Overgewicht, vermoeidheid, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, schommelingen in bloedsuiker, pre-diabetes, diabetes type 2, ontregelde cyclus, PCOS, erectie problemen, acné, jicht, apneu, depressie, wazig zien, cognitieve problemen en chronische ontstekingen.

Al deze ziektebeelden of klachten hebben in meer of mindere mate een verstoorde insulinehuishouding als oorzaak: insulineresistentie.

Hoewel insulineresistentie voor veel mensen een onbekend verschijnsel is, kampt een groot deel van de bevolking hiermee.

In deze Keto Podcast leg ik uit wat het is, hoe je het kunt herkennen, waarom je er maar beter wat aan kunt doen en hoe je dat doet. 

De Keto Podcast is een onderdeel van Ketogeen Instituut Nederland. Meer informatie over onze opleidingen via deze link.

Disclaimer:

De inhoud van deze podcast kan geenszins beschouwd worden als medisch advies. Wij adviseren om contact op te nemen met je (huis)arts als je een ketogeen dieet wilt inzetten bij lichamelijk of psychische klachten.

#keto #ketogeen #insuline #voeding #leefstijl