O вечном споре между водителями - греть или не греть автомобиль в холодное время года.
Так вот одни, что необходимо дождаться, когда температура двигателя достигнет рабочей; другие уверяют, что ехать можно сразу после запуска. Как же лучше действовать, чтобы не навредить автомобилю? Консервативные автовладельцы непоколебимо верят в то, что если не прогреть машину до рабочей температуры, то что-то обязательно сломается. На самом деле привычка долго прогревать машину пришла из тех времён, когда большинство ездило на автомобилях с карбюраторными моторами. Такой двигатель при движении “на холодную” действительно начинал работать нестабильно, с провалами тяги. Если же посмотреть на вопрос с другой стороны, то можно обратить внимание на то, что производители современных автомобилей говорят, что машину не надо греть вообще. Между тем не стоит слепо верить советам компании, так как, во-первых, зарубежные производители не учитывают наших климатических условий, во-вторых, не заинтересованы в вечной жизни автомобиля. По словам специалистов, автомобиль прогреть всё же нужно, однако не стоит кидаться в крайности. Оптимальный вариант - запустить двигатель и дать ему поработать без нагрузки минут 5-10. За это время вязкость масла в моторе успеет уменьшиться, и можно начинать движение. Торопиться не надо, лучше ехать на оборотах не выше 2000. В это время разогреются подвеска и жидкость в амортизаторах, которая приходит в норму только от сжимания и разжимания на ходу. Таким образом, автомобиль значительно быстрее придёт в рабочее состояние. Уверен, что многие из вас останутся верными своим привычкам. Главное – не забывайте следить за состоянием своего автомобиля! Хорошей вам дороги!

Сегодня появилась информация о том, что обсуждается возможность ввести налог для жителей нереновированных домов. Это вызвало широкий резонанс и море обсуждений в интернет-пространстве. О том, так это или не так, решила разобраться информационная служба Rusradio.lt. Мы обратились за комментарием к вице-министру охраны окружающей среды Марюсу Нармонтасу. Вот что он нам рассказал.
На самом деле речь шла не о введении налога, а о том, что Литва готовит стратегию, как до 2050 года отреновировать все здания. И точно не было такого предложения ввести новый налог для жителей неотреновированных многоквартирных зданий. Речь идёт о том, что мы находимся в поиске стимулирующих средств, как жителей многоквартирных домов побудить к реновации - быть может, увеличить интенсивность поддержки, быть может, предложить какие-то другие варианты. Попросту есть образец других стран, к примеру, Швеции, где именно энергетически эффективные дома получают дополнительное стимулирование, ну а к энергетически неэффективным домам применяют более высокие цены на тепловую энергию или что-то ещё. Но мы точно не вносим предложения о новом налоге для жильцов неотреновированных домов. Мы даже не обсуждаем эту идею. Я просто озвучил пример других стран ЕС.

Кровотечение, особенно внезапное, может обеспокоить любого человека. Нередко такие моменты случаются у детей. Почему это случается и что делать?
Причин может быть несколько. Прежде всего, это, конечно же, механические травмы. Кровь может пойти из-за удара в область переносицы, а также из-за повреждения в носу. Вторая причина - сухая слизистая носа. Такое случается при долгом пребывании на улице - например, когда очень холодно, - или в результате заболеваний, таких как грипп, насморк или ОРВИ. В свою очередь, от перегрева на солнце тоже могут лопаться кровеносные сосуды в носу. Бывает, что причиной кровотечений становятся нарушение свертываемости крови, гормональный сбой, ведущий к повышению давления. Переутомление или стрессы, нехватка витаминов - тоже провоцирующие факторы. Поэтому важно чаще есть продукты, содержащие витамины С и К: шпинат, капусту, молочные продукты, бананы, мясо, яйца, говяжью печень, цитрусовые, шпинат, кабачки, картофель и пр.
А что же делать, если из носа пошла кровь? Прежде всего - не переживать. Как правило, такое кровотечение остановить не сложно. А если вы будете волноваться, сердце начнет биться быстрее, а значит, и потеря крови может увеличиться. Лучшим вариантом будет найти тихое немноголюдное место, сесть и наклоните голову вперед. Назад ее запрокидывать нельзя. Дышать следует ровно и как можно глубже: вдыхать носом, выдыхать ртом. А еще надо приложить к переносице любой холодный предмет, это поможет сужению сосудов. Однако если носовые кровотечения носят постоянный характер, то лучше все же обратиться к специалисту, поскольку это может быть симптомом серьезного заболевания.

Один из обозревателей BBC решился проанализировать данные ученых относительно чая и кофе. Задачей было определить, какой реальный, поддающийся измерению эффект, оказывают на наши тело и разум эти два напитка.
Первый момент - функция будильника. Для большинства людей впрыск дозы кофеина в организм - первая причина, по которой отдается предпочтение определенному напитку. По результатам исследований - довольно субъективных - выяснилось, что оба напитка производили на участников эксперимента одинаковый эффект, добавляя бодрости по утрам. По более объективным показателям, например, по быстроте реакции, никаких серьезных различий замечено не было.
Второй момент - качество сна. Здесь выяснилось, что оба напитка одинаково полезны для концентрации внимания в течение дня. Однако, как мы знаем, любителям кофе все-таки бывает трудно заснуть по ночам. А вот у людей, предпочитающих чай, напротив, сон - более продолжительный и спокойный.
Следующий пункт - окрашивание зубов. Кофе и чай известны тем, что превращают наши жемчужно-белые зубы в желтые и коричневые. Но какой из напитков делает это сильнее? Дантисты говорят, что природные пигменты чая с большей вероятностью прилипнут к эмали зубов, чем красящие вещества кофе. Так что если вы хотите иметь белоснежную улыбку, то кофе - это, возможно, меньшее из двух зол.
В то же время, по некоторым данным, чай способен успокаивать нервы. А вот кофе такой репутацией не обладает. Однако одно из обширных исследований показало, что каждая чашка кофе, выпитая в течение дня, снижает риск развития депрессии примерно на 8%.
Интригующими, хотя и неокончательными, являются и результаты исследований, которые позволяют предположить, что как чай, так и кофе имеют множество полезных для здоровья свойств. Например, несколько чашек любого из этих напитков – чая или кофе – в день снижает риск диабета. Но при этом отнюдь не защищают сердце.
А вот чай, особенно зеленый, защищает от риска развития раковых заболеваний – возможно, благодаря содержащимся в нем антиоксидантам.
Итак, несмотря на то, что по предварительным итогам “расследования” между чаем и кофе получилась ничья, британцы традиционно делают выбор в пользу чая. Ну а каждый из нас сделает свой выбор.

Уже в эту пятницу, 31 января, в Вильнюсе начнётся акция “SU-MENĖK”. На протяжении всего февраля каждые выходные, с пятницы по воскресенье, в столице будут курсировать специальные автобусы, на которых можно посетить 25 музеев и галерей современного искусства. Остается только выбрать маршрут, зайти в автобус, отмеченный знаком „SU-MENĖK“, и выйти на другой остановке, где вас уже будут ждать специальные экспозиции. Информационные буклеты есть в каждой галерее, которая участвует в акции, или в Вильнюсском информационном центре туризма. Автобусы начнуть курсировать в 11:00 на остановке Антано Тумено, при этом выйти и зайти в них можно на любой остановке маршрута. Автобусы курсируют каждые 40 минут, а точное расписание вы найдете на страничке stops.lt. Напомню, что по такому “культурному” маршруту жителей и гостей столицы приглашают путешествовать с 31 января по 2 февраля, с 7 по 9 февраля, с 14 по 16, с 21 по 23, а также с 28 февраля по 1 марта. В большинстве галерей и музеев, принимающих участие в акции, будут подготовлены специальные программы - выставки можно будет осмотреть с художниками, кураторами или гидами. Также хочу отметить, что многие экспозиции в рамках этой акции можно будет посетить абсолютно бесплатно.

Несмотря на то, что самая длинная ночь года уже позади, и дни становятся по чуть-чуть длиннее, утром и вечером всё ещё темно. Поэтому немудрено, что “незаметные” пешеходы, игнорирующие светоотражатели, являются по-прежнему головной болью для всех водителей. За примером далеко ходить не нужно. Буквально на днях я сам едва-едва заметил молодого человека, который переходил через пешеходный переход. Мало того, что на нём была серая куртка, слившаяся с окружающей средой, на нём не было ни одного, даже самого маленького, отражателя, который так необходим в любое время года. А это уже непростительная беспечность, согласитесь. Так вот о “незаметных” пешеходах. К сожалению, статистика безжалостна: число ДТП с участием пешеходов в такое время года в Литве увеличивается. По словам представителей страховых компаний, эта проблема существует как в сёлах, так и в городах. Пешеходы думают, что им знакомы ежедневные маршруты, и поэтому чувствуют себя смело. Трезво оценить ситуацию мешает уверенность, что водители их видят, но на самом деле, если на одежде нет отражателей, водители замечают пешеходов только тогда, когда они освещены светом фонарей или автомобильных фар. Если на человеке нет отражателя, водитель замечает его в 45-50 м, а если есть - в 150 м. Надо помнить, что практичные цвета - чёрный или синий - сливаются с тёмным окружением и менее заметны для водителей. Пешехода в чёрном водитель замечает лишь на расстоянии 17 м, в красном - 24 м, жёлтом - до 37 м, а в белом - 55 м. В конечном счёте всё определяет ряд обстоятельств - освещение и погодные условия. Важна и скорость - чем она выше, тем позже водитель замечает пешехода. Ну, а на пешеходе, в свою очередь, должно быть несколько отражателей. Если их нет, стоит включить фонарик мобильного телефона. В общем, уважаемые водители, будьте бдительны! Уважаемые пешеходы, не создавайте лишних проблем ни себе, ни водителям.

Интервью с представителем Национального центра общественного здоровья Натальей Абрамовой

Новости о коронавирусе не утихают. Согласно последним данным умерло уже более 100 человек. Между тем представители Национального центра общественного здоровья Литвы сообщили, что их сотрудники дежурят в аэропортах страны, проверяют всех прибывающих из Китая, и нам, в принципе, беспокоиться не о чем. Информационная служба Rusradio.lt решила поинтересоваться, как происходит эта проверка и насколько она эффективна. Вашему вниманию интервью с представителем Национального центра общественного здоровья Натальей Абрамовой.

Продавцов, которые предлагают для упаковки своей продукции большие пластиковые мешки, отныне будет ожидать административное наказание. Такое решение принял Сейм нашей страны. Теперь в соответствии с изменениями в Законе об охране окружающей среды и Кодексе об административных правонарушениях торговцев, бесплатно предлагающих пластиковые пакеты для покупок, будут наказывать штрафами в размере от 1 до 3 тысяч евро, а за повторное нарушение - до 5 тыс. евро. Исключение коснется только легких пакетов с толщиной стенки до 15 микрон, которые используются для нефасованных продуктов, их по-прежнему можно использовать. По данным Литовской ассоциации торговых предприятий, в последние годы использование очень легких и легких пакетов в стране сокращается.
Кроме того, напомню, что уже с марта нынешнего года в столице на всех мероприятиях больше не будет использоваться одноразовая пластиковая посуда. Это решение поможет не только уменьшить количество отходов пластика в городе, но и научить горожан ответственному подходу к сортировке мусора.
По словам мэра столицы Ремигиюса Шимашюса, “Ограничение использования пластика на городских праздниках поможет стать более дружественными той среде, в которой все мы живем. Вильнюс - один из первых городов Литвы, кто решительно выступает с такими инициативами”.
По этому поводу хочется отметить и еще один положительный момент. Наша страна относится к европейским лидерам в области сдачи и переработки пластика. И не в последнюю очередь благодаря системе залога, которая была внедрена несколько лет назад. Во многих странах Евросоюза такой системы нет до сих пор. Сегодня продумываются пути ее введения, поскольку ЕС ввел требование - через 10 лет все страны должны собирать 90% пластиковой упаковки. А нашей стране уже удалось достичь этих высот - в прошлом году в Литве вернули 92% всех упаковок.

О правилах поведения в магазине с капризничающим ребенком мы решили поговорить с психологом Центра помощи детям "Pozityvi tėvystė", или “Позитивное родительство”, Эрны Петкуте.

Как правильно вести себя родителям в магазине с ребенком, когда он не слушается, капризничает, бросается на пол, и так далее.

Эрна Петкуте, профессиональный психолог Центра помощи детям "Pozityvi tėvystė". Если у вас возникнут вопросы или проблемы во взаимоотношениях с ребенком, вы можете обратиться в бесплатную службу “Tevu linija” по телефону 8 800 900 12. Подробная информация - на сайте tevulinija.lt.

На первый вопрос ответить просто. Пенсионные туры - это специальные туристические программы, рассчитанные на пенсионеров.
Какие моменты обязательно учитываются специалистами при подготовке таких туров? Прежде всего - климат. Конечно, есть экстремалы и среди прадедушек - такие, которые готовы нырять в глубины или забираться на ледники. Но в большинстве своем туристы-пенсионеры предпочитают спокойный климат, максимально приближенный к привычному. Без резких перепадов температур и прочих крайностей. Второй момент - смена часовых поясов, которую и в молодом возрасте не все переносят хорошо. Тем более важен этот вопрос в пожилом возрасте. Особенно при дальних перелетах, когда организм настраивается на сон, а ему преподносится сюрприз в виде восхода солнца. Ну и, конечно, надо не забывать и непосредственно о длительности перелетов. Они должны составлять не более 3-4 часов. А за такое время много куда можно добраться.
Следующий момент - конечно же, стоимость. Она должна устраивать человека, живущего на пенсию. Итак, цена, спокойный характер отдыха, возможно, дополненного оздоровительными процедурами или лечением, достойный сервис и внимательное отношение принимающей стороны - вот главная составляющая пенсионных туров.
Разумеется, стандартные “отдыхательные” дополнения никто не отменял: пенсионеры тоже не прочь съездить на экскурсию, размяться в пешей прогулке или посетить концерт - но и здесь стоит придерживаться золотой середины. Никаких двухдневных поездок с походами под жарким солнцем. Концерты из того репертуара, который интересен человеку пенсионного возраста, интересная, но не изнурительная экскурсионная программа. Ну и более низкая стоимость пенсионных туров, как мы уже говорили, достигается тем, что организуются они в несезонное время. Скажем, осенью в теплых краях погода замечательная. На солнце уже не жарко, а в воде еще не холодно. Шумных ночных дискотек тоже можно не опасаться. Так что остается только пожелать нашим пенсионерам не бояться перемен и активнее выбираться из повседневности в другие страны.