandesignexperiment.de/designed oder schreib uns eine Nachricht.
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16 min
March 14, 2023 ICH - Folge 69 - Klarheit
In dieser Episode haben wir Angela Hoffmann zu Gast! Angela ist Coach für Klarheit und Fokus und erzählt uns mit praktischen Beispielen, wie wir zum Gestalter unseres Lebens werden können, denn Klarheit ist Macht.
Wenn du nicht weißt, wo du hinwillst, wird es auch schwer, den Weg zu finden.
Als Projektorin hat Angela einen feinen Sinn für die Geschichten, die wir uns manchmal selbst erzählen, denn Klarheit beginnt in dir selbst! Klarheit beginnt mit der Ehrlichkeit zu dir selbst.
Wenn dir Selbstreflexion schwer fällt und du dich gerne unterstützen lassen möchtest, findest du Angela auf Instagram unter @angelahoffmann_ oder über ihre Webseite: https://hoffmanncoaching.de
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26 min
March 07, 2023 ICH - Folge 68 - Field Rendering
In dieser Episode sprechen Martje und Stefan mit Mr. Magic-Matrix, auch bekannt als Oliver Bartl. Oliver ist Realitätscoach und Lebenstrainer und daher sprechen wir natürlich darüber, wie wir unsere Realität so gestalten können, dass wir authentisch leben können.
In einer live Demo zeigt Oliver an Martjes neuem Workshop, wie sein Field Rendering funktioniert. Die Ergebnisse seht ihr hier: https://martje.rocks/7daysofboom
Diese spannende Methode kannst du bei Oliver lernen oder ihn einfach für ein Coaching buchen!
Du findest ihn hier über seine Webseite https://www.magic-matrix.de und auf Telegram: https://t.me/MagicMatrixSeminare
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27 min
February 28, 2023 ICH - Folge 67 - Schaltkreise
In dieser Episode sprechen Martje und Stefan über die Schaltkreise in der Human Design Körpergrafik. Alle 64 Tore gehören zu unterschiedlichzen Schaltkreisen. Durch diese bekommen sie eine zusätzliche Energie, die wir uns näher ansehen.
Die drei großen Schaltkreise sind der individuelle Schaltkreis, der Stamm und der kollektive Schaltkreis.
Jeder wir noch in Unterschaltkreise unterteilt und je tiefer wir gehen, desto spannender wird es – wie immer im Human Design.
Im Business Kontext gibt es übrigens andere Schaltkreise!
Willst du mehr über Business und Human Design wissen, hol dir Martjes kostenloses eBook: https://martje.rocks/erfolgstools
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23 min
February 21, 2023 ICH - Folge 66 - Selbstvertrauen
Heute sprechen wir darüber, in welchen Situationen uns unser Selbstvertrauen unterstützt, wie es entsteht und wie uns mangelndes Selbstvertrauen aufhalten kann.
In 6 Schritten kannst du dein Selbstvertrauen aufbauen. Wir beginnen mit der Angst (hier kannst du ich auch nochmal die Schritte der Veränderung anhören, wenn du magst), Powersätzen, deinem Selbstbild und einigen mehr.
Sag uns gerne, wie dich die 6 Schritte unterstützen! Wir freuen uns auf deine Nachricht!
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23 min
February 14, 2023 ICH - Folge 65 - Human Design im Business
In dieser Episode sprechen Martje und Stefan über Human Design und wie wir es im Business nutzen können. Wir sehen uns an, wie das Human Design Wissen dich als Unternehmer unterstützen kann – bei der Personalsuche zum Beispiel – aber auch, wie du als Arbeitnehmer oder Soloselbständiger große Vorteile hast, wenn du weißt, wie du deine Energien am besten einsetzt.
Martje hat für dich ein 50seitiges eBook erstellt – die Human Design Erfolgstools – die du dir hier kostenfrei herunterladen kannst: https://martje.rocks/erfolgstools
Mit der Eintragung erhältst du regelmäßig unregelmäßig neue Tipps zum Human Design im Business. Klar kannst du dich auch wieder austragen, wenn du nur das eBook haben möchtest 🙂
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Stefan findest du hier: https://identity-upgrade.de
22 min