Inner Essence

Vandaag gaat de podcast over mindset, en dan de groei en statische mindset in het bijzonder. De groei mindset is het geloof in jezelf, dat je beter kunt worden dan je nu bent. Dat je kunt groeien. Terwijl we allemaal in deze groei mindset worden geboren (niemand van ons gaf het op toen we leerden lopen ;-) ), gaan we allemaal op zijn minsts deels naar statische mindset. De mindset waar we geloven dat we dingen niet kunnen en ergens nooit beter in zullen worden.

Ik ga in op wat deze mindsets zijn en hoe allemaal, in ieder geval gedeeltelijk, aspecten van de statische mindset overnemen. En geef ik jou het stappenplan, van Carol S. Dweck, waarmee je jouw groei mindset weer kunt versterken.

Meer over mij weten?
Check mijn website

Vandaag gaat de podcast over mindset, en dan de groei en statische mindset in het bijzonder. De groei mindset is het geloof in jezelf, dat je beter kunt worden dan je nu bent. Dat je kunt groeien. Terwijl we allemaal in deze groei mindset worden geboren (niemand van ons gaf het op toen we leerden lopen ;-) ), gaan we allemaal op zijn minsts deels naar statische mindset. De mindset waar we geloven dat we dingen niet kunnen en ergens nooit beter in zullen worden.

Ik ga in op wat deze mindsets zijn en hoe allemaal, in ieder geval gedeeltelijk, aspecten van de statische mindset overnemen. En geef ik jou het stappenplan, van Carol S. Dweck, waarmee je jouw groei mindset weer kunt versterken.

Meer over mij weten?
Check mijn website

Een paar weken geleden heb ik jou, in deze podcast, verteld hoe ik in mijn burn-out terecht ben gekomen. Ik ben toen vooral in gegaan op wat er allemaal lichamelijk met mij gebeurde, maar wat ik allemaal negeerde. Het feit dat ik met steeds meer tegenzin aan mijn dagen begon. Hoe ik mij niet meer kon concentreren en me alleen nog maar schuldig kon voelen omdat ik voor mij gevoel niet hard genoeg werkte. En hoe ik zo moe was, dat ik ook nergens anders meer zin in had (episode 20 if you want to (re)listen).

Ik heb je toen beloofd dat ik ook in zou gaan op alle gedachten, alle overtuigingen die mij tegenhielden om stappen te gaan zetten. Overtuigingen waarmee ik mij volledig vast zette. Daarom deze podcast, waar ik jou eerlijk vertel wat ik allemaal over mezelf en mijn werk geloofde. En waarom ik dit nu niet meer geloof.

Laat jij je hier ook door tegenhouden?

Meer over mij weten?
Check mijn website

Een paar weken geleden heb ik jou, in deze podcast, verteld hoe ik in mijn burn-out terecht ben gekomen. Ik ben toen vooral in gegaan op wat er allemaal lichamelijk met mij gebeurde, maar wat ik allemaal negeerde. Het feit dat ik met steeds meer tegenzin aan mijn dagen begon. Hoe ik mij niet meer kon concentreren en me alleen nog maar schuldig kon voelen omdat ik voor mij gevoel niet hard genoeg werkte. En hoe ik zo moe was, dat ik ook nergens anders meer zin in had (episode 20 if you want to (re)listen).

Ik heb je toen beloofd dat ik ook in zou gaan op alle gedachten, alle overtuigingen die mij tegenhielden om stappen te gaan zetten. Overtuigingen waarmee ik mij volledig vast zette. Daarom deze podcast, waar ik jou eerlijk vertel wat ik allemaal over mezelf en mijn werk geloofde. En waarom ik dit nu niet meer geloof.

Laat jij je hier ook door tegenhouden?

Meer over mij weten?
Check mijn website

Ik ontdekte dit boek van Emilie Wapnick, toen ik aan het kijken was bij de nieuwe aanwinsten van de bibliotheek. Ik reserveer daar zo ongeveer alles wat met psychologie, persoonlijke ontwikkeling (en ook nog wel andere onderwerpen) te maak heeft. Ik was skeptisch maar dacht 'Let's give it a chance.'

Ik was blij verrast. Blij verrast is eigenlijk een understatement. Ik had het niet verwacht, maar herkende mezelf er zelfs in. Het boek gaat over de multipotentialist, iemand die zich niet wil specialiseren in één vak, maar veel bredere interesses heeft. Iemand die zich niet tot zijn pensioen één en dezelfde functie ziet hebben.

Ben jij ook benieuwd of jij een multipotentialist bent en if so, hoe je hier vorm aan kunt geven in jouw loopbaan? Luister dan deze podcast. In deze podcast behandel ik het boek 'Hoe word je alles?' van Emilie Wapnick.

Meer over mij weten?
Check mijn website

Ik ontdekte dit boek van Emilie Wapnick, toen ik aan het kijken was bij de nieuwe aanwinsten van de bibliotheek. Ik reserveer daar zo ongeveer alles wat met psychologie, persoonlijke ontwikkeling (en ook nog wel andere onderwerpen) te maak heeft. Ik was skeptisch maar dacht 'Let's give it a chance.'

Ik was blij verrast. Blij verrast is eigenlijk een understatement. Ik had het niet verwacht, maar herkende mezelf er zelfs in. Het boek gaat over de multipotentialist, iemand die zich niet wil specialiseren in één vak, maar veel bredere interesses heeft. Iemand die zich niet tot zijn pensioen één en dezelfde functie ziet hebben.

Ben jij ook benieuwd of jij een multipotentialist bent en if so, hoe je hier vorm aan kunt geven in jouw loopbaan? Luister dan deze podcast. In deze podcast behandel ik het boek 'Hoe word je alles?' van Emilie Wapnick.

Meer over mij weten?
Check mijn website

Overtuigingen hebben we allemaal. Ze maken onze wereld simpeler. Door deze overtuigingen hoef je niet steeds de wereld opnieuw uit te vinden en te bepalen hoe je ergens op reageert.

Veel van deze overtuigingen hebben een positieve of een negatieve invloed op jou.
Als jij gelooft dat je alles aan kunt, dan is dit positief. Dit stimuleert jou.
Als jij gelooft dat je niet kunt presenteren, dan is deze negatief. Het belemmert je.

In deze podcast gaan we het hebben over:
- wat overtuigingen zijn,
- hoe we aan deze overtuigingen komen
- hoe je een belemmerende overtuiging minder belemmerend kunt laten worden en mogelijk later zelfs stimulerend.

Meer over mij weten?
Check mijn website

Overtuigingen hebben we allemaal. Ze maken onze wereld simpeler. Door deze overtuigingen hoef je niet steeds de wereld opnieuw uit te vinden en te bepalen hoe je ergens op reageert.

Veel van deze overtuigingen hebben een positieve of een negatieve invloed op jou.
Als jij gelooft dat je alles aan kunt, dan is dit positief. Dit stimuleert jou.
Als jij gelooft dat je niet kunt presenteren, dan is deze negatief. Het belemmert je.

In deze podcast gaan we het hebben over:
- wat overtuigingen zijn,
- hoe we aan deze overtuigingen komen
- hoe je een belemmerende overtuiging minder belemmerend kunt laten worden en mogelijk later zelfs stimulerend.

Meer over mij weten?
Check mijn website

In deze podcast vertel ik jou, bloedeerlijk, hoe ik in mijn burn-out terecht ben gekomen. Signalen die ik over het hoofd heb gezien of gewoon niet serieus wilde nemen. Gedachten die me tegenhielden om stappen te nemen.
Ik vertel je waar ik me voor schaamde en waar ik me, zelfs nu af en toe nog, schuldig over voel.

Meer over mij weten?
Check mijn website

In deze podcast vertel ik jou, bloedeerlijk, hoe ik in mijn burn-out terecht ben gekomen. Signalen die ik over het hoofd heb gezien of gewoon niet serieus wilde nemen. Gedachten die me tegenhielden om stappen te nemen.
Ik vertel je waar ik me voor schaamde en waar ik me, zelfs nu af en toe nog, schuldig over voel.

Meer over mij weten?
Check mijn website