Inspire Monday

Denne her episode kan du høre min samtale med kommunikationsrådgiver, forfatter & foredragsholder Pernille Garde Abildgaardom, hvordan vi kan indrette vores arbejdsmarked anderledes, så vi får mere trivsel, mindre sygefravær og i det hele taget et bedre liv.

Hvordan kan man arbejde mindre og nå mere? Og hvordan sikrer man høj arbejdsglæde i et arbejdsmiljø med stadig stigende arbejdspres, forstyrrelser og mange, lange møder samt en udvisket skillelinje mellem arbejde og fritid?

Læs mere om Pernille her:

http://www.pgakommunikation.dk/

Velkommen til Inspire Mondays Sommer føljeton med Helena Risager.

Hver mandag over sommeren får du en mindre podcast episode om de centrale emner, som INSPIRE MONDAY handler om. Det er Helena Risager der er din vært hver mandag over sommeren, og du får de bedste input om hhv. LEDELSE, PSYKOLOGI OG SPIRITUALITET, som er de kategorier podcasten handler om essentielt.

I dag handler det om SPIRITUALITET.

Sommerføljeton om taknemlighed, spiritualitet og energi. Denne uges sommerføljeton med Helena Risager - og det sidste afsnit i denne omgang - er om taknemlighed og hvorfor det vil hjælpe dig med at tiltrække og modtage mere af det positive i dit liv.

Og om at følge livets flow fremfor at kontrollere alting og blive bitter, hvis det ikke går som vi synes. Det hjælper os nemlig ikke i det lange løb.

Velkommen til Inspire Mondays Sommer føljeton med Helena Risager.

Hver mandag over sommeren får du en mindre podcast episode om de centrale emner, som INSPIRE MONDAY handler om. Det er Helena Risager der er din vært hver mandag over sommeren, og du får de bedste input om hhv. LEDELSE, PSYKOLOGI OG SPIRITUALITET, som er de kategorier podcasten handler om essentielt.

I dag handler det om SPIRITUALITET.

Om det lille og store jeg.

Eller med andre ord: Ego'et hvor skyld, skam, bekymringer, vrede og jalousi og meget andet L***, og i modsætning hertil står vores store bevidsthed, som er glæde, kærlighed, frihed og en stor portion connection med andre mennesker, verden, livet og naturen.

De fleste mennesker lever hver dag i det lille ego. Det er når vi kommer ind i den store bevidsthed og mærker den tilstand at vi for alvor har mulighed for at mærke paradis på jord.

Min anbefaling denne uge er Eckart Tolles bog: A New Earth. Hør den evt. på lydbog, hvor han selv læser op.

Velkommen til Inspire Mondays Sommer føljeton med Helena Risager.

Hver mandag over sommeren får du en mindre podcast episode om de centrale emner, som INSPIRE MONDAY handler om. Det er Helena Risager der er din vært hver mandag over sommeren, og du får de bedste input om hhv. LEDELSE, PSYKOLOGI OG SPIRITUALITET, som er de kategorier podcasten handler om essentielt.

I dag handler det om PERSONLIGHEDEN. Rimelig centralt for psykologien.

Er du en 'tænker,' 'føler' eller 'handler' ? Hør mere om enneagrammets tilgang til de 9 typer, og hvordan du kan lære mere om dig selv.

Helena Risager fortæller også om the Big5, som er en personlighedsteori, rigtig mange (de fleste) erhvervspsykologiske test bygger på.

Du får masser af input om psykologi & personligheden og selvfølgelig også et godt tip til en bog du skal læse. Den her mandag er det Haruki Murakami's bog 1Q84. Hør den.

Velkommen til Inspire Mondays Sommer føljeton med Helena Risager.

Hver mandag over sommeren får du en mindre podcast episode om de centrale emner, som INSPIRE MONDAY handler om. Det er Helena Risager der er din vært hver mandag over sommeren, og du får de bedste input om hhv. LEDELSE, PSYKOLOGI OG SPIRITUALITET, som er de kategorier podcasten handler om essentielt.

I det her afsnit får du helt centrale pointer omkring MOTIVATION:

Hør mere om 'hen-imod' eller 'væk-fra' motivation.

Hvilken arketype er du og hvad motiverer dig ?

Om indre og ydre motivation. Og hvad forskellen er.

Velkommen til Inspire Mondays Sommer føljeton.

Hver mandag over sommeren får du en mindre podcast episode om de centrale emner, som INSPIRE MONDAY handler om. Det er Helena Risager der er din vært hver mandag over sommeren, og du får de bedste input om hhv. LEDELSE, PSYKOLOGI OG SPIRITUALITET, som er de kategorier podcasten handler om essentielt.

I dag handler podcasten om LEDERSKAB, at turde være visionær - som leder eller rollemodel, og om hvordan fremtiden er her allerede. Og så får du en mega god podcast anbefaling til din sommerferie. En af de mest fængende jeg nogen sinde har hørt.

Velkommen til Inspire Mondays Sommer føljeton.

Hver mandag over sommeren får du en mindre podcast episode om de centrale emner, som INSPIRE MONDAY handler om. Det er Helena Risager der er din vært hver mandag over sommeren, og du får de bedste input om hhv. LEDELSE, PSYKOLOGI OG SPIRITUALITET, som er de kategorier podcasten handler om essentielt.

I dag handler det om LEDELSE og RELATIONER.

Om mennesker, om at lytte og stå bagved og støtte op om andre og få andre til at være en succes. Find ud af hvad andre er gode til og fremelsk det Og ikke mindst - kend dig selv og hvor dit ego kommer i spil.

Hver mandag får du i øvrigt et input eller et tip til en god bog (kan være både fag- eller skønlitterær) eller en podcast som du kan lade dig inspirere og slappe af med over sommeren.

I dag taler jeg med Marie Kronquist som oprindelig er uddannet politibetjent men som nu arbejder i dag som buddistisk lærer. Hun har igennem de sidste 15 år arbejdet med meditation, stilhed, mental træning og mindfulness. Hun underviser i ind – og udland og gennem årene har hun vejledt og assisteret tusindvis af mennesker og erhvervsledere.

Marie Kronquists hjemmeside: https://mariekronquist.dk

Lill Granhof fortæller om at drive, eje og lede seks Vero Moda butikker gennem de sidste sytten år. Hvad hun har lært undervejs, hvilke udfordringer har hun mødt, hvilken succes har hun haft, og hvorfor hun for nylig valgte at sælge alle sine butikker. Nu skal hun nu skal finde en ny karriere-retning i sit liv.

Hun fortæller om, at hun blev syg i forbindelse med den store beslutning om at sælge, og hvordan et enkelt spørgmål fra hendes mand fungerede som et wake-up-call for hende.

• Hvordan det har påvirket hende at vokse op med en psykisk syg mor i Norge.
• Hvordan hun som barn har brugt meget tid til at vente på, at det skulle blive 'bedre' i fremtiden. Når sommerferien eller juleferien skulle komme, og hvordan hun er bedre til at nyde processen i dag.
• Hvor meget pausen kan betyde, hvor meget vi undervurderer den helt generelt
• Hvordan hun gennem sin lederrolle kender vigtigheden af at stille krav til andre, og hvordan hun som chef har set sine medarbejderes potentiale.
• Store afgørelser kræver tid.
• Det svære i forhandling og hvordan hun har lært nye kompetencer om sig selv.
• Om at hun har en gammel sjæl – og hvordan hun kan genkende det og beskriver det i interviewet, og hvordan hun mener at mennesker grundlæggende har brug for kærlighed.

Følg Inspire Monday her:

https://www.instagram.com/inspiremonday

Episode med Helena Risager.

I virkeligheden findes der ikke fejl, kun læring. Hvis det er sådan vi vælger at se det vi opfatter som tidligere fejl i vores liv, kan vi i dag nærmest ændre vores fortid. Og især vores fremtid.

Hør også episode 004, hvis du synes det her er spændende med Christian Obermoser om at du ikke kan tage en forkert beslutning.

Og følg med inde på instagram: Inspire Monday.