Manche von euch haben vielleicht schon einmal etwas von Resilienz gehört. Was ist damit aber eigentlich gemeint? 

Ich spreche heute darüber, was Resilienz ist, wobei sie und hilft und wie man die eigene Resilienz stärken kann. Inklusive vieler Tipps und Übungen, damit ihr direkt loslegen und mehr Resilienz aufbauen könnt.

Unser eigenes Selbstbild hat einen sehr großen Einfluss auf unser Leben. Gerade dann, wenn wir mit Problemen zu kämpfen haben und erst Recht,  wenn wir unter einer oder mehreren Psychischen Erkrankungen leiden.

Deshalb schaue ich mir heute einmal genauer an, was unser Selbstbild genau ist, wie wir es vielleicht beeinflussen können und was uns helfen kann ein positives Selbstbild zu entwickeln. 

Was ist eigentlich die Borderline Persönlichkeitsstörung und wie fühlt es sich an von dieser Erkrankung betroffen zu sein?

Heute kläre ich in meinem Podcast diese und noch weitere Fragen, um endlich mal mit den furchtbaren Klischees rund um diese Krankheit aufzuräumen.

Falls ihr Fragen, Anmerkungen oder Meinungen dazu habt: Immer her damit! ;)

Diese Woche möchte ich ganz offen darüber sprechen, wie es sich für mich anfühlt psychisch krank zu sein.

Ich erkläre, wie sich meine Erkrankungen angebahnt haben, wie es sich anfühlt und wie sich das ganze bis heute auf mein Leben auswirkt. 

Da ich auch über Selbstverletzung spreche, solltet ihr die Folge nur anhören, wenn euch das nicht triggert. Passt auf euch auf! ;) 

In dieser Folge geht es um die derzeit in Deutschland anerkannten Therapiemöglichkeiten für psychisch kranke Menschen. Ich spreche unter anderem über die Psychoanalyse, tiefenpsychologische Ansätze und die Verhaltenstherapie.  Außerdem gehe ich noch kurz auf die Hypnose, DBT und Ergotherapie ein. 

Ich hoffe ich kann damit einen ganz guten Überblick schaffen! 

Was genau macht eigentlich der Psychiater und was sind eher Aufgaben für den Neurologen? Wann gehe ich zum Psychiater und wann muss ich einen Neurologen aufsuchen? 

In dieser Folge möchte ich klären, was der Unterschied zwischen der Psychiatrie und Neurologie ist und wie diese Disziplinen miteinander zusammenhängen.

Nachdem es letzte Woche darum ging, was mit Psyche gemeint ist und ab wann man als psychisch krank gilt, geht es heute rund um die Diagnose. 

Wie funktioniert eine Diagnose? Wofür brauchen wir sie und wie kommt sie zustande? All diesen Fragen möchte ich auf den Grund gehen.

Was ist die Psyche und ab wann ist man psychisch krank?

In dieser Folge spreche ich über die Psyche und was man unter einer psychischen Erkrankung oder Störung versteht.

Los geht's!

In dieser kurzen Pilotfolge erkläre ich, worum es in meinem Podcast geht, wer ich eigentlich bin und warum ich diesen Podcast mache. :)