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Impulse4You für ein geglücktes Unvergleichliches Leben mit gesunden Menschenverstand
Impulse4You für ein geglücktes Unvergleichliches Leben mit gesunden Menschenverstand episodes
- optimistische Einstellung zum Leben
In der letzten Episode ging es um Glaubensätze, d.h. um innere Überzeugungen die wir als wahr akzeptiert haben. In dieser Episode möchte ich über optimistische Einstellung zum Leben sprechen.
Wie ist es bei Dir: Beschäftigst Du Dich in Deinem Leben eher mit den problematischen Aspekten Deines Lebens? Denkst Du automatisch zuerst: Oh Gott, was da alles passieren kann, bevor Du die Chancen wahrnimmst, die in der Situation verborgen liegt? Hast Du das Gefühl Dein Lebensverlauf setzt sich aus einer Summe von Problemen zusammen?Wenn Du daran interessiert bist, ein Optimist zu werden, dann ist diese Episode genau das Richtige für Dich. Glaube niemals, dass Du als Optimist geboren wirst oder nicht. Das ist völliger Unsinn. Denn Optimismus ist eine Geisteshaltung. Jeder kann jederzeit eine optimistische Einstellung entwickeln. Du kannst jederzeit in Deinem Leben zum Optimisten werden, unabhängig von Deiner Herkunft.Herzlich Willkommen liebe Hörerin, lieber Hörer mein Name ist Josef Kirchhartz, ich bin 69, unterstütze seit 1995 Menschen darin, ihre Potenziale zu entfalten. Möchtest Du mehr erfahren, besuche https://kirchhartz.biz/ oder / und werde Teil meiner Facebook Gruppe zur Unterstützung Deiner Resilienz.
Facebook Gruppe Resilienz stärken. https://www.facebook.com/groups/336762574480080
Die Gedanken zu diesem Podcast sind dem E-Buch Zyklus Ausgabe 4-0 Visionen 100% erreichen: Navigationsschwierigkeiten im Leben beenden entnommen (ImPulse4You Zyklus Unvergleichliches Leben). https://www.amazon.de/gp/product/B08ZY5FJ9G
Meine Dankbarkeit für Deine Zeit des Zuhörens:
Wenn Du mir eine Mail mit dem Stichwort:“ ich möchte Optimismus in mein Leben“sendest, bekommst Du von mir den Spickzettel "Optimismus verstehen".https://www.unvergleichlichesleben.de
8 min - Armin Laschet´s Waterloo, Pinocchio´s der Wahlnacht.
Die Wahlnacht der langen Nasen.
Pinocchio eine Kinderbuchfigur des italienischen Autors Carlo Collodi. Bekannt wurde sie unter dem Titel Abenteuer des Pinocchio: Geschichte eines Hampelmanns (Le Avventure Di Pinocchio: Storia Di Un Burattino) 1881 in einer italienischen Wochenzeitung. Eine Erzählung rund um eine Holzpuppe, die ein richtiger Junge werden wollte.Pinocchio erlebte einige Schwierigkeiten und versuchte sich in Rechtfertigung besser darzustellen. Doch hielt er sich dabei oft nicht an die Wahrheit und begann zu lügen. Dabei begann seine Nase mit jeder Lüge zu wachsen.An diesen Schwierigkeiten hatte er selbst erheblichen Anteil. Er verspricht Reue, sich in Zukunft zu bessern. Seine Vorsätze halten nicht lange, gerne lässt er sich ablenken. So schlägt ihm sein Klassenkamerad mit dem Spitznamen „Kerzendocht“ vor, mit ins Land der Spielereien zu kommen, in dem alle Jungen (Unternehmer / Unternehmen) ausschließlich das tun, wozu sie Lust haben. Nach einigem Zögern erliegt Pinocchio der Verlockung und er reist mit seinem Freund ins Spielland.Zunächst sind Pinocchio und seine Freunde begeistert, doch eines Tages verwandeln sich alle Menschen in Esel. Die Esel werden verfrachtet und an einen Zirkus verkauft, doch als Pinocchio sich während einer Vorstellung verletzt, wird er an einen Mann weiterverkauft, der aus Pinocchios Eselshaut eine Trommel (Aktien / Gold / Silberlinge) fertigen möchte.Aus https://de.wikipedia.org/wiki/PinocchioHerzlich Willkommen liebe Hörerin, lieber Hörer mein Name ist Josef Kirchhartz, bin 69 Jahre. Auch diese Episode unterscheidet sich von vorherigen, ist wieder mehr dem derzeitigem politischen Geschehen zugewendet. Wie komme ich auf die Geschichte von Pinocchio. Es waren die Geschichten in der langen Wahlnacht am 26.09.21 und auch der nächsten Tage. Heute Morgen bei meiner Runde durch dem Wald sind mir diese Parallelen bewusst geworden.
Du hast ein großes Geschenk mit auf Deinem Lebensweg bekommen: Deine Möglichkeit zu Denken und mein Wunsch ist, Du solltest Dein Denken nicht an Andre abgeben.
Aufgezeigt, Wortmeldungen zum (Nach)denken, Mein Thema ist: Impulse4You für den gesunden Menschenverstand.26.09.21 nach dem Schock der ersten Hochrechnungen, der zerbrochen Hoffnung auf Wählergunst durch Angstmachen mit dem früher „Schwarzen Mann“ genannten Phänomen jetzt in „Wirtschaftlicher Zusammenbruch der BRD“ umbenannten Titel „Linksregierung“
Armin Laschet versucht sich in Erklärungen. Ich bekomme den Eindruck, es ist nicht seine Partei die 16Jahre die Kanzlerin gestellt hat. Er will eine (neue) Partei verkaufen, die jetzt die Probleme der Zukunft angehen möchte. Dabei hat er doch mit der RWE gekuschelt. Er und seine Partei vom Saulus zum Paulus geläutert? Alter Wein in neuen Schläuchen, nein es ist nur alter abgestandener Wein in alten Schläuchen die ein wenig aufpoliert wurden.8 min - Glaubenssätze und eine Reise
In dieser Episode möchte ich über Glaubensätze sprechen.
„Glaube und Glaubenssätze“, das sind Begriffe, die die tief verankerten Überzeugungen eines Menschen beschreibt. Glaubenssätze, auch Überzeugungen, Einstellungen, Meinungen, Überzeugungen genannt (amerikanisch Beliefs) sind unterbewusste Lebensregeln. Sie entstehen aus der Verarbeitung und Bewertung früherer Erlebnisse und bestimmen das alltägliche Verhalten. Glaubenssätze sind die Überzeugungen, die unser ganzes Handeln steuern, quasi die tiefste Ebene des menschlichen Bewusstseins. Glaubenssätze sind Gewissheiten in uns, die unsere inneren Werte ausdrücken und uns in vielen Situationen beeinflussen und klare Aussagen liefern, ohne dass wir bewusst darüber nachdenken. Dies ist durchaus praktisch, denn Glaubenssätze helfen uns, schnelle Entscheidungen zu treffen, ohne lange darüber nachgedacht zu haben. Sie sorgen auch dafür, welche Wertungen und Interpretationen ein Mensch seinen Lebensereignissen zuschreibt.Herzlich Willkommen liebe Hörerin, lieber Hörer mein Name ist Josef Kirchhartz, ich bin 69, unterstütze seit 1995 Menschen darin, ihre Potenziale zu entfalten. Möchtest Du mehr erfahren, besuche https://kirchhartz.biz/ oder / und werde Teil meiner Facebook Gruppe zur Unterstützung Deiner Resilienz.
Facebook Gruppe Resilienz stärken. https://www.facebook.com/groups/336762574480080
Die Gedanken zu diesem Podcast sind dem E-Buch Zyklus Ausgabe 4-0 Visionen 100% erreichen: Navigationsschwierigkeiten im Leben beenden entnommen (ImPulse4You Zyklus Unvergleichliches Leben). https://www.amazon.de/gp/product/B08ZY5FJ9G
https://www.unvergleichlichesleben.de
5 min - Kontra Kevin Kühnert über Christian Lindner
Maul aufreißen um bekannt zu werden: Die Kontrahenten, Kevin Kühnert über Christian Lindner. Ich möchte ein wenig die Kontrahenten beleuchten.
Beide waren noch nicht als Minister oder ähnliches tätig (wobei man Anderen dadurch die Fähigkeiten abspricht). Beide sind durch „Maul aufreißen“ bekannt geworden. Beide haben ihre Partei verändert.Da ist noch ein Dritter im Bunde. Jens Spahn. Nun hat er auch schon etwas vorzuweisen: Durch „Maul aufreißen“ hat er sein Ministeramt bekommen und Hermann Gröhe (als Parteisoldat) musste als Gesundheitsminister zurücktreten. Anfang 2019 zu Beginn der Pandemie war er noch sehr mit seinen Ambitionen und Kanzler Plänen beschäftigt. Von ihm wissen wir inzwischen, dass er gerne Ankündigungen von sich gibt, die er nicht einhalten kann. Mansches auch einfach nur Wunschdenken ist. Er ist inzwischen entzaubert (war mal kurz beliebtester Politiker).Herzlich Willkommen liebe Hörerin, lieber Hörer mein Name ist Josef Kirchhartz, ich 69 Jahre, bin seit 1995 selbständig.
Diese Episode ist ein wenig anders, als die bisherigen. Angeregt durch einen Pressebericht möchte ich in dieser Episode ein wenig den Blick auf das Politische Geschehen richten.Aufgezeigt, Wortmeldungen zum (Nach)denken
Du hast ein großes Geschenk mit auf Deinem Lebensweg bekommen: Deine Möglichkeit zu Denken und mein Wunsch ist, Du solltest Dein Denken nicht an Andre abgeben.
Mein Thema ist: Impulse4You für den gesunden Menschenverstand.7 min - Deinem Leben Richtung geben.
"Unterschätze niemals die Macht, die du hast, um deinem Leben eine neue Richtung zu geben."
Deine Lebenswanderung – ist sie ein zielloses Umherstreifen oder ein müdes Dahinschlurfen? Wie Du Deine Lebensschritte setzt, Deine «Lebenswanderung»» also, zeigt, wie Du Dein Leben lebst, Deine Persönlichkeit zum Ausdruck bringst, Deine Träume auslebst, Deine Sehnsüchte, Hoffnungen, Ängste.
Oscar Wilde sagte, dass Träume so groß sein sollten, dass man sie nicht aus den Augen verlieren kann.
Wünsche, Träume, Visionen und Ziele bringen uns weiter im Leben, weil sie uns eine Richtung, einen Fokus und Vorfreude bringen und wir dadurch die Dinge manifestieren, die wir in unserem Leben haben möchten.
An die Anregungen der letzten Episode „Verunsicherungen in der heutigen Zeit“
möchte ich in dieser Episode anknüpfen um Dir zu ermöglichen Deinem Leben Richtung zu geben. Richtung geben bedeutet aus der Verunsicherung heraus, wider zu klarem denken, zu Antrieb und Motivation und zu Zielen zu kommen.Erlaube Dir zu träumen – groß zu träumen.
Wir sind nicht auf die Welt gekommen, um zu leiden, um auf unseren Tod zu warten und dazwischen Geld zu verdienen. Wir sind auf diesem Planeten mit einer Mission, einer Berufung, einem Traum. Es wird Zeit, dass wir das tun, was wir lieben und unserem Herzen folgen.Schreib Deine Visionen und Ziele auf
Wenn Du voller Ideen, Intuitivität und Inspiration bist, dann ist es Zeit, das Ganze auf Papier zu bringen. Deine Ziele schriftlich festzuhalten verleiht Deinem Vorhaben mehr Gewicht.Ein altes Sprichwort bringt es auf den Punkt: „Wer den Hafen nicht kennt, für den ist kein Wind der richtige?Ziele weisen uns den Weg und sind ein wichtiger Faktor für unsere Selbstmotivation.
Besonders optimal sind Ziele, deren Erreichen Dich glücklicher und zufriedener machen. Ziele, die Dir eine positive und konstruktive Energie verleihen. Ziele, die Dir ein Lächeln ins Gesicht zaubert, ein glückliches Gefühl erzeugt.Glaub an Dich und träum weiter und setzte um.
Visualisiere Deine Visionen und Ziele. Stell Dir vor, dass all das, was Du auf deinem Handout hast, schon Realität ist.Grundsätzlich hilfreich ist der "So-als-ob-Rahmen":- Angenommen, Du hättest dieses Problem bereits gelöst, wie wäre das für Dich?- Welche Körperhaltung gehört typischerweise dazu? Nimm sie jetzt ein.- Ja, tu doch einfach mal so, als hättest Du Dein Ziel, jetzt schon erreicht, wie wäre das dann, jetzt?Unterschätze niemals die Macht, die du hast, um deinem Leben eine neue Richtung zu geben.Herzlich Willkommen liebe Hörerin, lieber Hörer mein Name ist Josef Kirchhartz, ich bin 69, unterstütze seit 1995 Menschen darin, ihre Potenziale zu entfalten. Möchtest Du mehr erfahren, besuche https://kirchhartz.biz/ oder / und werde Teil meiner Facebook Gruppe zur Unterstützung Deiner Resilienz.
Facebook Gruppe Resilienz stärken. https://www.facebook.com/groups/336762574480080Die Gedanken zu diesem Podcast sind dem E-Buch Zyklus Ausgabe 2-0 Verunsichert, ohne Ziele entnommen. https://www.amazon.de/gp/product/B08ZW3SMQ4Wie Du entdecken kannst, was und wer Du bist und worin das Hauptziel Deines Lebens besteht. Diese Seiten können Dich auf dem Weg zum Erkennen Deines “Standpunktes” und Deines “LebensWeges” unterstützen.E-Buch Zyklus „Wege zu einem Unvergleichlichen Leben“https://www.unvergleichlichesleben.de8 min - Verunsicherung in der heutigen Zeit
Man hat Dir keine Landkarte des Lebens gegeben, Du kannst keine Wegweiser entdecken, die Dich leiten. Du hast keine Koordinaten, die Dir Deine Position berechnen lassen, auch keine Angaben, mit deren Hilfe Du Deine Position in Deiner Lebens-Landkarte ausfindig machen kannst.
Ist es da ein Wunder, wenn Dir Dein Leben als unlösbares Rätsel erscheint?
Herzlich Willkommen liebe Hörerin, lieber Hörer mein Name ist Josef Kirchhartz, ich bin 69, unterstütze seit 1995 Menschen darin, ihre Potenziale zu entfalten.
Die Anregungen der letzten Episoden betrafen Bewusstmachung des Denkens, Deine Aspekte des Denkens zu hinterfragenIn dieser Episode möchte ich über die Verunsicherungen in der heutigen Zeit sprechen.Möchtest Du mehr erfahren, besuche https://kirchhartz.biz/ oder / und werde Teil meiner Facebook Gruppe zur Unterstützung Deiner Resilienz.
Facebook Gruppe Resilienz stärken. https://www.facebook.com/groups/336762574480080Die Gedanken zu diesem Podcast sind dem E-Buch Zyklus Ausgabe 2-0 Verunsichert, ohne Ziele entnommen. https://www.amazon.de/gp/product/B08ZW3SMQ4E-Buch Zyklus „Wege zu einem Unvergleichlichen Leben“https://www.unvergleichlichesleben.deWie fängt man an, wenn man verunsichert ist?Am besten mit einer Ist- Analyse der aktuellen Lebenssituation. Es ist nicht leicht, sein Leben objektiv zu betrachten. Niemand will sich mit den Problembereichen beschäftigen. Die meisten Menschen sind nur bereit, über die Dinge zu lamentieren, die sie unglücklich machen. Es hat keinen Sinn, sich selbst zu belügen oder die Wahrheit zu übersehen. Werde Dir bewusst, was falsch ist in Deinem Leben, um es zum Besseren zu wenden. Wenn Dich etwas unglücklich macht, sollte es angesprochen werden. Andernfalls kannst Du niemals ein Unvergleichliches-Leben führen. Nimm Dir die Zeit, jeden Teil Deines Lebens zu überdenken. Betrachte deine Gesundheit, Deinen Beruf, deine Beziehungen und deine Freizeit. Bist Du mit dem Verlauf der Dinge zufrieden? Und womit bist Du nicht zufrieden?
Das Erste, was Du tun solltest, ist daher, Dir bewusster zu werden. Du solltest Dir Dein Leben genauer ansehen, um zu erkennen, wo die Knackpunkte liegen.Die Ist-Analyse erlaubt eine Standortbestimmung im Sinne von «Wo stehe ich jetzt?». Hilfreich ist dabei eine Unterscheidung nach zwei Arten:1. Erhaltungsziele: Ein heutiger Zustand, der gut und zufriedenstellend ist, soll auch in Zukunft erhalten bleiben.2. Veränderungsziele: Ein heutiger Zustand, der nicht oder noch nicht zufriedenstellend ist, muss verändert werden.Stelle fest, welche Elemente / Vorgänge Deines Lebens bringen Dein Unglücklichsein, Deine Orientierungslosigkeit zum Vorschein?Untersuche jeden Bereich deines Lebens und notiere die Unstimmigkeiten.Zusätzlich zu den Anregungen der letzten Episoden, werde ich in einem späteren Podcast über die Möglichkeiten sprechen, Deinem Leben Richtung zu geben.9 min - Freiheit des Denkens
„Egal ob Du denkst, dass Du etwas kannst oder es nicht kannst, Du hast Recht.“ –nach Henry Ford
Aus Wikipedia: Eine selbsterfüllende Prophezeiung (engl. self-fulfilling prophecy) ist eine Vorhersage, die ihre Erfüllung selbst bewirkt. Eine Prognose über eine mögliche Zukunft hat also einen entscheidenden Einfluss und ist die wesentliche Ursache dafür, dass diese Zukunft auch eintritt. Ein wesentlicher Mechanismus ist: Menschen glauben an die Vorhersage. Deswegen agieren sie so, dass sie sich erfüllt. Es kommt zu einer Rückkopplung zwischen Erwartung und Verhalten.Frage: Hast Du nur Freiheit, wenn Du genug Geld hast, Millionär bist, ein teures Auto z.B. Ferrari fährst.
Nelsen Mandela war Jahre im Gefängnis, er hatte aber die Freiheit des Denkens.
Auch Du hast die Freiheit des Denkens. Ich bin oft enttäuscht, wenn Menschen ihre Freiheit des Denkens nicht positiv nutzen. Du kannst dich jederzeit entscheiden ob Du positiv oder negativ denkst. Ob Du ein eigenständiges Denken lebst oder immer das die von anderen vorgesetzte Denken lebst.
In dieser Episode möchte ich Dich anregen, Dir Deine Aspekte des Denkens weiter anzusehen und zu hinterfragen.
Wahrscheinlich hast Du schon mal gehört, dass Deine Gedanken Dein Leben beeinflussen— im Guten wie im Schlechten. Aber hast Du auch schon mal darüber nachgedacht und glaubst Du das auch »aus dem Bauch heraus«, das heißt mit voller Überzeugung?
Wieso Denkst Du denn oft negativ?
Wenn Du wirklich davon überzeugt wärest, dass Dein Denken in Deinem Leben konkrete Auswirkungen hat, würdest Du dann nicht sehr bemüht sein, nie etwas zu denken, dass Du nicht erleben möchtest? Und würdest Du Dich nicht darauf konzentrieren, was du wirklich willst, anstatt Dich ständig obsessiv mit Problemen zu beschäftigen?Überlege einmal: Wenn Du wirklich wüsstest, dass dieses Prinzip der Wahrheit entspricht, würdest Du da auch nur einen Augenblick verstreichen lassen, ohne bewusst das von Dir angestrebte Leben zu erschaffen?
Aber auf der anderen Seite, was hast Du zu verlieren, wenn Du ab jetzt nur noch Dich mit positiven Gedanken beschäftigen würdest.
Herzlich Willkommen liebe Hörerin, lieber Hörer mein Name ist Josef Kirchhartz, ich bin 69, unterstütze seit 1995 Menschen darin, ihre Potenziale zu entfalten. Möchtest Du mehr erfahren, besuche https://kirchhartz.biz/ oder / und werde Teil meiner Facebook Gruppe zur Unterstützung Deiner Resilienz.
Facebook Gruppe Resilienz stärken. https://www.facebook.com/groups/336762574480080
Die Gedanken zu dieser Podcast Reihe sind dem E-Buch Zyklus „Wege zu
einem Unvergleichlichen Leben“ entnommen. https://www.amazon.de/gp/product/B08ZVMHY5Fhttps://www.unvergleichlichesleben.de
7 min - Das Leben erschaffen, das Du Dir wünschst
In den letzten Episoden ging es um Wissen und Erkenntnis wie unsere neurologischen Prozesse ablaufen. Es waren Anregungen zur positiven Veränderung Deines Lebens.
In dieser Episode geht es darum, in einem ersten Schritt Dir Möglichkeiten aufzuzeigen für ein Leben, das Du Dir wünschst.Wie kannst Du Dir das Leben erschaffen, das Du Dir wünschst?Vielleicht wünschst Du Dir, dass Du auf Deinem bereits vorhandenen Wohlbefinden und Glück aufbauen und mehr Freude, Freiheit und Erfüllung findest und Leid oder Disharmonie von Dir fernhalten zu halten. Vielleicht willst Du einiges aus der Vergangenheit ad acta legen und neue Wege gehen oder das Leben in seiner Komplexität sehen, inneren Frieden finden, Vertrauen, Selbstachtung erwerben und Dich weiterentwickeln.
Ich habe entdeckte, wie viele Menschen ähnliche Hoffnungen, Wünsche und Träume haben und doch sehen diese Menschen das Leben auf so unterschiedliche Weise.
Ich habe erfahren, was sie wollten und was sie sich erhofften zu erreichen. Sie wollen das Leben als die Idealversion ihrer Selbst leben, so wie jeder sich sein Ideales Leben vorstellt.Es sollte auf jeden Fall ein einzigartiges, ausgeglichenes, zufriedenes, glückliches, geglücktes also unvergleichliches Leben.
Ich habe herausgefunden, dass Wissen, Einsicht und Aktion, die Begriffe sind, die auf dem Weg für ein gutes Leben wichtig sind. Zusammen mit Deinem gesunden Menschenverstand verfügst Du schon über die Voraussetzungen für Erfolg und innerer Zufriedenheit.
Die gute Nachricht ist also, Du hast die Fähigkeit, das Leben zu erschaffen, dass Du Dir wünschst.
Warum schaffe es viele Menschen nicht ihr Leben zum Besseren zu wenden.
Wo es doch so viel Literatur, so viele Kurse und Blaupausen zum Erfolg und zur Persönlichkeitsentwicklung gibt.
Die Gedanken zu diesem Podcast sind dem E-Buch Zyklus „Wege zu einem Unvergleichlichen Leben“ entnommen. Insbesondere der E-Buch Ausgabe 1-0 ein Unvergleichliches Leben leben. https://www.amazon.de/gp/product/B08ZVMHY5FHerzlich Willkommen liebe Hörerin, lieber Hörer mein Name ist Josef Kirchhartz, ich bin 69, unterstütze seit 1995 Menschen darin, ihre Potenziale zu entfalten. Möchtest Du mehr von mir erfahren, besuche https://kirchhartz.biz/ oder / und werde Teil meiner Facebook Gruppe zur Unterstützung Deiner Resilienz.
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8 min - Dein innerer Dialog Teil2
In der letzten Episode ging es um Deinen Inneren Dialog Teil1, Dir Deines inneren Dialogs bewusst zu werden. Nachdem ich einige Nachfragen nach hilfreiche Möglichkeiten zur Beendigung dieser Gedanken-Karusselle wie z. B. Grübeln, Sorgen, Planen bekommen habe möchte ich in dieser Episode einige Tipps geben, die hilfreich sind, um aus einem negativen, dunklen manchmal selbst ironischen innerer Dialog heraus zu kommen.
Warum ist es wichtig, Dir Deiner negativen Gedanken bewusst zu werden.
Wenn wir die negativen Dinge, die wir tun oder sagen, wahrnehmen, beginnen wir oft zwangsläufig, sie zu ändern.Wie können wir unsere Gedanken ändern?
Probleme angehenAnstatt Dich weiterhin in Deinem Gedanken-Karussell zu drehen, sind Deine Gedanken jetzt zielgerichtet und nützlich.Negative Gedanken aus unserem Kopf verbannen
Wenn es Dir hilft, kannst Du Dir vorstellen, dass es einen »Aus«-Schalter für Deine negativen Gedanken gibt, über den Du sie einfach ausschalten kannst.Die Gedanken mit Liebe behandeln
So als würdest Du Dein ängstliches oder zorniges Kind trösten, könntest Du zu Dir selbst sagen: »Hab keine Angst. Ich liebe dich und ich werde immer für dich da sein.«Negative Gedanken durch positive ersetzen.
Wann immer Du bemerkst, dass Du etwas Negatives denkst, kannst Du dem Gedanken Einhalt gebieten und ihn durch einen freudigen, lebensbejahenden, unterstützenden Gedanken ersetzen.Hinterfrage, ob Deine Gedanken der Wahrheit entsprechen.
Das ist eine Möglichkeit, Deine Gedanken an der Realität zu messen. Also stelle und hinterfrage Deine Gedanken.Schreibe Deine Selbstverurteilung auf und schreibe es dann so liebevoll wie möglich neu
Schreibe Deinen inneren Dialog jetzt auf. Anschließend schreibst Du Dein Denken in einer neuen liebevollen Sichtweise neu auf, mit Selbstliebe und Selbstrespekt.Dankbarkeit üben
Auch die Dankbarkeit für Selbstverständliches wie heute Morgen aufgewacht zu sein, genug Luft zum Atmen zu haben zählt.Meditation
Meditation ist ein aktives Training des Geistes, um das Bewusstsein zu stärken.Umgib dich mit Menschen, die nett zu Dir sind.
Beachte, mit wem Du Deine Zeit verbringst und wie diese auf Deine Bedürfnisse und Schwachstellen reagieren.Zum Schluss möchte ich Dich liebevoll daran erinnern, dass diese Veränderungen im Selbstgespräch einige Zeit in Anspruch nehmen kann. Nehme Dir Zeit, um die negativen und einengenden Gedanken zu eliminieren.Dein Mantra für die nächste Zeit: Ich habe eine Fülle von positiven, gesundheitsfördernden Gedanken im Kopf.Wiederhole dieses Mantra und wende es immer dann an, wenn Du bemerkst, dass Du in alte, negative Denkmuster verfällst.Herzlich Willkommen liebe Hörerin, lieber Hörer mein Name ist Josef Kirchhartz, ich bin 69, unterstütze seit 1995 Menschen darin, ihre Potenziale zu entfalten. Möchtest Du mehr von mir erfahren, besuche https://kirchhartz.biz/ oder / und werde Teil meiner Facebook Gruppe zur Unterstützung Deiner Resilienz.
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14 min - Dein innerer Dialog
In der letzten Episode ging es um Deine Mentale Nahrung, Dir bewusst machen, was Du Deinem Verstand an Nahrung zuführst.
In dieser Episode geht es darum, in einem ersten Schritt Dir, Deines inneren Dialogs bewusst zu werden.Dein Geist ist in ständiger Bewegung. Jeden Tag gehen Dir unzählige Gedanken durch den Kopf. Viele Deiner Gedanken können positiv sein, aber ähnlich der Gefühle, die wir permanent ausdrücken, können auch die Gedanken, die uns im Kopf herumgehen, zahlreiche Wörter, Redewendungen oder Konzepte beinhalten, die negativ, einengend, angsterzeugend, zwanghaft oder Anzeichen für einen inneren Konflikt, ein Ringen mit Dir selbst sein.So wie Du negative selbst erfüllende Prophezeiungen in Deinem Leben machen kannst, so kannst Du auch positive treffen. Indem Du Deine Sprache änderst, Deinen inneren Dialog, Deine Gedanken änderst und Deine verinnerlichten Überzeugungen umwandelst, kannst Du direkten Einfluss auf Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden, Deinen emotionalen Zustand, Deine Beziehungen, Deine Karriere und Finanzen nehmen.Es lohnt sich also, genauer hinzuhören.Auf die Wörter und Redewendungen, die wir gebrauchen, zu achten ist nur eine Möglichkeit zur Wahrnehmung unserer Gedanken und Überzeugungen. Im Laufe des Tages gibt es auch Zeiten, in denen wir keine Gespräche mit anderen führen. Ein erster Schritt ist, in diesen Zeiten Dir Deines inneren Dialogs bewusst zu werden.Herzlich Willkommen liebe Hörerin, lieber Hörer mein Name ist Josef Kirchhartz, ich bin 69, unterstütze seit 1995 Menschen darin, ihre Potenziale zu entfalten. Möchtest Du mehr von mir erfahren, besuche https://kirchhartz.biz/ oder /und https://www.unvergleichlichesleben.dewerde Teil meiner Facebook Gruppe zur Unterstützung Deiner Resilienz. https://www.facebook.com/groups/3367625744800807 min
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Herzlich Willkommen liebe Hörerin, lieber Hörer. Wenn Du Dich fragst, was mache ich mit meinem Leben? Wie geht es weiter mit mir? Was kommt noch auf mich zu? Wenn Du also auf der Suche nach Veränderung und mit Deiner jetzigen Situation nicht zufrieden bist, dann bist Du hier genau richtig. Wenn Du Klarheit brauchst und bereit bist, Dich mit wichtigen Fragen im Leben konstruktiv auseinander zu setzen, dann wirst Du, die verschiedenen Episoden lieben. Ich Frage Dich: „Wohin möchtest du dich entwickeln? Wonach sehnst du dich?“ Bist Du bereit für die persönliche Veränderung, träumst Du davon, mehr aus Deinem Leben zu machen und möchtest Dich nicht mehr nur zufrieden geben? Möchtest Du mehr aus Dir, Deinem Leben, Deinem Beruf und Deinen Wünschen machen und Dich gleichzeitig noch glücklicher, erfüllter und lebendiger fühlen? Du möchtest Deine Zukunft selbst gestalten, Dein Leben selbstbewusster und damit leichter und motivierter zu leben. Meine Herzliche Einladung, steig ein und hole Dir Deine Unterstützung mit diesen Impulsen! Mein Name ist Josef Kirchhartz, ich bin 1952 geboren, also 69 Jahre, habe eine sehr lange Berufs- und Lebenserfahrung, habe seit 1995 mit Menschen gearbeitet. Wenn du Fragen hast oder ein Thema Dich beschäftigt, kannst Du jederzeit mir eine E-Mail senden. Ich begleite Dich auf Deinem interessanten und anspruchsvollen Weg. Diese Podcast Reihe Impulse4You vermittelt Dir Impulse, um die Widrigkeiten des Lebens in einem anderen Licht zu sehen, zu einer Veränderung zum Besseren. Dich in die Lage zu versetzen, mit eigenständigem Denken mentale Stärke aufzubauen, die Dich in den Tagen der Widrigkeiten unterstützen kann. Wie kannst du sinnvoll, zielgerichtet und erfolgreich mit Gedanken arbeiten? Wie schaffst du positive und erfolgreiche Gedanken, die auch die entsprechende Wirkung erzeugen wie Gesundheit und Erfolg, Lebensfreude, inneren und äußeren Reichtum und Frieden und Ruhe in dir? Jede Episode liefert hochwertige Impulse für Dich, die Dich zum Nach- und Umdenken bringt, Dich auf neue Gedanken bringt, Dir Klarheit bringt und komplizierte Zusammenhänge erklärt. Das Denken, dass Dich bis hierhin gebracht hat, ist nicht das Denken, dass Dich zu Dein nächstes Ziel bringen wird.
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