Как повысить самооценку? Часть 1

Как справиться с обидами прошлого? 

В этом выпуске поговорим о том, какие у вас есть альтернативы и варианты обращаться с прошлыми историями: 

а) упиваться своими обидами; 

б) игнорировать свои обиды; 

в) начать жить сегодня, замечая как история прошлого проявляется сегодня.

Причины вашего одиночества. Часть 2

Причины вашего одиночества. Часть 1

Что такое благодарность?

Весьма полезный выпуск для тех, кто привык самоотверженно любить.

Как раздувать и уменьшать себя до неопределенных размеров? Как начать принимать свой собственный размер? Как определить форму своего высокомерия?

В этом выпуске поговорим о формах высокомерия, завернутых в красивую упаковку жертвенности и всепрощения. Как могут быть связаны высокомерие жертвы и онкологическая болезнь. О чем фильм Ларса фон Триера «Догвилль». И как проявлять базовое уважение к людям, заставляя их отвечать за собственную жизнь.

Нужная информация для того, чтобы понять неочевидное. Слушайте. Думайте. Отвечайте за свою жизнь.

Поговорим об этапах агрессии и о том, что она неизбежна. Почему? Как проявляется агрессия, когда вы не хотите ее проявлять, и какими способами она способна портить жизнь, если не осознавать или скрывать ее.

Что такое агрессия, для чего она нужна и почему не стоит ее избегать, чтобы строить свою жизнь удовлетворяющим для вас образом? 

Поговорим об агрессии и тех неочевидных способах ее проявления, которые никогда бы не назвали агрессией. Бывает ли плохая или хорошая агрессия, на что влияет сила агрессии и как агрессия помогает менять жизнь.

Зависть – одно из самых полезных чувств, но может привести к апатии, депрессии и мигрени. 

Что же делать? Завидовать или не завидовать, игнорировать или стыдить себя?

Присутствие в нашей жизни – это роскошь. Мы привыкли контактировать с людьми функционально – на уровне событий, просьб, обещаний и совместного времяпровождения. 

Присутствовать – это затратно, но необходимо в кризисе. Именно в присутствии с человеком, который не будет спасать вас от кризиса, можно трансформировать тревогу в радость, вдохновение и творческий порыв. 

Поговорим о том, почему кризис всегда меняет и как он способен вернуть вам вашу энергию, если вы не боретесь с ним, а переживаете его в контакте.