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「いい睡眠」のためにできること（#27）
寝る子は育つ！ 健康は良質な睡眠から！ というわけで今回は、UMIとすだちの睡眠談義。コロナ禍で（？）すっかりバイオリズムが崩れてしまったわたしたちが、睡眠にまつわる悩みやぐっすり眠るためのライフハックについて語ったよ。みんな、ちゃんと寝れてる？ ヤネハン聴いて一緒にグッドスリーパーになろう！ Let's have a great night's sleep !!!
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#女子トーク #ポッドキャスト #Podcast #睡眠 #寝不足 #ライフハック #裏技 #おやすみロジャー
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By Sudachi Umi寝る子は育つ！ 健康は良質な睡眠から！ というわけで今回は、UMIとすだちの睡眠談義。コロナ禍で（？）すっかりバイオリズムが崩れてしまったわたしたちが、睡眠にまつわる悩みやぐっすり眠るためのライフハックについて語ったよ。みんな、ちゃんと寝れてる？ ヤネハン聴いて一緒にグッドスリーパーになろう！ Let's have a great night's sleep !!!
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