Inspire-Ser

Olá! Meu nome é Fernanda Cunha e é ótimo ter você por aqui.

Gratidão por permitir que, mesmo por alguns minutos, podemos ficar juntos.

Neste episódio, vamos falar um pouco sobre como a rotina impacta diretamente em nossa saúde mental?

Áudio extraído da live que ocorreu no dia 27/01 com minha superamiga Mariana Mourão e fez parte da Semana SaudávelMente.

Sente, respire e vamos lá...

Namaste!

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Acesse o site e descubra mais sobre o poder da Yoga em sua vida! https://fernandacunhayoga.com/

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Olá! Meu nome é Fernanda Cunha e é ótimo ter você por aqui.

Gratidão por permitir que, mesmo por alguns minutos, podemos ficar juntos.

Neste episódio, vamos falar um pouco sobre as redes sociais e a saúde mental?

Áudio extraído de uma live que ocorreu no dia 26/01 com a incrível Raíssa Zocca e fez parte da Semana SaudávelMente.

Sente, respire e vamos lá...

Namaste!

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Olá! Meu nome é Fernanda Cunha e é ótimo ter você por aqui.

Gratidão por permitir que, mesmo por alguns minutos, podemos ficar juntos.

Nesta segunda meditação guiada, te convido a se conectar com o momento presente.

Esta prática é indicada para momentos onde nossa mente navega para águas distantes e acabamos nos perdendo, tendo a necessidade de retornar para o agora e reestabelecer o foco.

Sente, respire e vamos lá...

Namaste!

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Olá! Meu nome é Fernanda Cunha e é ótimo ter você por aqui.

Gratidão por permitir que, mesmo por alguns minutos, podemos ficar juntos.

Neste episódio que surge sob o pano de fundo da esperança, vamos conversar um pouco sobre o papel social do Yoga diante do atual contexto.

Um aviso: não entrarei em questões políticos ou partidárias.

Vamos olhar sobre o prisma da humanidade e do desenvolvimento pessoal.

Sente, respire e vamos lá...

Namaste!

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Olá! Meu nome é Fernanda Cunha e é ótimo ter você por aqui.

Gratidão por permitir que, mesmo por alguns minutos, podemos ficar juntos.

Neste décimo quarto episódio, quero falar sobre uma modalidade do Yoga que me especializei e que recebo muitas mensagens para falar sobre ele.

Vamos descobrir o que afinal de contas é o Vinyasa Flow Yoga?

Sente, respire e vamos lá...

Namaste!

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Gratidão por permitir que, mesmo por alguns minutos, podemos ficar juntos.

Na meditação guiada de hoje, te convido a ir em busca do seu verdadeiro eu. Vamos juntos, para uma jornada de auto conhecimento, deixando de lado as máscaras que o seu ego projeta e cria para esconder quem és puramente, na essência.

Sente, respire e vamos lá...

Namaste!

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Olá! Meu nome é Fernanda Cunha e é ótimo ter você por aqui.

Gratidão por permitir que, mesmo por alguns minutos, podemos ficar juntos.

Chegamos ao último episódio de 2020.

Foi um ano extremamente difícil, não é?

Mas, ao mesmo tempo foi um momento de muita aprendizagem.

Proponho hoje, um ritual para que possamos juntos, olhar para esse ano tão complicado e entender o que se passou.

Agradecer e Compreender.

E em paralelo, nos preparar para 2021.

Sente, respire e vamos lá...

Namaste!

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Gratidão por permitir que, mesmo por alguns minutos, podemos ficar juntos.

No episódio de hoje, chamo a ti para realizar uma pausa. Um break.  

Para se reconectar com quem você é em essência.  Em determinados momentos, você está longe de sua essência e necessita dessa reconexão. 

Vem comigo?

Sente, respire e vamos lá...

Namaste!

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Gratidão por permitir que, mesmo por alguns minutos, podemos ficar juntos.

Chegamos ao décimo episódio do Inspire-Ser!

É o início de uma caminhada ainda...

Mas fico muito feliz com os resultados e a receptividade!

Gratidão!

Neste episódio especial, quero falar um pouco sobre o Yoga Dance.

O que afinal de contas é essa prática que está tão presente na minha vida?

O que ele tem de especial? 

Te convido a conhecer o Yoga Dance

Sente, respire e vamos lá...

Namaste!

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Gratidão por permitir que, mesmo por alguns minutos, podemos ficar juntos.

Rituais são práticas. São momentos em que paramos e de alguma maneira, realinhamos nosso interior em busca de algo maior e melhor. Neste episódio, quero compartilhar com vocês um pouco os meus rituais pessoais e como eles entraram em minha vida.

Link para o Ritual Yoga Dance que acontecerá no dia 19/12 das 9 às 12h, do meu dancefloor para o seu através do zoom: https://www.eventbrite.com.br/e/yoga-dance-ritual-2021-tickets-130452457813

Sente, respire e vamos lá...

Namaste!

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