il était une fois
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il était une fois episodes

  • ce que notre créativité dit de nous - ou l'art de savoir laisser parler son identité (avec enola)

    peinture, danse, photographie, création de contenu, dessin, écriture, cuisine: laissez parler votre identité à travers votre art !

    in today's episode, enola et moi, discutons des mille et une raisons pour lesquelles on aime créer ainsi que de tout ce que ça peut nous faire ressentir au quotidien: la sensation de bien-être quand tu es dans le processus de création, la frustration d'une œuvre pas à la hauteur de nos espérances, le sentiment d'accomplissement lorsque l'on crée quelque chose qui nous plaît ou encore l'anxiété au moment de le partager…


    cet épisode c'est votre reminder d'oser créer !


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    1 hr 33 min
  • partager la bonne nouvelle

    Si le titre ne te parle pas de lui même, j'espère que ta curiosité te fera écouter ces 20 minutes de pure introspection et reflexion. Si ça te parle, j'espère que je t'ai fait un joliii rappel.

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    21 min
  • get good at being bad

    get good at being bad parce que l'on commence tous quelque part ! accepte d'être mauvais, d'échouer, de recommencer, de tomber puis te de relever parce que c'est comme ça que l'on apprend, pas autrement et parce que si tout était trop facile, il n'y aurait plus d'interet


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    24 min
  • être TROP gentil(le)

    On me dit trop souvent que je suis trop gentille, trop naïve, que je ne sais pas choisir mes amis,que je m'attache trop vite..J'imagine que je ne suis pas la seule à ressentir ça. C'est au détour d'un test de personnalité réalisé dans le cadre pro que je me suis rendue que je DEVAIS te parler de me mix feelings sur ce sujet. Dans cet épisode, je m'ouvre sur comment j'aborde ce que j'ai longtemps considéré comme "un problème"et je vous partage mes réactions sur les résulats de ce fameux test.



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    48 min
  • papa, maman, je vous remercie

    dans cet épisode, jevous parle un peu des choses qui, même si je ne les comprenais pas toujours en grandissant, pour lesquelles aujourd'hui je chéris mes parents. alors voilà: papa, maman, merci pour tout !


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    50 min
  • je n'arrête jamais de penser

    si toi aussi, tu ne peux pas t'arrêter de penser, si tu overthink chaque situation de ta vie, j'espère que cet épisode t'aidera à te sentir un peu mieux


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    25 min
  • tu as le droit de déconnecter

    pour que tu ne culpabilise plus de ne pas tout le temps être disponible pour tes proches et parce que tu as le droit de dire non, de changer d'avis ou encore de ne pas répondre...


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    21 min
  • océane vs le syndrome de la page blanche

    syndrome de la page blanche: m'inspirer du fait que je n'avais plus d'inspiration pour faire un épisode…


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    27 min
  • une vie normale ? c'est pas plus mal

    Aujourd'hui, on se désinfluence ensemble. Cet épisode c'es un rappel que tu peux avoir vie ordinaire, un cercle d'amis restreint, un 35h et quand même beaucoup aimer ton quotidien.



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    9 min
  • les réseaux me bouffent le cerveau

    si toi aussi ton temps d'écran est affolant ou si ton insta est vide parce que tu trouves que rien n' est assez bien pour être posté, cet épisode est pour toi !!


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    25 min

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