Perché è così difficile darci il permesso di esistere?

Per molto tempo aspettiamo che qualcuno ci dica che siamo pronti. Che possiamo occupare spazio. Che possiamo essere visti.

Poi scopriamo che quel permesso non arriverà mai.

Un episodio dedicato alla paura di essere visti, al coraggio di esistere e a quel momento in cui smettiamo di aspettare l'approvazione degli altri per iniziare a vivere davvero.

📖 Identità in Scena è un podcast narrativo sul cambiamento identitario.

Avere il coraggio di esistere.

La Porta Gialla continua ad accompagnarci nel luogo più delicato del cambiamento: quello in cui la paura non scompare, ma smette di avere l'ultima parola.

Attraverso una nuova pagina del mio diario torno sul palcoscenico, davanti alla luce, alla vergogna e a quella mano tesa che mi ha ricordato una cosa fondamentale: il coraggio non arriva quando la paura finisce.

Arriva quando decidiamo di fare comunque un passo avanti.

Questo episodio racconta proprio quel momento.

Quello in cui smettiamo di chiederci se siamo pronti e iniziamo, lentamente, a darci il permesso di esistere.

🌷 Se questo episodio ti ha toccato, puoi continuare il viaggio qui.

Leggi il testo completo “La Porta Gialla Parte III — L’angelo custode sul palcoscenico”

Perché non ci sentiamo mai pronti?

Per anni aspettiamo il momento giusto. Pensiamo che, prima o poi, ci sentiremo pronti.

Poi la vita arriva.

E ci chiede di entrare in scena comunque.

Un episodio dedicato al cambiamento, all'incertezza e al coraggio di continuare anche quando non possiamo controllare quello che accadrà.

Quando il cambiamento smette di fare rumore.

La Porta Gialla è il momento in cui il cambiamento non è più soltanto un inizio.

È il momento in cui ci accorgiamo che il viaggio è già cominciato.

Attraverso una nuova pagina del mio diario torno ai primi giorni in una città sconosciuta, alla paura di non essere pronta e a quella sensazione che conosciamo tutti quando la vita ci chiede di improvvisare.

Per molto tempo ho creduto che improvvisare significasse fare le cose a caso.

Poi ho capito che significa qualcosa di completamente diverso.

Significa fidarsi del passo successivo anche quando non riusciamo ancora a vedere tutta la strada.

Perché vivere non è seguire un copione.

È continuare a camminare quando il copione finisce.

🌷 Se questo episodio ti ha toccato, puoi continuare il viaggio qui.

Leggi La Porta Gialla Parte I & La Porta Gialla Parte II dove puoi trovare i testi completi del podcast e nuove riflessioni sull'identità e sul cambiamento.

🇬🇧 Read The Yellow Door Part I & The Yellow Door Part II on Red Tulips.

Perché abbiamo paura proprio quando il sogno si realizza?

Per anni immaginiamo il momento in cui il nostro sogno diventerà realtà. Pensiamo che la parte più difficile sia arrivarci.Poi quel giorno arriva.E scopriamo che la paura non è scomparsa.Ha semplicemente cambiato forma.

Un episodio dedicato a quel momento in cui il cambiamento smette di essere un'idea e diventa qualcosa di reale. Quando non abbiamo più paura di fallire, ma di perdere ciò che abbiamo sempre desiderato.

In questo episodio attraversiamo La Porta Rossa.La prima soglia di Identità in Scena.Il luogo in cui tutto ha avuto inizio.Attraverso le pagine del mio diario torniamo al primo giorno in cui ho aperto quella porta dietro cui avevo custodito un sogno per anni. Un sogno così grande da sembrare impossibile. Eppure, proprio nel momento in cui è diventato reale, la paura ha iniziato a farsi sentire più forte che mai.Perché ci sono paure che non ci impediscono di sognare.Ci impediscono di credere di poter appartenere a quel sogno.Solo molti anni dopo ho capito che il momento decisivo non è stato quando sono inciampata.È stato qualche istante prima.Quando ho deciso di aprire quella porta.Perché il coraggio non è non cadere.Il coraggio è provare ad aprire quella porta, anche quando abbiamo paura di ciò che troveremo dall'altra parte.

🌷 Se questo episodio ti ha toccato, puoi continuare il viaggio su Tulipani Rossi.

Lì troverai La Porta Rossa – Il giorno in cui inciampai nel mio sogno, insieme alle prossime Porte, ai testi integrali del podcast e a riflessioni inedite sull'identità e sul cambiamento.https://tulipanirossi.substack.com

🎙️ Identità in Scena è un podcast di psicologia narrativa creato da Giulia Rebecca Urso.

Ogni episodio parte da una storia, una domanda o un'esperienza quotidiana per esplorare identità, cambiamento, memoria e trasformazione. Attraverso psicologia e scrittura, il podcast dà voce a quei momenti che spesso fatichiamo a comprendere, ma che cambiano profondamente chi siamo.

📖 Il libro – Identità in Scena. Le soglie invisibili del cambiamento

https://www.amazon.it/dp/B0H2W17F7K

Dopo le scuse, resta il silenzio.E dopo il silenzio, resta quello che sentiamo.

Questo episodio nasce da lì: da cosa succede quando smetti di adattarti e inizi a sentire davvero.

Parla di assenze che non fanno rumore, di persone che non restano, o non vogliono restare e di quel vuoto che emerge quando iniziano a smettere di giustificarli.

Parte II — quando le scuse diventano una nuova verità.

Episodio appartenente al ciclo narrativo Rispettare lo Spazio.

Ogni porta è una soglia della nostra identità. Un momento in cui qualcosa finisce e qualcosa inizia a diventare.

In questa seconda parte di Rispettare lo spazio parliamo delle scuse.Quelle che sembrano gentili, comprensive, inevitabili.E che invece, a poco a poco, ci chiedono di farci più piccole.

Questo episodio attraversa frasi sentite troppe volte, attese ingiustificate, confini spostati sempre un po’ più in là.Parliamo di quando il bisogno di spazio diventa una scusa per togliertelo, e di come, spesso, finiamo per chiedere scusa anche noi.È un episodio di riconoscimento. È un episodio in cui dobbiamo renderci conto che forse, quello spazio che non era per noi, è stata la nostra salvezza.

🎙 Podcast: Identità in Scena Una serie narrativa su identità, teatro e trasformazione.✦ Tutti gli episodi:

#podcastitaliano#identitàinscena#tulipanirossi

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🇬🇧Respect Your Own Vital Space Part II

Perché facciamo così fatica a mettere dei confini?

A volte non ce ne accorgiamo subito.

Iniziamo ad aspettare qualcuno che non ci sta aspettando. Ci facciamo più piccoli per non disturbare. Restiamo in luoghi in cui non c'è più spazio per noi.

Un episodio dedicato ai confini emotivi, allo spazio vitale e a quel momento in cui capiamo che rispettare gli altri non può significare tradire noi stessi.

Quei confini che cambiano la nostra identità.

Rispettare lo spazio è una ferita che si riapre ogni volta che restiamo dove non c'è posto per noi.

In questo episodio torno a una pagina del mio diario per raccontare una storia fatta di attese, di confini sfumati e di uno spazio che, senza accorgermene, avevo smesso di proteggere.

Per molto tempo ho creduto che rispettare lo spazio significasse aspettare.

Aspettare che qualcuno fosse pronto.

Aspettare di rientrare nei suoi piani.

Poi ho capito che rispettare lo spazio significa anche riconoscere quando è arrivato il momento di uscire.

Perché i confini non servono a tenere gli altri lontani.

Servono a non perdere noi stessi.

🌷 Se questo episodio ti ha toccato, puoi continuare il viaggio su Tulipani Rossi.

Leggi il testo completo "Rispettare lo Spazio” e continua ad attraversare le prossime Porte insieme a me.

Quando inizia davvero il cambiamento?Quando smettiamo di riconoscerci nella persona che eravamo.E iniziamo a diventare qualcuno che ancora non conosciamo.

Un episodio dedicato al cambiamento identitario, alle soglie invisibili che attraversiamo e a quel momento sospeso in cui il passato non ci appartiene più, mentre il futuro non ha ancora trovato il suo nome.C'è una prima soglia che tutti, prima o poi, attraversiamo.Non è la prima in ordine cronologico.È la prima che riusciamo davvero a riconoscere.Quella in cui smettiamo di raccontarci che va tutto bene e iniziamo a vedere ciò che, fino a quel momento, era rimasto invisibile.

Questo episodio è il punto da cui nasce Identità in Scena.Non perché sia il primo ad essere stato pubblicato, ma perché è il primo che ci permette di comprendere il senso del viaggio. Ci sono inizi che arrivano dopo.Non perché abbiamo sbagliato strada.Ma perché alcune parti di noi hanno bisogno di essere attraversate prima di poter essere comprese.

Se questo è il tuo primo episodio, questa è la porta giusta da cui iniziare.Benvenuta/oIl viaggio comincia da qui.

🎙️ Identità in Scena è un podcast di psicologia narrativa creato da Giulia Rebecca Urso.

Ogni episodio parte da una storia, una domanda o un'esperienza quotidiana per esplorare identità, cambiamento, memoria e trasformazione. Attraverso psicologia e scrittura, il podcast dà voce a quei momenti che spesso fatichiamo a comprendere, ma che cambiano profondamente chi siamo.

📖 Il libro – Identità in Scena. Le soglie invisibili del cambiamento https://www.amazon.it/dp/B0H2W17F7K

🌷 Tulipani Rossi – Saggi, riflessioni, pagine di diario e il dietro le quinte dei libri e del podcast https://tulipanirossi.substack.com