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Antes de nada quería pedir disculpas por la calidad del audio de hoy, hemos querido poner a prueba los Airpods de 2ª generación y los Airpods Pro y como micrófonos de acción podéis comprobar claramente su margen de mejora, que es enorme. Volveremos a los de cable, o a no grabar corriendo incluso, podría ser una buena opción. Espero que la conversación tenga algún momento por el que merezca aguantar esa sonoridad alternativa.

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Breve crónica de nuestro paso por los 101 de Ronda de este año. Duros, calentitos y poniendo a prueba los planes de entrenamiento y las estrategias de hidratación de más de uno. Quizá no haya sido una de las ediciones más duras, pero seguramente sea una experiencia inolvidable para los que tuvimos la fortuna de correr por la serranía de Ronda un año más.

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Hay que aclimatar al calor lo más aprisa posible, pero en una semana que comienza con lluvias y con ventenas de entreno a primera hora de la mañana con 12 grados, es complicado. A veces no queda más remedio que inmolarse a la hora de la siesta para recuperar viejas sensaciones. En otras ocasiones nos toca hacer lo correcto y eso es lo que te cuento en el episodio de hoy.

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¿Cual es el secreto de Tito para preparar sus carreras? Spoiler en el título. Un rato de charla en el que podremos compartir todos esos errores que alguna vez todos tenemos que cometer.

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Tarde, lo se, pero tenía un plan, que no se cumplió, al menos en una parte.

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Los que ganan son los que se llevan la gloria, pero ¿los que cierran?

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Esta saga no es intencionada, esta es la climatología que se nos ha quedado. Cuando otros años aquí ya nos habíamos olvidado por estas fechas de que es eso de ponerse unos pantalones vaqueros y tirábamos de pantalón corto y chanclas, ahora nos toca volver a sacar la chaqueta de plumas buena, bragas térmicas y pañuelos, por que polen y calima seguimos teniendo a dias alternos. Te hago el resumen semanal de entrenos y de la nueva visita a la Casa del Dolor.

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Esta semana toca repasar algo de actualidad y de como hemos pasado de correr con calimas y aceras resbaladizas al barro de caminos y ambientes llenos de polen.

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Semana de Calima, semana de resbalar en cualquier superficie que no sea tierra, semana de visitar médicos por partida doble.

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