I veckans avsnitt ser vi tillbaka på ett år med Corona och hur det påverkat vårt idrottande. När påverkades träningen, finns det en ljus sida och hur ska vi orka fortsätta med den corona restriktionerna? Palle har tagit PB och tipsar om andningsövningar, medan Bex fryser i pulkabacken och vägrar följa årets vintertrend. Hitta motivationen att fortsätta kämpa med oss i dagens avsnitt från Idrottsbubblan. 

Har du frågor eller önskemål på samtalsämnen kan du kontakta oss privat på Instagram @paulineollen och @rebeccabillger eller mejla till [email protected] 

Detta är säsong 1 av Idrottsbubblan, nya avsnitt kommer upp varje tisdag

I veckans avsnitt diskuterar vi hur studier och jobb påverkar idrottssatsningen. Bex berättar hur hon balanserar träning och jobb, medan Palle beskriver fördelen av att plugga och träna. Lyssna på våra bästa tips och tankar i senaste avsnittet från Idrottsbubblan.

Har du frågor eller önskemål på samtalsämnen kan du kontakta oss privat på Instagram @paulineollen och @rebeccabillger eller mejla till [email protected] 

Detta är säsong 1 av Idrottsbubblan, nya avsnitt kommer upp varje tisdag

I veckans avsnitt diskuterar vi om snyggträning för idrottare. Kan det gynna atleten och vad är skillnaden mellan snyggträning och träning för prestation? Palle blir irriterad på andras kommentarer och Bex har fått nog av att bli förminskad. In och lyssna för att ta reda på mer.

Har du frågor eller önskemål på samtalsämnen kan du kontakta oss privat på Instagram @paulineollen och @rebeccabillger eller mejla till [email protected] 

Detta är säsong 1 av Idrottsbubblan, nya avsnitt kommer upp varje tisdag

I det här avsnittet pratar vi om motivation och målsättning inför det nya året. Palle berättar om adrenalinkickar och balett medan Bex avslöjar sitt senaste träningsverktyg. In, lyssna och inspireras för att lyckas med dina träningsmål under 2021!

Har du frågor eller önskemål på samtalsämnen kan du kontakta oss privat på Instagram @paulineollen och @rebeccabillger eller mejla till [email protected] 

Detta är säsong 1 av Idrottsbubblan, nya avsnitt kommer upp varje tisdag

Låt: Pushing on

Soundcloud: https://soundcloud.com/wataboi 

Spotify: https://open.spotify.com/artist/3Zr2RrO2eOpfyPyIsJ2zQy

Instagram: https://www.instagram.com/wataboimusic/

Snart kommer årets senaste podcast - Idrottsbubblan, med spänning och erfarenheter från ett kvinnligt perspektiv. I teaser avsnittet får ni lära känna Pauline och Rebecca - eliten bakom idrottsbubblan. Nu kör vi!

För mer inspiration kan ni hitta Pauline och Rebecca på Instagram: https://www.instagram.com/paulineollen/  och https://www.instagram.com/rebeccabillger/ Har ni frågor? Skicka ett mejl till [email protected]

Låt: Pushing on

Soundcloud: https://soundcloud.com/wataboi 

Spotify: https://open.spotify.com/artist/3Zr2RrO2eOpfyPyIsJ2zQy

Instagram: https://www.instagram.com/wataboimusic/