Is er een verband tussen vruchtbaarheidsproblemen en insulineresistentie?

Het korte antwoord daarop is JA!

Volgende vraag is dan: kan je er wat aan doen door minder koolhydraten te eten? 

En ook daarop is het antwoord JA!

Dus, wil je meer hierover weten, luister dan naar deze podcast. En ik denk dat wat je hier gaat horen een aantal zaken gaat ophelderen.

De volgende punten wil ik bespreken:

• De invloed van insuline op de energiehuishouding en hormoonbalans

• Insuline en vruchtbaarheid bij vrouwen, PCOS

• Insuline en de mannelijke hormoonhuishouding

• Insuline en oestrogeen

• Insuline en de overgang

Ik hoop dat je na deze podcast nog beter doordrongen bent van waarom het zo enorm belangrijk is voor je gezondheid om een goede insulinegevoeligheid te hebben. Niet alleen als je al 40-50+ bent, maar vooral ook voor onze jeugd.

Zoals je straks begrijpt kunnen de eerste stappen richting insulineresistentie, hyperinsulinemie en allerlei aandoeningen en ziektebeelden al voor de puberteit gezet worden.

Koolhydraatbeperking is geen hip dieetje van voorbijgaande aard, maar absoluut essentieel voor een goede gezondheid en een lang leven zonder leefstijlziektes. 

Keto on!

Disclaimer:  De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en kan geenszins beschouwd worden als medisch advies.