TIJDELIJK BESCHIKBAAR!

In deze sessie neem ik je mee in een liefdevolle én confronterende vraag:

Waarom blijf je reageren zoals je reageert… zelfs als je weet dat je het anders wilt?

We duiken in:
– de lagen in jezelf
– jouw beschermingsmechanismen
– de stemmen die soms het stuur overnemen
– en waarom herkennen & erkennen alles verandert

Je doet een indringende oefening die je helpt voelen wat er écht toe doet.

✨ Tip: pak er pen en papier bij.

Wil je écht aan de slag?

In mijn cursus (Her)ken Jezelf werken we hier stap voor stap verder aan.

Je leert:
– jouw delen herkennen
– oude patronen verzachten
– liever worden voor jezelf
– keuzes maken vanuit bewustzijn in plaats van automatische reactie

Speciaal voor luisteraars van deze aflevering:

💛 10% korting met code podcast10 (bovenop de actieprijs)
💛 Tijdelijk geldig

👉 Meld je hier aan

Liefs,Angela

Wil je hier dieper in?

In deze aflevering neem ik je mee in een thema dat zóveel mensen raakt: gevoeligheid.

Misschien heb je weleens gehoord dat je “te gevoelig” bent.
Of zeg je dat tegen jezelf.

Maar wat als er niets mis is met jou? Dat er helemaal geen 'te gevoelig' bestaat. Wat als jouw gevoeligheid is ontstaan omdat jouw systeem zich ooit heeft aangepast om veilig te blijven?

Deze aflevering is voor jou als je:

– snel geraakt bent
– veel voelt
– jezelf vaak aanpast
– moe bent van sterk zijn
– verlangt naar meer innerlijke rust

Veel luisterplezier!

GRATIS e-book

Ik heb een gratis e-book geschreven over jouw patronen en reacties:

👉 Download hier

Wil je hier echt mee aan de slag?
Dan is mijn cursus (Her)ken Jezelf een mooie volgende stap:

👉 Bekijk hier de cursus

In deze aflevering neem ik je mee in een thema dat bijna iedereen raakt: In hoeverre leg jij (onbewust) jouw gevoel, rust of geluk bij een ander neer?

“Als hij/zij dit anders had gedaan, dan voelde ik me nu niet zo.”
En dat is menselijk. Maar helpt het je ook écht?

In deze aflevering deel ik:

✨ Waarom het zo logisch is dat we onze behoefte bij een ander neerleggen✨ Waarom dit je op de lange termijn juist vast kan houden
✨ Hoe je leert voelen zonder jezelf te veroordelen
✨ Wat echte emotionele verantwoordelijkheid betekent (zonder jezelf de schuld te geven)✨ En hoe je steeds dichter bij jezelf kunt blijven, ook als iets je raakt

Een eerlijke aflevering over voelen, verantwoordelijkheid nemen voor jezelf en jezelf niet meer verlaten.

Oh en.. ja, tijdens deze aflevering besloten, dus hij komt er aan! De meest populaire cursus die ik ooit heb gemaakt:

De cursus (Her)ken jezelf

(zijn de deuren gesloten, schrijf je dan vooral in op de wachtlijst)

In deze aflevering neem ik je mee in een thema dat veel mensen die met innerlijke groei bezig zijn, herkennen...het verlangen dat mensen die je liefhebt ook gaan groeien, helen en bewuster gaan leven.

We praten over loslaten zonder onverschillig te worden.
Over liefde zonder verantwoordelijkheid te dragen voor het leven van een ander.
Over trouw blijven aan jezelf, ook als je pad anders loopt dan dat van iemand dichtbij je.

Een zachte, eerlijke en verdiepende aflevering voor iedereen die voelt: ik mag hier iets in leren.

In deze aflevering neem ik je mee in iets wat we allemaal kennen: geraakt worden door een mail, een opmerking, een reactie en de neiging voelen om terug te vuren of jezelf verstoppen.

We hebben het over:

• bij jezelf blijven in plaats van reageren vanuit emotie

• begrijpen wat er in jou geraakt wordt

• empathie hebben, zonder jezelf te verliezen

• grenzen stellen vanuit rust in plaats van verdediging

Een aflevering over menselijkheid, bewustzijn en hoe snel we elkaar soms kwijtraken, terwijl het ook anders kan.

✨ Wil je dieper kijken naar jouw eigen patronen?
De cursus Patronen doorbreken helpt je herkennen waarom je reageert zoals je reageert en hoe je dat kunt veranderen.

🔗 https://www.gelukkigjezelf.nl/cursus-patronen-doorbreken

In deze aflevering gaat het over wat je kunt doen als het even moeilijk is. Als je midden in een lastige situatie zit, of juist achteraf merkt dat je jezelf een beetje bent kwijtgeraakt.

Ik neem je mee in:

• Wat bij jezelf blijven écht betekent als het moeilijk wordt

• Waarom gevoelens toelaten iets anders is dan erin verdwijnen

• Het verschil tussen wegdrukken, forceren en aanwezig blijven

• Het beeld van de woeste rivier: voelen zonder meegesleurd te worden

• Waarom positiviteit helpend kan zijn, zolang je het niet gebruikt om pijn te vermijden

• Hoe je hoop en vertrouwen kunt vasthouden, ook als je ze niet voelt

Een aflevering over blijven staan, blijven voelen en jezelf niet verlaten wanneer het leven ingewikkeld wordt.

In deze aflevering neem ik je mee in wat innerlijk werk écht is. Waarom het niet altijd zit in grote inzichten of directe antwoorden, maar vaak werkt op een diepere, onbewuste laag.

Ik vertel over:
– hoe het onbewuste werkt
– waarom therapie, ademwerk en systemisch werk vaak doorwerken in de tijd
– en waarom je het niet altijd hoeft te snappen om toch te veranderen

Ook deel ik mijn eigen ervaring met een hardnekkig patroon en hoe ik hier opnieuw mee werk, nu ik mijn cursus Patronen Doorbreken helemaal aan het vernieuwen ben.

Misschien hoef je deze aflevering niet te begrijpen.
Misschien mag je ’m gewoon voelen en door laten werken ;)

✨ Meer over Patronen Doorbreken vind je hier:👉 https://www.gelukkigjezelf.nl/cursus-patronen-doorbreken

Wat betekent geluk voor mij?

Die vraag stond vandaag in het zelfliefde journal.
In deze aflevering neem ik je mee in een eerlijk en verdiepend gesprek over geluk. Niet als doel om na te jagen, maar als iets wat ontstaat wanneer je stopt met vechten tegen jezelf.

Download hier jouw telefoonachtergrond uit de aflevering

Sommige lessen van het leven begrijp je pas als je stopt met vechten.

In deze aflevering neem ik je mee in hoe je anders met jezelf om kunt gaan als het leven moeilijk is. Niet door harder je best te doen, maar door zachter aanwezig te blijven.

Een aflevering over levenslessen, moeilijke periodes, en wat écht helpt als je vastloopt.
📓 Aan het einde deel ik een paar journalvragen om mee af te sluiten.

Aan het einde van het jaar wil ik je dit cadeau geven:

Een ontspannende ademoefening met prachtige handpanbegeleiding.

TIP: Laat je adem komen zoals hij komt.
Laat vooral je uitademing stromenniet blazen, niet je best doen.
Gewoon laten vallen.

De handpan van Silvia van Sacred Suara helpt je zakken in ontspanning.

Gun jezelf dit moment.
Ontspan. Geniet.

En maak van het nieuwe jaar, je mooiste jaar!

Volg Silvia voor fijne workshops, ontspannende klankbaden en meer: Instagram: @sacredsuara

Website: www.sacredsuara.nl

Spotify Sacred Suara