Inspire Monday

Start der hvor det er nemmest, og der hvor du kan få en succesoplevelse, når du vil prøve eller opnå noget nyt. Det er meget nemmere at starte med helt små skridt når du vil opnå en ændring.

Det er meget nemmere at få succes hvis du finder en indre glæde, i det du gør. Hvad skal der til for dig for at føle det?

For mange er nytåret en god mulighed for at gå i gang med noget nyt eller lave ændringer til det bedre. Hvad er forskellen på et nytårsforsæt og en intention ? Og hvorfor går vi ikke bare i gang den dag vi får ideen til at gøre noget nyt?

Mange gange går vi og venter på det rigtige tidspunkt. Det kommer aldrig. Start i dag.

Følg Inspire Monday på instagram.

I denne her episode taler Helena Risager med sin veninde Mette Thrane om julen og julebudskabet.

Følg Inspire Monday på Instagram.

Afsnit om at glæde sig på hinandens vegne og at fokusere på de små lækre ting i løbet af dagen, den søde kunde, den feedback du gav eller et smil man fik. Den forskel man kan gøre i hverdagen, og som vi kan fokusere på frem for det der ikke fungerer.

Afsnittet er med Helena Risager.

Følg med over på instagram:

https://www.instagram.com/inspiremonday/

Afsnit 2:2 med Nicki Friis som er iværksætter og leder.

I 2. afsnit med Nicki Friis skal du høre mere om, hvordan unge mennesker gerne vil ledes. Nicki er iværksætter og har i øvrigt podcasten iværksætterpodcast. Vi taler om, hvordan man skal lede udfra sine værdier som menneske. At vise ægte interesse i andre mennesker som leder, og få medarbejderne til at føle sig værdifulde.

Hør podcasten nr 019: Sådan fastholder du millinials.

Hvorfor venter vi med at fortælle verden og mennesker omkring os, hvad vi synes om andre mennesker. Fortæl andre de er fantastiske - uden at forvente noget tilgengæld.

Når du er ved at afslutte en samtale, så tænk over, hvad er det sidste indtryk - eller hvilken følelse, du vil efterlade personen med. Du ved aldrig, om det er sidste gang, du ser personen.

"Mennesker connecter meget mere med dig, hvis de kan mærke dig"

Lyt til dine medarbejdere: De helt unge vil gerne have purpose, men det vigtigste siger Nicki, er at de bliver lyttet til. De er vokset op i et samfund hvor de er blevet set meget, og vil gerne lyttes til - ikke bare høres - men lyttes til. læring skal tilbydes til alle.

Lyt med helt til slut i podcasten, for her åbner Nicki virkelig op og fortæller om, at han har været model og blev fanget i en perfektionistisk side, hvilket var rigtig svært for ham.

Nicki har en iværsætterpodcast som du kan finde i din podcast app og læse mere om her.

Find Nicki Friis her:

https://www.instagram.com/nickifriis/

https://www.linkedin.com/in/nickifriis/

Afsnit med Helena Risager om forskellen mellem selvtillid og selvværd.

Gå tilbage og hør afsnittet med Nicki Friis (episode 091) om selvtillid, selvrespekt, ledelse og vores menneskelige potentiale.

Følg Inspire Monday på Instagram.

Nicki Friis er iværksætter og leder og elsker at sætte ting i gang. Han er i dag driftsdirektør hos firmaet Patent Renewal, og en person som konstant udfordrer sig selv.

Vores samtale starter med at Nicki fortæller om, at han er startet med at bokse og stiller på til en ægte boksekamp. Han har også løbet 24 timers løb. Han gør det for den mentale udfordring og hvordan det påvirker hans krop og psyke.

"Your Networth is your Network" (Hør i øvrigt podcast episode nr. 085 om det allerbedste karriereråd ever)

Selvom Nicki Friis er et ungt menneske, så har han allerede gjort sig mange tanker og overvejelser om, hvordan man arbejder med andre og sig selv. Han har rigtig mange overvejelser om det at være menneske, og om vi taler om selvtillid, selvværd og hvordan man kan udvikle sit fulde potentiale.

Vi taler også i det afsnit om ledelse, coaching, og hvordan man fastholder unge mennesker (hvilket i virkeligheden gælder for alle mennesker).

https://www.instagram.com/nickifriis/ https://www.linkedin.com/in/nickifriis/ https://www.patentrenewal.com/ http://nickifriis.com/

Episode med Helena Risager. Livet går op og ned. Den ene dag kan være smuk og fantastisk og næste dag kan føles helt anderledes trist og sorgfuld. Følelser er en del af livet og de ændrer sig altid.

Følelser er ikke farlige. Tværtimod er de retnings-angivere. Føl dem - uden at dømme dem - og lad dem så gå igen. De er der kun på besøg. Følelser ændrer sig altid og vi behøver ikke at lave dem om, eller forsøge at tænke os ud af dem. Men vi skal lade være ved at dvæle ved dem for ever.

Tal også til dem, hvis de forstyrrer en situation. Tal til dem og altid en god ting at bevare respekten. Det er sjældent det kun er din egen skyld eller 100% de andres. Hav respekt, men lyt ind i det du oplever og mærker.

Følg podcasten INSPIRE MONDAY på INSTAGRAM

Denne her episode reflekterer Helena Risager over, hvordan vi som kvinder kan vælge at løfte hinanden eller at pille hinanden ned.

Vær opmærksom på, at det du siger om andre og det du tænker om andre er et spejl på, hvordan du taler og tænker om dig selv.

Kunne det ikke være en idé at fejre hinanden, at støtte hinanden, at ægte være glad for hinandens succeser - seksuelt, finansielt og bare i det hele taget menneskeligt ?

Oplever du jalousi eller mindreværd over andres succes, så handler det om dine egne følelser og ikke om de andre. Vær den du er - ej det - hvad end andre tænker og synes om dig. Så vil du komme til at føle en stor frihed og nydelse i livet.

Denne her episode er med Helena Risager som har en undren over, hvorfor det først er i døden eller ved afslutingen at vi fortæller hinanden, hvor glade vi er for hinanden. Eller hvad vi føler.

Kan være mere nærværende og udtrykke vores følelser uden det behøver at være en afslutning eller mega alvorligt og seriøst.