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  • InReplyTo 2021-10-24 Contando mal Calorías y otros errores con @TitoMaldegorf

    Contando mal Calorías y otros errores con @TitoMaldegorf

    ¿Por qué limitarnos solo a contar mal las calorías cuando podemos hacer mal muchas más cosas? Dudas, cuestiones y alguna que otra risa con Titus Magnificus aka @TitoMaldegorf


    La recomendación: HIERRO.


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    1 hr 33 min
  • InReplyTo 2021-10-17 De vuelta a las andadas con Luis Amores

    De vuelta a las andadas con Luis Amores

    ^Pocas cosas hay más agradables que compartir un rato de charla con un amigo que sale de una mala racha. En esta ocasión pillamos a Luis Amores in fraganti acto de Tirada Larga, según el. Lo mejor es que por mi culpa esa tirada larga se alargó durante una hora más.


    El enlace prometido con el descuento del 10% en Pikoteo en casa ENLACE


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    1 hr 1 min
  • InReplyTo 2021-10-10 Penúltima Tirada Larga

    Penúltima Tirada Larga

    La penúltima tirada larga, pero no la última salida al campo. A dos/tres semanas vista, los deberes deberían estar hechos y hay que entrar en esa fase en la que hay que seguir trabajando pero teniendo cuidado con las lesiones de última hora.


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    21 min
  • InReplyTo 2021-10-03 El último en pie

    El último en pie

    La semana se me iba a complicar mucho para poder terminarla en pie…


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    22 min
  • InReplyTo 2021-09-26 El ultimo Drop

    El ultimo Drop

    Toca tirar de fondo de armario, tanto de zapatillas, como de ejercicios.


    Esos mismos ejercicios que no hacemos, que vamos dejando para otro día por que no nos apetece o no tenemos tiempo, pero que tendremos que hacer si queremos seguir adelante por mucho tiempo sin lesiones. Los enlaces y referencias irán al grupo de telegram si alguien los necesita.


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    24 min
  • InReplyTo 2021-09-12 Material Obligatorio South Park

    Material Obligatorio South Park

    Al fin rematamos la lista de material obligatorio con Titus Magnificus y ya dejamos en el aire preguntas y temas para una próxima charla.


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    45 min
  • InReplyTo 2021-09-12 Material Obligatorio Interruptus

    Material Obligatorio Interruptus

    Hoy empezamos a repasar la lista de material obligatorio para la carrera de Tito.


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    1 hr 16 min
  • InReplyTo 2021-09-05 Sin ganas tambien

    Sin ganas también

    En ocasiones hay que entrenar sin ganas, en otras no hay que entrenar y toca hacer un reset. Pero siempre toca entrenar, siempre toca mantener un nivel de entreno consistente, por que si lo hacemos así, podremos aprovechar mucho más y mejor los parones, los resets, los descansos y volver a recuperar nuestro nivel, incluso de disfrute, de la vuelta a correr.


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    21 min
  • InReplyTo 2021-08-30 Nivel Cero

    Nivel Cero

    Cualquier episodio puede ser tu primer episodio, a veces hay que mirar hacia atrás y volver a recuperar algunos temas, incluso algunos que no habías tratado y que dabas por conocidos


    Recomendaciones:

    Allo Allo!.


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    23 min
  • InReplyTo 2021-08-22 La tirada Larga de Titus Magnificus

    La tirada Larga de Titus Magnificus

    Se nos ha ido de las manos, totalmente.


    Un episodio largo, con su ratito de off topic tecnológico, quien lo diría, esto empezó justo al contrario.

    Hablamos de correr, de como lo preparamos y de algunas cosas que debemos meter en la mochila y si, hablamos de entreno, de series, de repeticiones, si crees que esto es fácil, solo tienes que añadir alguna variación para convertirlo en un divertido desafío personal. ¿El resultado? Agujetas, muchas.


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    1 hr 44 min

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