Stell dir mal vor, du gehst ab jetzt viel liebvoller mit dir selbst um. Was glaubst du wird das in deinem Leben verändern? – Alles. Du wirst gelassener, schaust positiver auf dich und deine Zukunft, lebst harmonischer mit anderen in Beziehung usw.

Und das beste ist, wenn du wirklch liebevoller mit dir bist, passieren all die anderen grandiosen Veränderungen automatisch!

In dieser Spezial-Tripple-Podcast Episode bekommst du neueste Neurohacks, um liebvoller mit dir zu sein und eine bezaubernde Meditation, in der wir den liebevollen Samen in dir säen. Viel Freude mit der Podcast Episode: „Wie liebevoll deine Grenze wahrst und glücklicher deine Bedürfnisse lebst.“

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Meditieren ist enorm hilfreich, um zur Ruhe zu kommen. Es macht dich gelassener, innerlich ruhiger und entspannter. Du hast es schon öfter versucht. Aber bei dir passiert genau das Gegenteil. Die Unruhe in dir wird noch präsenter, du immer hibbeliger und nach kurzer Zeit brichst du enttäuschst und frustriert ab.

Nicht einmal das kriege ich hin, sagte neulich eine Klientin von mir. Ich sage: Du bist ein Individuum und es gibt viele Arten der Meditation. Vielleicht musst du nur die richtige für dich finden.

Warum das Meditieren in der Stille nicht für jeden was ist und was dir hilft, um im Alltag Stress und Spannungen abzubauen, damit du gelassener bist, erfährst du in dieser Podcast-Episode: „Mein bester und einfachster Tipp, um Stress und Spannung abzubauen.“

Eine Episode für alle, die Stillsitzen eher unruhig macht.

Stell dir mal vor, du gehst ab jetzt viel liebvoller mit dir selbst um. Was glaubst du wird das in deinem Leben verändern? – Alles. Du wirst gelassener, schaust positiver auf dich und deine Zukunft, lebst harmonischer mit anderen in Beziehung, usw. …

Und das beste ist, wenn du wirklich liebevoller mit dir bist, passieren all die anderen grandiosen Veränderungen automatisch!

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„Ich hetzte von einer Sache zur anderen. Den Druck den ich in mir verspüre überträgt sich auf meine Familie. Ich fühle mich damit gar nicht wohl. Manchmal frage ich mich, muss ich noch früher aufstehen, noch besser planen, um mal Zeit für mich zu finden?

Die größte Kraft, die dir hilft ganz du selbst zu sein, um endlich mehr Zeit für dich zu finden und zufriedener zu leben, erfährst du in dieser Podcast Episode: „Die größte Kraft, die dich darin unterstützt ganz du selbst zu sein.“ – Endlich mehr Zeit für mich!

Zum Online-Kurs „Zurück zu mir – endlich zufrieden & glücklich leben, wer ich wirklich bin. Tschüss, verbiegen – hallo Lebensfreude!

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„Glück ist, wenn das was du denkst, tust und sagst miteinander in Einklang steht.“ (M. Ghandi)

Diesen Einklang fühlst du in dir. Es fühlt sich an, wie zu Hause sein. Kennst du das? Mit diesem Gefühl durchs Leben zu gehen, das macht zufrieden und glücklich. Das macht dich stark und gibt dir Kraft für Momente in denen es anders kommt.

Wie du diesen Einklang in dir entwickelst erfährst du heute in dieser Podcast Episode: 8 Punkte, die dir zeigen, welche Richtung du einnehmen musst, um zu leben, wer du wirklich bist.

Zum meinen aktuellen Coaching-Angeboten:

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Bist du dir treu oder verbiegst du dich hier und da, um dazuzugehören, weil es sich so gehört, weil du es so gelernt hast oder ähnliches?

Sich treu sein, heißt authentisch sein. – Authentisch sein macht frei, macht zufrieden und glücklich.

In dieser Podcast Episode erfährst du, was authentisch sein bedeutet und 3 sensationelle Fragen, die dir verraten, wer du wirklich bist.

Mehr zu meinen Coaching-Paketen:

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Kennst du das: dir steht ein Meeting, ein Gespräch oder ähnliches bevor, worauf du überhaupt keine Lust hast oder sogar große Widerstände.

Also Zähne zusammenbeißen und durch? Die Folge sind Anspannung, Kopfschmerzen, Gereiztheit. Ja, so haben wir das meist gelernt.

Wie wäre es, wenn es doch etwas gibt, das es dir leichter macht und womit du dich besser fühlst?

Wie du es schaffst, statt Zähne zusammen zu beißen, entspannter und gelassener Hürden zu meistern, erzähle ich dir in dieser Podcast Episode.

Zum Audio-Kurs „Rundum gelassen, wenn Angst kein Thema ist“:

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