iijima radio

By いーじま　らじお

about my daily life

会社員を辞めて生き方の実験をしている飯島が、

旅や水中活動、モノづくりや日々の気づきをゆるゆると毎朝配信してます。... more

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How many episodes does iijima radio have?

The podcast currently has 157 episodes available.

iijima radio episodes:

January 15, 2021 【#007】コロナは追い風。オンラインのメディテーションクラス参加者が増えた。
マインドフルネス・メディテーションのクラスをスタートして2年。
以前は対面のみでしたが、コロナの影響でオンラインにシフトしました。
手軽に参加できるので、以前よりも参加者が増えて継続してくれています。うれしいな。
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12min
January 14, 2021 【#006】『オンライン予約管理システム』の試行錯誤。とりあえずググって調べる。
普段は会社員をしながら、ヨガやメディテーションのレッスンをしてます。
コロナの影響で、レッスンがオンライン開催になりました。そこで問題なのが、オンライン決済。
ググりながら設定していますが、なんだかうまく行かず試行錯誤中です。
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8min
January 13, 2021 【#005】『オンライン』でのテンションや気分について。家からのオンラインは仕事モードになれない。。。
コロナの影響で在宅勤務となり、オンラインでのミーティングが増えました。ヨガなどのレッスンもオンラインに切り替えました。
でも、家からのオンラインって、なんだか仕事モードにならないのですよね。。。
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9min
January 12, 2021 【#004】『暗くして過ごす』ことの大切さについて。疲れている時、部屋を暗くしてリラックスしてみてはいかがでしょうか。
日々、情報にさらされて疲れてしまっている時。部屋を暗くして、ゆったりと過ごすようにしてます。
それによって、心や身体が休まり、他の感覚も開いてくる感じがします。
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10min
January 12, 2021 【#003】『ブレスワーク』を体験！自分の「トラウマ」や「願い」に触れ、号泣しました。
今日わたしが体験した「ブレスワーク」についてお話してます。
ブレスワークとは、チェコスロバキア出身の精神科医：スタンレー・グロフ氏が考案した呼吸法で、心や体のさまざまなブロックを解き放つセルフ・セラピーです。
好奇心で受けてみましたが、セッション中号泣したり、とても素晴らしい体験でした！
詳しい説明はこちら『ブレスワークジャパン公式HP』から→https://breathwork-japan.com/about/
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11min
January 10, 2021 【#002】約30年続けている水泳について。わたしが泳ぐ理由。
水泳をはじめて約30年。なぜ続けられるのか。泳ぐことが好きな理由を話します。
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11min
December 31, 2020 【#001】 2020年最後の日
2020年最後の日。昨日は煩悩スイムに参加し、泳ぎ納めでした。
2021年は沖縄の方に移動しようかと考え中です。みなさん来年の計画などはありますか？
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12min

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