Innere Klarheit

Was macht es mit uns, wenn wir lernen unsere Gefühle runterzuschlucken, nicht ernst zu nehmen und zu unterdrücken? Aus jahrelanger Erfahrung in der psychologischen Arbeit mit Soldaten und Polizisten weiß ich, wie es vielen Männern damit geht, dass"Männer nicht weinen dürfen". Erfahre in dieser Folgemehr über emotionale Abstumpfung und dem Wunsch danach wieder fühlen zu können.
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Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Zeiten, in denen wir nicht "am, Schnürchen laufen", hinterlassen in uns schnell das Gefühl zu versagen und nicht genug zu SEIN. Wir reißen uns dann noch mehr zusammen und verlangen alles von uns ab. Dabei wirkt das ziemlich kontraproduktiv. In dieser Folge geht es ums Loslassen der inneren Ansprüche und ums Innehalten, denn dort sind die Lösungen verborgen. Erfahre in dieser Folge auch, wie "Starke Sanfte Frau" entstanden ist ;). Über Loslassen und Lösungswege.
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Manchmal bricht- gefühlt- alles über dem eigenen Kopf zusammen und wir haben keine Ahnung mehr, woher wir die Kraft nehmen sollen, um all die Baustellen in den Griff zu kriegen. Es kann sich anfühlen, als würde uns der Boden unter den Füßen weggerissen werden. Gerade dann laufen wir Gefahr nahezu panisch nach Sicherheit zu suchen. Dabei passieren Fehler, die wir später bereuen. 
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Was bringt es mir meiner intuition zu folgen?Was für Vorteile habe ich, wenn ich meiner inneren Stimme folge? Das erzeugt doch nur Widerstand, macht doch Stress und Probleme. Höre in dieser Podcastfolge, auf welche Weise es dein Leben bereichern kann deiner Intuition zu folgen. Aber Achtung- leichter macht es das Leben nicht unbedingt unmittelbar- jedoch auch nicht schwerer ;). Über Sinnhaftigkeit, Integrität und innere Ruhe. 
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Herausforderungen, Probleme, Krisen- wir alle kennen solche Zeiten, die manchmal nicht zu enden scheinen. Wenn wir in diesen Zeiten resignieren und uns in einer Opferhaltung verfangen, dann geht es uns jeden Tag schlechter. In dieser Folge erfährst du, wie es dir leichter gelingt in solche Zeiten hineinzuentspannen und mehr Vertrauen ins Leben zu kultivieren. 

Über herausfordernde Zeiten und das “Hineinentspannen” in diese Zeit.
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Entscheidungen treffen kann manchmal -gefühlt- alles von einem Abverlangen:  vor allem, dann, wenn "man" sich nicht entscheiden kann. Das liegt oftmals daran, dass alte Muster, Gefühle, rationales Denken und die innere Stimme "verwurschtelt" sind und die klare Einsicht in die Situation in dem Moment nicht zugänglich ist.In dieser Folge spreche ich darüber, wie es leichter gelingt voller innerer Klarheit vernünftige- weise- Entscheidungen zu treffen und warum impulsives Handeln uns oft auf den Holzweg führt. Über Vernunft und dieWeisheit, die darin liegt.
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Wenn wir unsere eigene Wahrheit äußern, leben, vertraten und dafür gerade stehen, kann uns einiges an Gegenwind erwischen.
Wie gehe ich mit dem Gegenwind um und muss ich durch den Gegenwind überhaupt durch?

Über die Folgen des Zu-sich-stehens
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"Das stimmt nicht! Du bildest dir das ein!"  - 
Warum wir unserer eigenen inneren Wahrheit vertrauen dürfen und damit viel schneller auf einen guten Weg in unserem Leben gelangen

Unsere innere Wahrheit ist zu jeder Zeit in uns - wir "überhören" sie nur viel zu oft oder nehmen sie zur Kenntnis und beachten sie nicht weiter. Statt dessen vertrauen wir der Wahrheit anderer.

In dieser Folge spreche ich über die Bedeutung der inneren Wahrheit für ein Leben, welches sich "richtig" anfühlt und warum wir ihr unbedingt vertrauen sollten.

Mehr zu meiner Arbeit findest du unter www.mareilepoettering.de
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"Das Leben ist kein Wunschkonzert- nicht jeder kann ständig draußen in der Natur herumrennen, so wie du, Mareile!" 

Sowas höre ich öfter mal und muss jedes Mal ein bisschen in mich hinein lächeln, denn nur ich kenne den Weg, den ich selbst bis hierher gegangen bin - im Detail. 
Und dieser Weg war und ist- wirklich nicht geschenkt und bestimmt kein Wunschkonzert - mittlerweile aber schon ein bisschen ein "Ponyhof"- denn ich lebe genau so, wie ich es mir erträumt habe. 

Sich selbst folgen bedeutet mutig zu sein-  nahezu ständig in Mikromomenten und in den entscheidenden, ganz großen Momenten erst recht. 

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum das Leben auf gewisse Weise schon ein Wunschkonzert ist, du dich aber ganz bewusst für dieses Konzert entscheiden darfst- genau wie ich - um den Weg dorthin zu finden. 

Du kannst- das ist sicher- auch wenn du dicht nicht als sonderlich kraft- oder machtvoll erlebst. 
Erfahre in dieser Podcastfolge, warum es gar nicht SO schwer ist, sich das eigene Wunschkonzert zu erschaffen. 

Ich freue mich über deine Bewertung des Podcasts. 

Mehr über meine Arbeit findest du unter www.mareilepoettering.de
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