En el episodio de hoy hablaremos sobre:

Algunas personas piensan que hacer alguna terapia, un curso, leer un libro sobre crecimiento personal, etc, es una vez y ya está.🏁

Ya hice una sesión…

Ya sané lo que me dolía cuando era chic@.

Ya está, ya cambié…✋🏼

Lamento decirte que no.

Somos hábitos.

Y nuestros resultados son la consecuencia de nuestros actos, y si nuestros actos no son repetitivos o si después de llegar a la meta, me relajo y cambio mis actos, vuelvo a cambiar mis resultados.

🛁🧠Si quiero una mente, positiva, sana próspera y que me permita manifestar lo que deseo de la vida… Debo higienizar mi mente a diario.

No hay otra manera.🙂

En el episodio de hoy hableremos sobre:

🌟Cuando creemos que algo es eterno no lo valoramos.

Y la verdad es que lo único eterno es el cambio. Nada durará para siempre y al final de cuentas solo nos quedaremos con los momentos vividos.

🙌🏼Por eso vive y aprovecha cada uno al máximo. E intenta ver el lado positivo de cada situación que te toca vivir HOY.

Posiblemente si no la aprovechas, la extrañes cuando ya no la tengas.😣

En el episodio de hoy hablaremos sobre que...

Se dice que para triunfar de la noche a la mañana se requieren 20 años de trabajo.

Y es que en este mundo acelerado, más de una vez nos queremos ahorrar los procesos.

😩Empezamos la carrera que nos gusta y ya queremos recibirnos.

😩Nos abrimos una cuenta en redes y ya queremos miles de seguidores.

😩Damos nuestros primeros pasos trabajando y ya queremos ganar miles de dólares.

El problema es cuando nos frustramos o desmotivamos, porque no vemos los resultados de inmediato pensando que a los demás se les dio todo mágicamente.

De todo esto y más hablaremos en este nuevo episodio de Iluminada-mente.

En el episodio de hoy hablaremos sobre que:

No hay persona más importante que nosotros mismos. Piénsalo

Entonces, ¿Por qué mides tu valor según el reconocimiento de

Es como buscar afuera, algo que debes encontrar dentro.

La medida de un buen amor, es el amor propio. 💗

📏Amarás más y mejor a

💕El que más se cuida,

💕El que más se respeta,

💕El que más se acepta,

¿Cómo sol? Si

Si quieres saber más sobre todo los beneficios de amarse a

En el episodio de hoy hablaremos sobre:

Confiar es poder entregarnos.🙌🏼✨

Con la certeza de que somos capaces de hacer lo que queremos hacer, y eso que hacemos tiene valor independientemente del resultado.

Porque lo que suceda… conviene.🎉

La autoconfianza es habitar el presente y para eso hay que trabajar el autoestima.💖

Afirma todas las noches por 21 días antes de dormis:

Soy valios@ solo por el hecho de existir.

En el episodio de hoy hablaremos con Marta Salvat sobre:

Lo que vemos o percibimos afuera, en nuestra realidad, es un reflejo de nuestro interior, de nuestras creencias.

💍Atraemos lo que somos. Y nos vinculamos con aquellas personas que tenemos experiencias en común.

🪞Nuestra pareja es nuestro espejo. Y nos atraemos por similitud y otras veces por complementariedad.

👨‍👩‍👧‍👦Nuestro sistema familiar, nuestros hijos son la máxima expresión de una proyección nuestra y de nuestro árbol.

¿Habías escuchado sobre esta ley?

En el episodio de hoy hablaremos sobre:

Por qué los griegos decían que si sos dueño de tus pensamientos sos dueño de tu vida.

👉🏼pero no se referían a cuando está todo en calma, el desafío es mantener la calma cuando está todo en tempestad.

⏰Te cuento que mi semana fue de tempestad.

😨Me sucedieron distintas cosas que detonaron pensamientos bucles y emociones negativas en mi… 😮🥴🙍‍♀️

📖Lo que me hizo recordar un pasaje en la biblia y me permitió empezar a vivir las dificultades como una oportunidad para aprender.

Por eso a veces es tan incómodo.

¿Cuántas veces evitamos el encuentro con nosotros mismos?

🥵Es que no queremos enfrentarnos, entonces nos llenamos de actividades, de ocupaciones, buscamos excusas para estar a tiempo completo.

💘Sin darnos cuenta, que la única manera es atravesarnos.

Aprende a estar contigo mismo. A disfrutar de tu presencia. Cuida y observa tus pensamientos. Elige tus acciones. Y prevé tus resultados.

En el episodio de hoy hablaremos sobre:

🤕El niño interior que es nuestro niño herido del pasado.

🤬Que ante ciertas situaciones, vuelve a reaccionar de la misma manera de cómo se sintió aquella primera vez.

❤️‍🩹Nuestro niño conlleva todas nuestras heridas emocionales no resueltas que forman parte de quienes somos.Conocer a nuestro niño, nos permite saber, porqué hacemos lo que hacemos.

🪁Y sanar sus heridas nos hace libres.

En el episodio de hoy hablaremos sobre como Al “observar” tenemos la ilusión de estar mirando el mundo como es.

Sin embargo, los seres humanos vemos distintas realidades según nuestra propia historia, lo que aprendimos y lo que creemos.

Por lo tanto: “no vemos las cosas como son, las vemos como somos.”

Podemos pasar mucho tiempo discutiendo sobre cual es la verdad y hasta pelearnos por tener razón. Pero lo cierto, es que no hay una verdad absoluta.

Lo que nos aleja en las relaciones es querer imponer o convencer a los otros nuestra manera de mirar como si fuera la verdadera.“hay tantas verdades legítimas como personas en el mundo”.

❤️ El amor en cambio, es aceptar que mi manera de ver es solo otra manera más.

¿Qué prefieres? ¿Tener paz o tener razón?