Ich selbst Sein - Raus aus der Enge mit Melanie Baumgart

Ich folge meinen Impulsen, wenn sie sich stimmig anfühlen. Deshalb gibt es in der neuen Podcast Episode was ganz Besonderes.

Kennst du das: Du gibst alles und merkst gar nicht mehr was du brauchst? Erst, wenn dein Körper mit Schmerzen laut wird hörst du auf?

Eine Teilnehmerin in meinem Mentoring geht das gerade so und sie lernt jetzt wieder ganz zu sich zu kommen, um wahrzunehmen was wirklich gut für sie ist, wann sie Pause braucht, welches Bedürfnis erfüllt werden möchte und ähnliches.

Denn, wenn du das nicht wahrnimmst, lebst du nicht dein Leben, sondern funktionierst nur. Und das macht nicht glücklich.

In dieser Podcast Episode bekommst du eine hilfreiche Meditation, mit der du ganz zu dir kommst, um entspannter, gelassener und glücklicher zu leben.

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Eigentlich hattest du eine ganz schöne Kindheit und trotzdem gibt es Mechanismen in dir, die dir nicht gut tun. Sie äußern sich durch Gereiztheit, Bauchschmerzen, Kopfschmerzen und ähnliches.

Wir haben alle gelernt uns anzupassen, aus gutem Grund. Doch das hat weitreichende Folgen für dich und dein Leben.

Du verbiegst dich und gehst über deine Grenzen – glücklich macht dich das nicht.

Wo bin ich eigentlich in dem Ganzen?“

Wieso du dich verbiegst bzw. über deine Grenzen gehst und wie du aus diesem zermürbenden Kreislauf aussteigen kannst, erfährst du in dieser Episode.

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Eigentlich hattest du eine ganz schöne Kindheit und trotzdem gibt es Mechanismen in dir, die dir nicht gut tun. Sie äußern sich durch Gereiztheit, Bauchschmerzen, Kopfschmerzen und ähnliches.

Wir haben alle gelernt uns anzupassen, aus gutem Grund. Doch das hat weitreichende Folgen für dich und dein Leben.

Du verbiegst dich und gehst über deine Grenzen – glücklich macht dich das nicht.

Wo bin ich eigentlich in dem Ganzen?“

Wieso du dich verbiegst bzw. über deine Grenzen gehst und wie du aus diesem zermürbenden Kreislauf aussteigen kannst, erfährst du in dieser Episode.

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Eigentlich hattest du eine ganz schöne Kindheit und trotzdem gibt es Mechanismen in dir, die dir nicht gut tun. Sie äußern sich durch Gereiztheit, Bauchschmerzen, Kopfschmerzen und ähnliches.

Wir haben alle gelernt uns anzupassen, aus gutem Grund. Doch das hat weitreichende folgen für dich und dein Leben.

Du verbiegst dich und gehst über deine Grenzen - glücklich macht dich das nicht.

Wo bin ich eigentlich in dem ganzen?“

Wieso du dich verbiegst bzw. über deine Grenzen gehst und wie du aus diesem zermürbenden Kreislauf aussteigen kannst, erfährst du in dieser Episode.

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Krisen, schwierige Zeiten, vergangene belastende Erfahrungen …

das kennen wir alle.

Manche Menschen zerbrechen daran oder beklagen sich. Sie finden überall Fehler und Schuld, aber Lösungen finden sich keine. Es scheint fast, als wäre alles auf schmerzliche Weise vorhersagbar.

Andere Menschen stehen nach einer Niederlage wieder auf, um sich der Welt zu stellen. Sie entdecken neue Wege, sehen Lösungen und wachsen sogar daran. Letztlich gehen sie gestärkt daraus hervor.

Das Leben ist leicht, lebendig und verdammt schön.

In dieser Podcast-Episode erfährst du, wie du zu einem widerstandsfähigen, glücklichen Menschen wirst.

Mehr zum MENTORING MIT Melanie: https://melanie-baumgart.de/mentoringmitmelanie/

Mehr Impulse auf Facebook: https://www.facebook.com/melaniebaumgartcoaching/

Mit dieser E-Mailadresse erreichst du mich: [email protected]

Zu den Wandelblättern: https://melanie-baumgart.de/wandelblaetter/

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Manche Menschen zerbrechen daran oder beklagen sich. Sie finden überall Fehler und Schuld, aber Lösungen finden sich keine. Es scheint fast, als wäre alles auf schmerzliche Weise vorhersagbar.

Andere Menschen stehen nach einer Niederlage wieder auf, um sich der Welt zu stellen. Sie entdecken neue Wege, sehen Lösungen und wachsen sogar daran. Letztlich gehen sie gestärkt daraus hervor.

Das Leben ist leicht, lebendig und verdammt schön.

In dieser Podcast-Episode erfährst du, wie du zu einem widerstandsfähigen, glücklichen Menschen wirst.

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Manche Menschen zerbrechen daran oder beklagen sich. Sie finden überall Fehler und Schuld, aber Lösungen finden sich keine. Es scheint fast, als wäre alles auf schmerzliche Weise vorhersagbar.

Andere Menschen stehen nach einer Niederlage wieder auf, um sich der Welt zu stellen. Sie entdecken neue Wege, sehen Lösungen und wachsen sogar daran. Letztlich gehen sie gestärkt daraus hervor.

Das Leben ist leicht, lebendig und verdammt schön.

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Ich wage zu sagen, dass wir alle gelernt haben uns anzupassen. Wir haben es gelernt damit wir dazugehören, gesehen und geliebt werden.

Dafür zahlst du einen hohen Preis: mangelnde Energie, Stress, Kopfschmerzen, Gereiztheit und ähnliches.

Du denkst das ist normal so oder zweifelst sogar an dir selbst?

Aus meiner Erfahrung kann ich sagen: nein, das ist nicht der Normalzustand und du musst ihn auch nicht aushalten.

Menschen, die ihre Bedürfnisse leben und erfüllen sind gesünder, entspannter und glücklicher. Es gibt einen Weg wie du wieder mehr deine Bedürfnisse leben kannst, verbunden mit deinen Liebsten und deinem Umfeld.

In dieser Episode bekommst du bahnbrechende Erkenntnisse und ein wirksames Tool, um wieder mehr zu leben wer du wirklich bist.

Mehr zum MENTORING MIT Melanie: https://melanie-baumgart.de/mentoringmitmelanie/

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Ich wage zu sagen, dass wir alle gelernt haben uns anzupassen. Wir haben es gelernt damit wir dazugehören, gesehen und geliebt werden.

Dafür zahlst du einen hohen Preis: mangelnde Energie, Stress, Kopfschmerzen, Gereiztheit und ähnliches.

Du denkst das ist normal so oder zweifelst sogar an dir selbst?

Aus meiner Erfahrung kann ich sagen: nein, das ist nicht der Normalzustand und du musst ihn auch nicht aushalten.

Menschen, die ihre Bedürfnisse leben und erfüllen sind gesünder, entspannter und glücklicher. Es gibt einen Weg wie du wieder mehr deine Bedürfnisse leben kannst, verbunden mit deinen Liebsten und deinem Umfeld.

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Dafür zahlst du einen hohen Preis: mangelnde Energie, Stress, Kopfschmerzen, Gereiztheit und ähnliches.

Du denkst das ist normal so oder zweifelst sogar an dir selbst?

Aus meiner Erfahrung kann ich sagen: nein, das ist nicht der Normalzustand und du musst ihn auch nicht aushalten.

Menschen, die ihre Bedürfnisse leben und erfüllen sind gesünder, entspannter und glücklicher. Es gibt einen Weg wie du wieder mehr deine Bedürfnisse leben kannst, verbunden mit deinen Liebsten und deinem Umfeld.

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Im Kopf ist dir total klar, dass dir Yoga, Meditation und ähnliches hilft entspannter, gelassener und gesünder zu leben.

Und trotzdem schaffst du es nicht diese eine wohltuende Sache regelmäßig in deinen Alltag zu integrieren? Das frustriert dich?

In dieser Podcast Episode erfährst du 2 effektive Dinge, die dir die Kraft geben, Yoga, Meditation oder ähnliches regelmäßig in deinem Alltag umzusetzen.

Das bringt nicht nur mehr Leichtigkeit, Glücklich-sein und Zufriedenheit in dein Leben, sondern entwickelt die Kraft mit der du große Ziele erreichen kannst.

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Im Kopf ist dir total klar, dass dir Yoga, Meditation und ähnliches hilft entspannter, gelassener und gesünder zu leben.

Und trotzdem schaffst du es nicht diese eine wohltuende Sache regelmäßig in deinen Alltag zu integrieren? Das frustriert dich?

In dieser Podcast Episode erfährst du 2 effektive Dinge, die dir die Kraft geben, Yoga, Meditation oder ähnliches regelmäßig in deinem Alltag umzusetzen.

Das bringt nicht nur mehr Leichtigkeit, Glücklich-sein und Zufriedenheit in dein Leben, sondern entwickelt die Kraft mit der du große Ziele erreichen kannst.

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Im Kopf ist dir total klar, dass dir Yoga, Meditation und ähnliches hilft entspannter, gelassener und gesünder zu leben.

Und trotzdem schaffst du es nicht diese eine wohltuende Sache regelmäßig in deinen Alltag zu integrieren? Das frustriert dich?

In dieser Podcast Episode erfährst du 2 effektive Dinge, die dir die Kraft geben, Yoga, Meditation oder ähnliches regelmäßig in deinem Alltag umzusetzen.

Das bringt nicht nur mehr Leichtigkeit, Glücklich-sein und Zufriedenheit in dein Leben, sondern entwickelt die Kraft mit der du große Ziele erreichen kannst.

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Da war so viel Harmonie in mir und um mich herum. Dafür bin ich unglaublich dankbar, denn das war nicht immer so.

Genervt sein, Anspannung und Unstimmigkeiten begleiteten mich oft im Alltag. Ich dachte immer irgendetwas mache ich falsch. Viele Selbstzweifel fraßen sich durch mich hindurch. Das war belastend, zermürbend und nahm mir viel Freude am Leben.

Das alles hat eine Wirkung auf deine Gesundheit, dein Wohlbefinden, deine Stimmung, deine Beziehungen usw.

Zu leben, was dir gut tut, stärkt deine innere Harmonie. Das bringt mehr Ruhe in dein Leben, ist gesünder und macht glücklicher.

Das innere Wohlbefinden ist entscheidend dafür wie liebevoll, harmonisch und letztendlich wie gesund du dich fühlst. Aber wie geht das?

Was dich darin unterstützt mehr dem zu folgen, was für dich stimmig ist erfährst du in dieser Episode.

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Mehr von Melanie und der Abendreihe gibt es hier: https://melanie-baumgart.de/

Zu den Wandelblättern: https://melanie-baumgart.de/wandelblaetter/

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Genervt sein, Anspannung und Unstimmigkeiten begleiteten mich oft im Alltag. Ich dachte immer irgendetwas mache ich falsch. Viele Selbstzweifel fraßen sich durch mich hindurch. Das war belastend, zermürbend und nahm mir viel Freude am Leben.

Das alles hat eine Wirkung auf deine Gesundheit, dein Wohlbefinden, deine Stimmung, deine Beziehungen usw.

Zu leben, was dir gut tut, stärkt deine innere Harmonie. Das bringt mehr Ruhe in dein Leben, ist gesünder und macht glücklicher.

Das innere Wohlbefinden ist entscheidend dafür wie liebevoll, harmonisch und letztendlich wie gesund du dich fühlst. Aber wie geht das?

Was dich darin unterstützt mehr dem zu folgen, was für dich stimmig ist erfährst du in dieser Episode.

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