Игорь Погодин

Игорь Погодин

Download on the App Store

Игорь Погодин episodes

  • Что такое близость, и почему мы бежим от нее?

    Близость – это то, что отогревает и ранит, то, к чему мы стремимся и от чего бежим. Даже если у вас не было опыта близких отношений, вы можете начать их строить прямо сейчас. 

    Поговорим о том, что такое близость и почему мы от нее бежим. Какими способами мы предотвращаем близкие отношения и почему стремительное сближение и секс редко приводят к настоящей близости.

    7 min
  • Как перестать быть жертвой? Часть 2

    Профилактика травмы насилия – что это и как? В этом выпуске продолжаем говорить о том, как вырваться за пределы статуса жертвы и перестать допускать в свою жизнь ситуации с потенциальным насилием. Что является основным на пути к «выздоровлению» и как с этим может помочь другой человек.

    3 min
  • Как перестать быть жертвой? Часть 1

    Что происходит тогда, когда мы сталкиваемся с насилием в нашей жизни? 

    Что такое насилие и почему, так или иначе, избежать его практически невозможно?  

    В этом выпуске говорим о том, с чем человек сталкивается в случаях насилия и как можно с этим обойтись. Как так получается, что человек превращается в жертву и какими способами продолжает провоцировать ситуации насилия в своей жизни.

    7 min
  • ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ОБЩЕНИЯ С ЛЮДЬМИ

    Миллионы книг написаны о том, как правильно строить отношения с другими людьми, и что есть какие-то секреты, которые помогают правильно вести себя с женщиной, завоевывать друзей и производить впечатления на людей. Но может ли секреты одного человека, работать также успешно в жизнях других людей? Я поделюсь с вами главным универсальным секретом, который поможет вам найти общий язык с любым человеком.

    9 min
  • Как обеспечить себе ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО и выстроить границы с другими людьми?

    Личные границы — это сугубо ваше личное пространство, индивидуальная сфера интересов, принципов и убеждений. Ее как бы отделяет от других людей невидимая черта. Но личные границы не статичны, они изменяются, в зависимости от степени близости вам конкретных людей. Ведь родных вы посвящаете в свою жизнь гораздо больше, чем знакомых, приятелей или чужих людей с улицы. Увидеть эти границы, конечно, нельзя, но каждый из нас их чувствует. У всех личные границы разные, и мы разберемся как их обозначить для себя и окружающих нас людей.

    13 min
  • Как не позволять нарушать свои границы?

    Как не позволять нарушать свои личные границы? 

    Наверное, это одна их самых важных тем - границы с окружающими людьми. 

    Близкие отношения с другими людьми возможны только если границы ваши сохранны.

    17 min

About Игорь Погодин

From the publisher's feed

Всем привет. Меня зовут Игорь Погодин, и вот уже более 20 лет, каждый день с утра до вечера я занимаюсь психотерапией, веду терапевтические группы, и за это время накопилось много интересного материала, которым я решил делиться.