IMAKEYOUHAPPY – Selbstwert stärken & Selbstzweifel überwinden | Janine Schuber

Du funktionierst.

Aber fühlst du dich auch wirklich sicher?

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele leistungsstarke Frauen kennen – aber selten benennen:

Innere Anspannung trotz Wissen. Erfolg im Außen, Unsicherheit im Körper.

Es ist kein Mindset-Problem.

Es ist dein Nervensystem.

Diese Episode ist eine sanfte, aber klare Einladung zurück in deinen Körper.

Mit einer geführten Mini-Meditation und stärkenden Affirmationen für mehr Selbstwert, innere Sicherheit und Vertrauen in dich selbst.

Wenn du viel über Persönlichkeitsentwicklung weißt – aber dich trotzdem nicht wirklich angekommen fühlst – dann ist diese Folge für dich.

🎧 Abonniere den Podcast, teile ihn mit Frauen, die genauso fühlen wie du – und lass uns gemeinsam wachsen.

Denn echte Veränderung beginnt in dir. Und sie wird stärker, wenn wir sie gemeinsam leben.

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MUSIK: Mindfulness-meditation-music-438223 Petrushkasound Danke

Affirmationen sind mehr als nur schöne Sätze – sie sind der Schlüssel zu deinem Selbstwert. In dieser Folge schenke ich dir 50 kraftvolle Affirmationen, die dich daran erinnern, wie stark, wertvoll und mutig du bist.

Denn dort, wo deine Energie hingeht, geht auch deine Aufmerksamkeit hin. Alles beginnt in dir – und du wirst erkennen: Alles ist möglich.

👉 Höre rein, richte deinen Tag positiv aus und stärke deinen Glauben an dich.

Ich bin Janine Schuber – Mentorin für innere Stärke, Selbstwert & Mindset-Shift. In meinen Coachings geht es nicht um oberflächliche Motivation, sondern um nachhaltige Transformation.

Wenn du bereit bist, deine Blockaden zu sprengen und dein volles Potenzial zu entfalten, dann schau auf meiner Website vorbei: IMAKEYOUHAPPY.NET 

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MUSIK: Healing Frequency 184989 Danke

Diese Folge ist kein Push.

Kein „Du musst“.

Kein neues Konzept.

Sie ist ein Raum.

Ein Raum, in dem du nichts optimieren musst,

sondern dich selbst wieder wahrnehmen darfst.

Wenn du oft funktionierst,

wenn Ruhe sich ungewohnt anfühlt,

wenn du spürst, dass da mehr ist –

dann ist diese Folge für dich.

Die Worte erinnern dich nicht an etwas Neues.

Sie erinnern dich an dich.

Und vielleicht merkst du beim Hören,

dass du diesen Weg nicht alleine gehen möchtest.

Meine 1:1 Begleitung ist kein Programm.

Sie folgt keiner Methode.

Sie entsteht aus dir heraus.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist,

dich wieder ernst zu nehmen,

findest du mich hier.

Leise.

Ehrlich.

In deinem Tempo.

PODCAST FOLGE AUTOPILOT

Wie dein Autopilot unbewusst dein Leben steuert

Danke das du heute hier warst. Danke von Herzen für dein Abo, für deine Unterstützung - deinen Support. 

Deine Janine 

Musik by Pixabay abyss-of-memories-184986 danke 

Der Autopilot – warum du funktionierst, aber dich selbst nicht mehr erlebst

Du hast kein großes Problem.

Und genau das ist das Problem.

Dein Leben läuft.

Du bist zuverlässig, stark, organisiert.

Und trotzdem dieses leise Gefühl: Da ist doch mehr.

In dieser Folge sprechen wir über den Autopiloten –

den Zustand, in dem du funktionierst, aber dich selbst nicht mehr erlebst. Nicht, weil etwas mit dir falsch ist.

Sondern weil dein System gelernt hat, weiterzumachen statt zu fühlen.

Du erkennst dich in alltäglichen Momenten wieder.

In der inneren Unruhe.

In der Leere, wenn es ruhig wird.

In diesem „Ich hab doch alles – warum fühlt es sich dann so an?“

Diese Folge ist kein Motivations-Talk.

Sie ist ein ehrlicher Raum zum Wiedererkennen.

Zum Innehalten. Und zum ersten Schritt raus aus dem Autopiloten – zurück zu dir.

🎧 Hör sie nicht, um etwas zu verändern. Hör sie, um dich wieder mitzunehmen.

Energetische Affirmationen – Selbstliebe & Urvertrauen

Diese Folge ist keine Anleitung. Sie ist eine Erinnerung.

An das, was immer in dir war.

An deine innere Sicherheit.

An Selbstliebe, die nicht erarbeitet werden muss.

Viele Dinge fühlen sich heute schwer an, nicht weil etwas fehlt –

sondern weil alte Prägungen, Erfahrungen und Schutzmechanismen darüber liegen.

Diese Affirmationen wirken nicht im Kopf.

Sie wirken im Körper.

Still. Sanft. Ehrlich.

Lass die Worte durch dich fließen.

Du musst nichts tun.

Du darfst dich erinnern.

✨ Tipp: Höre diese Folge im Liegen oder bei einem ruhigen

Spaziergang.

✨ Speichere sie dir ab und kehre immer wieder zu ihr zurück.

Wenn du tiefer gehen möchtest und dir wünschst, dich wirklich zu halten, findest du alle Infos zu meiner Arbeit hier.

Schön, dass es dich gibt.

Musik by angelic-meditation-172334 Pixabay danke

Dieser Podcast ist kein Ort für Perfektion.

Er ist ein Raum für Wahrheit.

Dieses neue Format "zwischen Gefühl und Wahrheit" teile ich Gedanken, innere Prozesse und Erkenntnisse, die mich selbst bewegt haben – nicht rückblickend glatt, sondern ehrlich im Moment.

Affirmationen sind mein Fundament.

Doch sie wirken erst dann tief, wenn sie aus gelebter Erfahrung kommen. Genau dort setzt dieser Podcast an.

Für Frauen, die spüren:

Da ist mehr.

Mehr Tiefe. Mehr Wahrheit. Mehr sie selbst.

Und die müde sind vom Warten auf Sicherheit –

und beginnen wollen, sich selbst zu vertrauen.

Du musst hier nichts lernen.

Du darfst dich erinnern.

🎧 Neue Folgen laden dich ein, langsamer zu werden, dich zu spüren und deinen eigenen inneren Weg wieder ernst zu nehmen.

Du willst mehr, mich kennenlernen. Wissen was mein Coaching ausmacht. Dann nimm Kontakt mit mir auf.

Lade dir vorab gern mein kostenfreies eBook Selbstwert herunter. Fühl rein ... ich freu mich von dir zu hören.

Dieser Podcast ist für Frauen, die viel reflektiert haben, viel getragen haben und trotzdem innerlich unter Druck stehen.

Für Frauen, die spüren:

So wie ich lebe, funktioniert es –

aber es fühlt sich nicht mehr nach mir an.

❌Hier geht es nicht um Selbstoptimierung.

❌Nicht um Ziele.

❌Nicht um höher, schneller, weiter.

Sondern um verkörperte Sicherheit.

Um Präsenz statt Performance.

Um das Erinnern an dich –

jenseits von Kontrolle und innerem Druck.

Ich bin Janine.

Mentorin für Frauen, die aufhören wollen, sich selbst über Leistung zu regulieren und lernen, sich von innen heraus zu tragen.

Dieser Podcast ist kein Konsum.

Er ist ein Raum.

Wenn du bleibst, darfst du langsamer werden.

Ehrlicher. Und wieder bei dir ankommen.

Mehr über mich findest du auf meiner Website oder auf Instagram. Schön, dass du hier bist.

Selbstwert ist nichts, das du erreichst.

Er ist etwas, wofür du dich entscheidest. Jeden Tag.

In dieser Folge lade ich dich ein, langsamer zu werden.

Zu fühlen statt zu funktionieren.

Die Affirmationen wirken nicht über Druck – sondern über Wiedererinnerung.

Du musst nichts werden.

Du darfst dich erinnern, wer du längst bist:

wertvoll, sicher, mutig genug, deinen eigenen Weg zu gehen.

Hör diese Folge nicht nebenbei.

Speichere sie dir ab.

Mach sie zu einem Anker in deinem Alltag.

Denn echte Veränderung beginnt im Inneren – nicht im Außen.

Wenn du tiefer gehen willst:

Ich arbeite ohne Pakete, ohne Druck, ohne Umwege.

Mein Coaching ist klar, ehrlich und transformierend.

Buche deinen FokusCall und beginne, dich wirklich zu leben.

Weitere Impulse findest du auf meiner Homepage.

✨ Präsenz. Vertrauen. Dein Weg.

Vielen Dank für dein sein.

Musik: Healing-frequency-184989 Pixabay Danke

Diese Folge ist kein einfacher Start ins neue Jahr, auch gleich sie meine 100. Folge ist.

Sie ist eine Entscheidung.

Eine Ausrichtung.

Ein Versprechen an dich selbst.

Mit 50 kraftvollen Affirmationen führe ich dich raus aus alten Mustern und hinein in ein Jahr voller Klarheit, Mut, Stärke und bewusster Entscheidungen.

Für deine Ziele.

Für dein Wachstum.

Für ein Leben, das wirklich zu dir passt.

Wenn du spürst, dass du dieses Jahr anders angehen willst –

ehrlicher, mutiger, selbstbewusster – dann ist diese Folge dein Reset.

✨ Für mehr Tiefe, Klarheit & Selbstführung:

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✨ Für den ersten Schritt:

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Happy New Year – und willkommen in deinem neuen Kapitel.

Deine Janine

MUSIK BY PIXABAY Instrument 13092021-8363 Danke

Vielleicht spürst du es: Dieses leise Gefühl von Es fehlt etwas – obwohl du so viel gibst, so viel trägst, so viel bist.

Diese Meditation ist eine Einladung, genau dort hinzuschauen.

Nicht um dich zu reparieren.

Sondern um dich zu erinnern.

In dieser ca. 10–12-minütigen geführten Reise darfst du:

– Mangelgedanken bewusst wahrnehmen und loslassen

– alte innere Programme sanft aus deinem Feld lösen

– dich wieder mit deiner inneren Fülle verbinden

– eine neue Entscheidung treffen – für dich, deinen Wert, dein Empfangen

Du musst nichts leisten.

Du musst nichts verstehen.

Du darfst einfach sein.

Diese Meditation wirkt über den Körper, über das Fühlen, über deine innere Frequenz. Still. Klar. Tief.

🎧 Höre sie, wenn du:

– dich innerlich leer fühlst

– ständig im Tun bist

– das Gefühl hast, kämpfen zu müssen

– bereit bist, Fülle nicht mehr zu denken, sondern zu verkörpern

✨ Du bist nicht hier, um zu funktionieren.

✨ Du bist hier, um zu empfangen.

✨ Du bist Fülle.

Nimm dir diesen Moment nur für dich.

Und erinnere dich, wer du bist.

Du kennst jemanden, der jemanden kennt, der das unbedingt hören muss… Dann schick diese Folge Podcast unbedingt weiter. Denn wachsen können wir nur gemeinsam. Du bist nicht allein. 

Genieße die Weihnachtszeit. Ich wünsche dir von Herzen nur das allerbeste.

In Liebe deine Janine

MUSIK by PIXABAY Winter Meditation 192435