Este episodio de Indómitamente se trata sobre cómo tratarnos bonito, específicamente, sobre qué y cómo necesitamos trabajar para poder construir relaciones de buen trato con nosotras mismas y con el resto de las personas. Aprendamos juntas a tratarnos bonito. Atrévete a escucharlo ahora.

Para el día de hoy, en Indómitamente, vamos a retomar el tema de "Cómo tratarnos bonito" y vamos a hablar sobre las green flags -banderas verdes- del buen trato, es decir, los ingredientes de una relación con buenos tratos. . Atrévete a escucharlo ahora.

Hoy, en Indómitamente, seguiremos hablando sobre el reinicio de año nuevo y cómo podemos trabajar en sincronizarnos con nuestro ciclos naturales para conseguir nuestras metas. Veremos qué preguntas necesitamos hacernos para plantearnos metas amorosas y conseguibles. Atrévete a escucharlo ahora.

En este episodio de Indómitamente, a propósito de que los propósitos de ponen de moda, comenzaremos a hablar sobre el reinicio de año nuevo y cómo podemos trabajar en sincronizarnos con nuestro ciclos naturales (como el ciclo de las estaciones, por ejemplo) para conseguir nuestras metas. Atrévete a escucharlo ahora.

¿Realmente el 31 de diciembre es el mejor momento para empezar con nuestros propósitos y comenzar nuevos proyectos?, ¿qué relación hay entre el ciclo de las estaciones, nuestra salud mental y nuestra capacidad para comenzar a trabajar en cumplir nuevas metas? Hablemos del año nuevo y la salud mental en Indómitamente. Atrévete a escucharlo ahora.

La Navidad es una etapa que puede ser muy linda o puede ser una auténtica pesadilla de presiones, incomodidades y bajones emocionales. Para el día de hoy, en Indómitamente, charlaremos sobre los mitos y mandatos alrededor de la Navidad y cómo salir ilesas de estas fechas sin deteriorar nuestra salud mental y emocional. Atrévete a escucharlo ahora.

Hoy, en indómitamente, hablaremos sobre cómo podemos tratarnos bonito. Es decir, qué es el buen trato y en qué principios o conceptos básicos se fundamenta. A veces nos cuesta poder reconocer y buscar los buenos tratos porque estamos demasiado acostumbradas a normalizar los malos tratos. Hablemos de cómo tratarnos bonito. Atrévete a escucharlo ahora.

En este episodio de Indómitamente hablaremos sobre qué es y cómo reconocer el maltrato. Necesitamos hablar de esto pues vivimos en una estructura que ha invisibilizado y normalizado los malos tratos, por lo que es muy común que nos cueste identificarlo y combartirlo. No te lo puedes perder. Atrévete a escucharlo ahora

En el episodio de hoy, en Indómitamente, vamos a charlar sobre cómo tener conversaciones incómodas, esas que nos dan miedo o ansiedad y que tanto necesitamos para poder llevar nuestras relaciones e interacciones rumbo al bienestar. Siempre es buen momento para aprender a relacionarnos mejor. Atrévete a escucharlo ahora

¡Indómitamente cumple un año! Te invito a celebrarlo conmigo charlando sobre el importantísimo tema de hacer las paces con nuestra soledad, ya que es en el encuentro profundo y sentido con nosotras mismas que tendremos la posibilidad de crear un proyecto de vida, bienestar y soberanía propio. Atrévete a escucharlo ahora.