De afgelopen week kon ik mij maar niet overgeven aan de kunst van het niets doen. Terwijl mijn lichaam duidelijk signalen afgaf dat ik een stapje achteruit moest nemen. Dat stapje achteruit nemen was toch moeilijker dan ik dacht..

Waarom laad jij jezelf niet op? Als je merkt dat je rust nodig hebt. Je telefoon laad je toch ook op? 

In deze aflevering deel ik mijn gedachtes rondom even niets doen en rust nemen. En kwam ik erachter dat het helemaal oke is om gewoon niets te doen. Dat is ook iets doen, namelijk jezelf opladen. Rust is nodig om je vervolgens weer energiek te voelen. 

Is deze aflevering herkenbaar? Dan mag je zeker je gedachtes met mij delen via een dm op instagram  https://www.instagram.com/instaatvanwording/ 

Strooi dat beetje confetti overal waar je gaat. Maak een feestje van je leven. Kleine (of grote) overwinningen mogen gevierd worden. Echt waar. Juist zelfs, dat maakt het leven een stuk leuker. 

In deze aflevering vertel ik mijn toch wel grote overwinning, namelijk mijn deelname aan een vrouwencirkel.  Die écht fantastisch bijzonder was. Er is zo veel om te vieren zoals de zon die schijnt, een fijne vriendschap, je eigen unieke jij. 

Wat vier jij vandaag? Ik ben benieuwd, stuur gerust een dm op Instagram, daar heet ik @instaatvanwording

Druk in je hoofd. Te veel in je hoofd en jezelf even vergeten tijdens drukke momenten. Dat gebeurde eventjes bij mij totdat ik realiseerde dat ik mijzelf echt wel even rust mag geven.

In deze aflevering praat ik over luisteren naar jezelf en wat jij nodig hebt. Ook geef ik een aantal tips om volledig aanwezig te zijn in het moment.

Afgelopen weekend had ik namelijk een bijzonder gewoon weekend dat bestond uit veel lachen, genieten van de zon en goede gesprekken met een vriendin. Daar kreeg ik zo veel energie van, helemaal opgeladen. En hoe dat kwam? Juist ja, aanwezig zijn in het moment. Dat is namelijk het enige dat we hebben, nu. 

Wil je meer van mij horen/ zien? Volg mij dan op instagram: https://www.instagram.com/instaatvanwording/

Soms lopen dingen totaal anders dan je voor ogen had. Dan zitten we stiekem al te dagdromen bij dat plaatje die we in ons hoofd hebben gecreëerd. Alleen wat nou als het dan toch even helemaal anders loopt?

In deze aflevering heb ik het over twee afwijzingen die ik in een korte tijd heb meegemaakt. Soms zijn die tegenslagen juist nodig om ons een zetje in de goede richting te geven. En dan komt er nog iets veel beters jouw kant op.

Ook deel ik wat affirmaties die jou kunnen helpen in tijden wanneer het bij jou ook even anders loopt dan je had gedacht. 

Geniet van deze aflevering en veel luister plezier.

Wil je meer van mij horen/ zien? Volg mij dan op instagram: https://www.instagram.com/instaatvanwording/

In deze aflevering neem ik je mee in mijn reis naar spiritualiteit. Letterlijk. Ik ben namelijk ook op reis geweest en ja de clichés zijn waar maar na die reis is er veel verandert. Ikzelf was veranderd en mijn kijk op de wereld ook. Zo ging ik op meditatie- en yoga retreat en begon ik steeds meer boeken te lezen over Boeddhisme, mindfulness en zelfontwikkeling.

Maar voordat deze grote reis begon was het allemaal niet zo rooskleurig en zat ik er eigenlijk helemaal doorheen. Het was emotioneel zwaar en ik snakte naar rust. Dat is het moment geweest waar meditatie in mijn leven kwam. De rust vond ik in meditatie. 

Geniet van deze wederom persoonlijke aflevering en veel luister plezier! Liefs van mij, Fabiënne

Wil je meer van mij horen/ zien? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/instaatvanwording/

You got to jump in to swim, toch? Een volle duik in het diepe neem ik door het introduceren van mijn podcast en de allereerste aflevering online te zetten. In deze aflevering vertel ik wie ik ben en wat ik ga delen op deze podcast. Ook heb ik het over angst en waarom het mij al twee jaar lang heeft weerhouden van het maken van een podcast. Maar vandaag is dé dag, ik doe het. Ook vind ik de verborgen schat in mijzelf: het maken van deze podcast en ben ik benieuwd naar jouw verborgen schat. Laat je het mij weten? Stuur mij gerust een dm op instagram.

Veel luisterplezier en liefs van mij, Fabiënne

Wil je meer van mij horen/ zien? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/instaatvanwording/