普段は海外の海を潜りに行くことが多いのですが、コロナの影響で行けない。。。ということで、冬の葉山の海を潜ってみました。透明度抜群、魚やサンゴ礁、地形が美しくって、最高の時間でした！

初めてオンラインで陰ヨガのレッスンを開催しました。ポーズの見せ方やカメラのアングル、youtubeへのアップロードなど、色々準備して疲れたけど、良い経験になりました。引き続きレッスンをしながら、より良いクラスを作っていきます。

「ずっとやりたかったことを、やりなさい」という本に書かれている、

「モーニングページ」を2ヶ月続けてみました。その感想や気付いたことを話します。

ぜひ、皆さんもやってみてください。

・「ずっとやりたかったことを、やりなさい」はこちら↓

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