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Iniciamos nueva temporada repasando los objetivos cumplidos durante el año pasado y los que nos fijamos para este nuevo año. Anillos de actividad, kilómetros totales, libros, episodios de podcast publicados, cosas sencillas.

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El tiempo, la falta de el, tanto del que se cuenta en minutos y que a veces nos resulta escaso, como del que nos hace quedarnos en casa por que con lluvia y viento es más complicado entrenar y salir a sufrir cuando ya no te queda ni la emoción de volver a casa resfriado, por que ya lo estás. Reflexiono sobre airpods, sobre cuales si y cuales no son para mi y como suplo algunas de esas "carencias".

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A veces las búsqueda de nuevos objetivos nos lleva a correr más allá del muro. En esta ocasión, Tito Snow, nos cuenta su experiencia.

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Como el viento que bate contra Tarifa, como las Olas que baten contra las costas del Corredor Tropical del Cantábrico, como meter la mano en un bol de palomitas recién hechas, una y otra vez… la Heredera ataca de nuevo. Entrenar malito es complicado. en esta ocasión el regalo ha venido en forma de Polifonías Respiratorias. Dentro audio.

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A veces, el estudio, el trabajo, los hijos, el frío, los resfriados, se empeñan en que tu semana de entrenamiento sea intermitente y esta ha sido una de ellas.

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Hoy es el día de la verdad, yo acabo de salir de hacer un examen, pero no he sido el único, ¿habrá aprobado Titus Magnificus el suyo?. Este episodio tiene un par de audios, uno de ellos con Jose Bueno, Padrino, Maestro, Pastor, Guía y examinador.

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La ausencia de objetivos en el horizonte nos puede dejar con la sensación de encontrarnos frente a un gran abismo en el que no sabemos que hacer. Necesitamos un objetivo, algo que centre nuestra atención y que nos haga salir a entrenar con las ganas y las sensaciones que tenemos cuando sabemos que estamos preparando una carrera. Wikiloc puede ser una herramienta muy útil con la que preparar tiradas largas y hacer que cada día de salida al campo a la tirada larga, no sea un trámite si no una forma de mantener ese gusanillo y emoción que tenemos cuando encaramos nuestros objetivos deportivos de la temporada. Pero cuidado, no todo lo que hay en Wikiloc puede responder a nuestras expectativas, así que hay que dedicar cierto cuidado y tiempo para preparar nuestras rutas.

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Contamos con la colaboración de Titus Magnificus narrando su primera experiencia en una carrera de montaña. ¿Habrá más carreras en el horizonte para Tito?

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A veces se nos olvida el significado de la palabra Ultra en el nombre de una carrera. En esta ocasión te cuento como nos ha ido en nuestra participación en la GVVG, como es pasársela en Modo DIFICIL y las diferencias que hay entre el material que necesita un élite y el que tu necesitas para terminar una carrera como estas.

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Te cuento como me ha ido esta semana en el fisio y en los entrenos, consigo charlar un rato con @GuilleRigo que me cuenta su experiencia en el Trail del Genal. A veces, lo más importante es saber leer la carrera, ver como llevas las patas y que sea la cabeza la que hace que todo cuadre. Mantenerse por delante del tiempo de corte, siendo consciente de ello es muy duro, pero cuando te sale bien y no fuerzas para poder conseguir tu objetivo es muy dificil. Guille lo consigue.

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