Impactantes

🌸 Quand on souffre d'endométriose, on finit parfois par croire que la douleur fait partie de la vie.

Pourtant, même si l'endométriose ne se guérit pas aujourd'hui, il existe des solutions pour améliorer le quotidien et retrouver une meilleure qualité de vie.

Cette semaine, nous recevons Joséphine Jungblut @josephinejungblut_kine une kinésithérapeute spécialisée dans l'endométriose pour parler des outils qui peuvent aider à mieux gérer les douleurs.

Dans cet épisode, nous abordons :

✨ les mécanismes de la douleur dans l'endométriose
✨ le rôle souvent méconnu de la kinésithérapie
✨ les techniques qui peuvent apporter du soulagement
✨ et les pistes concrètes pour mieux vivre avec la maladie

Un épisode précieux pour toutes les femmes concernées, directement ou indirectement par l'endométriose.

💬 Dis-nous : connaissais-tu le rôle de la kinésithérapie dans l'accompagnement de l'endométriose ?

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👶 Aujourd'hui, les femmes peuvent travailler, entreprendre, voyager, diriger... mais peuvent-elles encore choisir librement de rester auprès de leurs enfants ?

Dans cet épisode, nous recevons Tania Dos Santos @moodbytania, qui a fait un choix souvent questionné : celui de consacrer plusieurs années à l'éducation de son fils à la maison.

Au cours de notre échange, nous abordons :

✨ les motivations derrière ce choix
✨ les joies mais aussi les difficultés du quotidien
✨ le regard de la société sur les mères au foyer
✨ la pression de la réussite professionnelle
✨ la question de l'identité lorsqu'on met sa carrière entre parenthèses
✨ et surtout, la liberté pour chaque femme de construire la vie qui lui ressemble

Un épisode sincère et nuancé qui invite à réfléchir à ce que signifie réellement la réussite, le bonheur et l'équilibre familial.

💬 Selon toi, est-ce qu'une femme peut aujourd'hui choisir librement de rester à la maison avec ses enfants sans être jugée ?

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💬 Le vrai danger dans un couple, ce n’est pas forcément le conflit.
C’est parfois tout ce qu’on n’ose plus se dire.

Dans cet épisode, nous recevons Sandy Kaufmann, autrice du livre "Les couples heureux osent aborder les sujets qui fâchent", pour parler d’un pilier essentiel des relations durables : 👉 la communication.

On y aborde :
✨ pourquoi certains sujets deviennent tabous dans le couple
✨ les erreurs qui aggravent les tensions
✨ comment parler sans attaquer ni se fermer
✨ pourquoi les couples solides osent les conversations inconfortables
✨ et comment créer un dialogue plus sain et plus authentique

Un épisode précieux pour toutes celles et ceux qui veulent construire une relation plus consciente… et plus vivante.
💬 Dis-nous : dans ton couple, évites-tu les conflits… ou apprends-tu à mieux les traverser ?

Prête à lire son livre ? https://sandykaufmann.ch/fr/livre-les-couples-heureux-osent-aborder-les-sujets-qui-fachent/

Retrouve Sandy Kaufmann sur son site, ses réseaux et son podcast https://sandykaufmann.ch/fr/inscriptionblessurepasse/

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⚡ Être une “girl boss”, est-ce vraiment une liberté… ou une nouvelle forme de pression ?

Entre ambition, performance et charge mentale, beaucoup de femmes cherchent aujourd’hui à réussir… mais parfois au prix de leur énergie, de leur santé ou de leur équilibre.

Dans cet épisode, Raphaelle Eon @beyondtrainingstudio échange avec Barbara Dellenbach autour d’une question essentielle :
👉 le modèle “girl boss” est-il réellement compatible avec nos besoins physiologiques ?

On y parle :
✨ de fatigue chronique et de suradaptation
✨ des injonctions à toujours produire plus
✨ du rapport au succès et à la performance
✨ des cycles féminins et du respect du corps
✨ et de comment réussir sans s’épuiser

Un échange lucide, nuancé et nécessaire pour repenser la réussite au féminin.

💬 Dis-nous : le mouvement “girl boss” t’inspire… ou te fatigue ?

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💫 Et si ce mois était une invitation à revenir vers toi ?

Nous retrouvons Lilie Delahaie pour notre rendez-vous intuitif mensuel…
et ce mois-ci, le message est fort : ralentir, se reconnecter et apprendre à s’aimer autrement.

Dans cet épisode, Lilie partage ses intuitions autour :
✨ de l’amour de soi
✨ des blessures qui demandent à être regardées
✨ des prises de conscience du moment
✨ de ce qu’il est temps de laisser derrière soi
✨ et de cette énergie qui pousse à enfin se choisir

Un épisode doux, profond et réconfortant,
comme une pause dans le bruit du quotidien.
💬 Et toi… quand as-tu vraiment pensé à toi pour la dernière fois ?

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🧬 Et si tes gènes n’étaient pas une fatalité ?

On a longtemps pensé que notre santé était écrite dans notre ADN.
Mais l’épigénétique vient bousculer cette idée : ton mode de vie, ton alimentation, ton environnement… peuvent influencer l’expression de tes gènes.

Dans cet épisode, nous recevons Laure Hoffner, nutritionniste, pour décrypter ce sujet passionnant.

On y parle :
✨ de ce qu’est réellement l’épigénétique
✨ du lien entre alimentation et expression génétique
✨ de l’impact du stress, du sommeil et du mode de vie
✨ de ce que tu peux concrètement changer
✨ et du pouvoir que tu as sur ta santé

Un épisode fascinant, accessible et responsabilisant, pour comprendre que tout n’est pas figé.
💬 Dis-nous : pensais-tu que nos gènes pouvaient être influencés ?

Laure cite les livres du Dr Curtay. Retrouve Laure sur son site: https://linktr.ee/laurehoffner

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Le trouble borderline est souvent mal compris… et entouré de nombreux clichés.

Dans cet épisode, nous recevons la psychiatre Pauline Blanc Patin @pauline.mom.psychiatrepour apporter un éclairage clair, humain et accessible sur le trouble de la personnalité borderline.

On y aborde :
✨ ce qu’est réellement ce trouble
✨ les émotions intenses et les difficultés relationnelles
✨ les idées reçues qui entretiennent la stigmatisation
✨ les causes possibles et les mécanismes en jeu
✨ et les pistes d’accompagnement et de compréhension

Un échange essentiel pour mieux comprendre,
sans juger, sans simplifier, et avec plus d’humanité.

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La médecine esthétique intime soulève beaucoup de questions, de curiosité… mais aussi de silence.
Pourtant, elle touche à des sujets essentiels : le confort, la confiance en soi, et le bien-être.

Dans cet épisode, nous recevons le Dr Vincent Schneider de la clinique Rivoli Massena pour aborder ce sujet avec clarté et sans jugement.

On y parle :
✨ des raisons qui poussent à consulter
✨ des problématiques intimes souvent tues
✨ des solutions existantes aujourd’hui
✨ des idées reçues à déconstruire
✨ et de l’importance d’oser s’informer

Un échange nécessaire pour remettre de la connaissance, du respect et de la liberté de choix autour de l’intimité.

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Vous avez adoré le dernier podcast de Lilie Delahaie @liliedelahaie qui est coach, auteure et profileuse, nous l'avons donc invitée à partager ses intuitions chaque mois avec nous. Pour avril 2026 elle partage les signes d'un tournant dans votre vie.

Abonnez-vous au podcast pour ne pas louper ses partages chaque mois.

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⚖️ Et si le vrai déséquilibre n’était pas entre les hommes et les femmes… mais à l’intérieur de chacun de nous ?

Dans cet épisode, nous recevons Margaux Hemingway https://www.instagram.com/margauxhemingway_/ pour explorer un sujet aussi fascinant que transformateur :
👉 les énergies féminines et masculines et les grands changements que traverse notre société.

On y parle :
✨ de ce que représentent réellement ces énergies (au-delà du genre)
✨ du déséquilibre actuel dans nos modes de vie
✨ des tensions entre performance, contrôle et lâcher-prise
✨ de l’impact sur nos relations et notre bien-être
✨ et comment retrouver un équilibre plus juste

Un échange profond pour celles et ceux qui ressentent que quelque chose change…
et qui veulent mieux comprendre leur place dans ce monde en transformation.
💬 Dis-moi : te sens-tu plutôt dans ton énergie masculine ou féminine en ce moment ?

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