Inner Essence

Soms voelt het zo moeilijk om zelf de verantwoordelijkheid te nemen. En zoveel makkelijker om die buiten jezelf te leggen. Want die ander weet toch dat het anders moet? Ze weten toch wat jouw grenzen zijn? En ze hadden je toch zoveel beloofd?
Maar, door de verantwoordelijkheid buiten jou neer te leggen, geef je ook de macht over jouw leven uit handen. En dat is het laatste wat je wilt toch?


Website: inner-essence.nl
Instagram: inner_essence.nl

Soms voelt het zo moeilijk om zelf de verantwoordelijkheid te nemen. En zoveel makkelijker om die buiten jezelf te leggen. Want die ander weet toch dat het anders moet? Ze weten toch wat jouw grenzen zijn? En ze hadden je toch zoveel beloofd?
Maar, door de verantwoordelijkheid buiten jou neer te leggen, geef je ook de macht over jouw leven uit handen. En dat is het laatste wat je wilt toch?


Website: annekeprocee.nl
Instagram: anneke.procee

Herken je dat, dat je tegen jezelf veel strenger bent dan tegen je beste vriendin of vriend? Dat je zoveel kritischer bent over jezelf? En dat terwijl het, als je er goed overnadenkt, nergens voor nodig is. Want jij bent niet minder dan zij. Daarom gaan we in deze podcast aan de slag met een oefening waardoor jij jezelf net zo gaat behandelen, als jij je beste vriendin behandelt!

 Web: inner-essence.nl
Instagram: inner_essence.nl

Herken je dat, dat je tegen jezelf veel strenger bent dan tegen je beste vriendin of vriend? Dat je zoveel kritischer bent over jezelf? En dat terwijl het, als je er goed overnadenkt, nergens voor nodig is. Want jij bent niet minder dan zij. Daarom gaan we in deze podcast aan de slag met een oefening waardoor jij jezelf net zo gaat behandelen, als jij je beste vriendin behandelt!

 Web: annekeprocee.nl
Instagram: anneke.procee

Een chronisch gebrek aan zelfvertrouwen lijken we allemaal te hebben. Maar wat nou als je onzeker voelen er gewoon bijhoort en helemaal geen teken van veel of weinig zelfvertrouwen is?
In deze podcast neem ik je mee in wat niet klopt aan ons beeld van zelfvertrouwen en welke mindset jij nodig hebt om 1) je te realiseren dat het nog niet eens zo slecht gaat met jouw zelfvertrouwen en 2) jouw zelfvertrouwen nog sterker te maken.


Web: inner-essence.nl
Instagram: inner_essence.nl

Een chronisch gebrek aan zelfvertrouwen lijken we allemaal te hebben. Maar wat nou als je onzeker voelen er gewoon bijhoort en helemaal geen teken van veel of weinig zelfvertrouwen is?
In deze podcast neem ik je mee in wat niet klopt aan ons beeld van zelfvertrouwen en welke mindset jij nodig hebt om 1) je te realiseren dat het nog niet eens zo slecht gaat met jouw zelfvertrouwen en 2) jouw zelfvertrouwen nog sterker te maken.


Web: annekeprocee.nl
Instagram: anneke.procee

Dat stemmetje in ons hoofd. We kennen hem al. Dat ons vertelt dat we iets vooral niet moeten doen, dat we het niet kunnen maken om iets niet te doen of dat ons vertelt wat we allemaal fout hebben gedaan en niet goed genoeg in zijn. Dit stemmetje is jouw innerlijke criticus.

In deze podcast neem ik je mee in:
-  waar deze innerlijke criticus vandaan komt
- wat zijn rol is in jouw leven
- en hoe jij om leert gaan met jouw innerlijke criticus, zodat hij of zij jou niet langer tegenhoudt.


Website: inner-essence.nl
Instagram: inner_essence.nl

Dat stemmetje in ons hoofd. We kennen hem al. Dat ons vertelt dat we iets vooral niet moeten doen, dat we het niet kunnen maken om iets niet te doen of dat ons vertelt wat we allemaal fout hebben gedaan en niet goed genoeg in zijn. Dit stemmetje is jouw innerlijke criticus.

In deze podcast neem ik je mee in:
-  waar deze innerlijke criticus vandaan komt
- wat zijn rol is in jouw leven
- en hoe jij om leert gaan met jouw innerlijke criticus, zodat hij of zij jou niet langer tegenhoudt.


Website: annekeprocee.nl
Instagram: anneke.procee

Buiten is het weer herfst. De bomen veranderen van kleur. Van groen naar geel, oranje en rood. En de bomen laten hun bladeren los, zodat ze klaar zijn van de winter.
Maar dit is ook de tijd dat waar die boom aan heeft gewerkt klaar is. Rijp. Alle eikels, kastanjes en beukennootjes. En alle appels en peren. 

In deze podcast gaan we aan de slag met die energie. Door te visualiseren gaan we ontdekken waar jij de afgelopen tijd zo hard voor hebt gewerkt dat je het nu kunt oogsten. En we gaan reflecteren op wat jij los mag laten. Wat jou niet langer dient.

Buiten is het weer herfst. De bomen veranderen van kleur. Van groen naar geel, oranje en rood. En de bomen laten hun bladeren los, zodat ze klaar zijn van de winter.
Maar dit is ook de tijd dat waar die boom aan heeft gewerkt klaar is. Rijp. Alle eikels, kastanjes en beukennootjes. En alle appels en peren. 

In deze podcast gaan we aan de slag met die energie. Door te visualiseren gaan we ontdekken waar jij de afgelopen tijd zo hard voor hebt gewerkt dat je het nu kunt oogsten. En we gaan reflecteren op wat jij los mag laten. Wat jou niet langer dient.