En période de forte circulation virale ou de fatigue, en ce moment en somme, la connaissance des plantes ou phytothérapie, peut aider à donner un coup de pouce à nos défenses immunitaires. Cette science des plantes aux bienfaits insoupçonnés est bien utile pour préparer son “terrain” immunitaire, surtout chez les personnes fragiles telles que les enfants, les personnes âgées, les femmes enceintes. Pour plus d’efficacité encore, je vous recommande d'écouter ou de ré-écouter mes conseils sur l'alimentation histoire d’associer aux plantes d’autres actifs réputés pour soutenir le système immunitaire comme les probiotiques, le propolis et/ou vitamines anti-oxydantes. Mais pour l'instant, place au savoir des plantes !

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