Уже год действует указ министра здравоохранения Аурелиюса Вериги о том, что слегка простывшего ребёнка можно отправлять в общеобразовательное учреждение. При этом для многих родителей такая рекомендация до сих пор остаётся непонятной и спорной. В решение вопроса включились фармацевты, которые поделились несколькими советами, что делать, чтобы дети с насморком чувствовали себя хорошо, а те, у которых насморка нет, им не заразились. Фармацевты отмечают, что чаще всего родители бросаются искать профилактические средства для укрепления иммунитета тогда, когда ребенок уже простудился, хотя делать это следует пока ребенок еще здоров. А при появлении первых признаков простуды - не ждать, и, посоветовавшись с доктором или фармацевтом, постараться как можно скорее с этими симптомами разобраться. Как только у ребенка появляется насморк, надо начать промывать ему нос раствором морской воды, а для более сильного эффекта можно использовать и спреи, уменьшающие отек слизистых оболочек. Повторяющаяся простуда показывает, что неплохо было бы укрепить иммунную систему антиоксидантами А, Е, С и витамином Д. Такого же мнения придерживаются и семейные доктора. По их словам, заложенный или текущий нос очень часто является первым симптомом, после которого чаще всего присоединяются и другие - кашель, чихание, головная боль или боль в горле, повышенная температура. Нередко дети легко переносят слегка повышенную температуру и продолжают играть, остаются энергичными, не страдают отсутствием аппетита. Однако температура выше 38 - 38,5 градусов уже является серьезным знаком, что ребенка надо оставить дома и обратиться к специалистам. В случае если температура поднимается до 39 градусов, прогрессируют кашель и слабость, появляется боль в голове, ушах, горле - можно предположить, что это уже не вирусное заболевание, а бактериальная инфекция, для лечения которой врачу придется назначить антибиотики. Но, опять же, по мнению докторов, осложнений вполне можно избежать. Для этого надо чтобы ребенок круглый год занимался спортом, много был на свежем воздухе, достаточно высыпался. А чтобы он получал все необходимые витамины, надо включить в его повседневный рацион достаточно овощей и фруктов. А еще - полезно обучить ребенка, как обезопасить от вирусов себя и других детей в садике или школе - чихать только в платочек, мыть руки после сморкания и так далее.