Inteligencia Deportiva

By Miguel A. Rodríguez

Podcast semanal en el que hablamos de la Mente en el Deporte.

Rendimiento mental del deportista, Psicología deportiva, Coaching Deportivo. Aprende sistemas de entrenamiento, herramientas prácticas y e... more

· Sports

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Inteligencia Deportiva episodes:

September 08, 2023 #132. Persigue el equilibrio mental
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https://www.inteligenciadeportiva.es/academia/
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14min
September 01, 2023 #131. Chinchetas mentales que te hacen pinchar cuando compites
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18min
July 28, 2023 #130. 10 hábitos para que cuides tu mente en vacaciones
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16min
July 21, 2023 129. El juego mental de la final de Wimbledon 2023
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21min
July 14, 2023 128. 6 claves para gestionar una crisis deportiva
HOLA DEPORTISTA
Hoy vengo a hablarte de crisis, de cómo puedes encontrar la
forma de gestionarla de la mejor forma para ti y salir de ella, incluso, si
puede ser, más fortalecido.
Y además, recuerda que hay muchos recursos que encuentras en la
web www.inteligenciadeportiva.es, la web de la psicología y el coaching deportivo.
RETO CONFIANZA 10: https://www.inteligenciadeportiva.es/reto10/
CURSO DE ENTRENAMIENTO
MENTAL: https://www.mindfulsport.es/camino/
AUDIOPACK CON
DINÁMICAS DE PNL: https://www.inteligenciadeportiva.es/downloads/pack-de-dinamicas-de-pnl-para-deportistas/
GUÍA DE INTELIGENCIA
EMOCIONAL PARA DEPORTISTAS: https://www.inteligenciadeportiva.es/guia/

DEJA TUS PREGUNTAS EN ESTE ENLACE https://www.inteligenciadeportiva.es/pregunta/

¡¡Qué pases un muy feliz día!!
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15min
July 07, 2023 #127. Los 4 ejes para desarrollar una autoexigencia sana
HOLA DEPORTISTA
Para el episodio de hoy te traigo una propuesta para desarrollar una autoexigencia sana que te permita mejorar en el deporte sin quemarte. La autoexigencia es una arma de doble filo, ya que si no la enfocas bien por exceso o por defecto, te hará sentir sobrepasado o te impedirá mejorar. Aprende cómo hacerlo mejor.
Y además, recuerda que hay muchos recursos que encuentras en la
web www.inteligenciadeportiva.es, la web de la psicología y el coaching deportivo.
RETO CONFIANZA 10: https://www.inteligenciadeportiva.es/reto10/
CURSO DE ENTRENAMIENTO
MENTAL: https://www.mindfulsport.es/camino/
AUDIOPACK CON
DINÁMICAS DE PNL: https://www.inteligenciadeportiva.es/downloads/pack-de-dinamicas-de-pnl-para-deportistas/
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17min
June 30, 2023 126. Desafíos y Estrategias para deportistas de más de 35 años
Hola Deportista
En el episodio de hoy respondo a una pregunta de una oyente que me pide que hable sobre cómo enfocar la competición y el rendimiento mental en deportistas de más de 35 años.
Y además, recuerda que hay muchos recursos que encuentras en la
web www.inteligenciadeportiva.es, la web de la psicología y el coaching deportivo.
RETO CONFIANZA 10: https://www.inteligenciadeportiva.es/reto10/
CURSO DE ENTRENAMIENTO
MENTAL: https://www.mindfulsport.es/camino/
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DINÁMICAS DE PNL: https://www.inteligenciadeportiva.es/downloads/pack-de-dinamicas-de-pnl-para-deportistas/
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17min
June 23, 2023 #125. Consecuencias emocionales de una lesión deportiva
HOLA DEPORTISTA
recuerda que hay muchos recursos que encuentras en la web www.inteligenciadeportiva.es, la web de la psicología y el coaching deportivo.
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MENTAL: https://www.mindfulsport.es/camino/
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17min
June 16, 2023 #124. ¿Puedes controlar tus emociones cuando compites?
HOLA DEPORTISTA
Muchas veces, los
padres/madres de deportistas me comentan que a sus hijos les falta controlar la
frustración, la ira, el enfado… En definitiva, controlar sus emociones.
¿Es eso posible?
Vivimos bajo la falsa
creencia de que las emociones se pueden controlar, pero lo cierto es que las emociones
son automáticas, nos surgen de forma espontánea.
Sí es posible
gestionarlas, y hay dos momentos fundamentales de los que te voy a hablar para
que puedas enfocar tu gestión emocional de otro modo.
Y además, recuerda que hay muchos recursos que encuentras en la
web www.inteligenciadeportiva.es, la web de la psicología y el coaching deportivo.
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DINÁMICAS DE PNL: https://www.inteligenciadeportiva.es/downloads/pack-de-dinamicas-de-pnl-para-deportistas/
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16min
June 09, 2023 123. Nervios en el deporte: tipos, casos y cómo gestionarlos
HOLA DEPORTISTA
Hoy te hablo de nervios. Y lo hago porque sois vosotros
mismos quienes muchas de las sesiones o consultarías que hago me habláis de los
nervios que os hace pasar la competición. Qué son los nervios? Para qué sirven
y por qué los tengo? Hay alguna manera de controlarlos?
Pues estos son las respuestas que me gustaría darte durante
el episodio de hoy
Y además, recuerda que hay muchos recursos que encuentras en la
web www.inteligenciadeportiva.es, la web de la psicología y el coaching deportivo.
RETO CONFIANZA 10: https://www.inteligenciadeportiva.es/reto10/
CURSO DE ENTRENAMIENTO
MENTAL: https://www.mindfulsport.es/camino/
AUDIOPACK CON
DINÁMICAS DE PNL: https://www.inteligenciadeportiva.es/downloads/pack-de-dinamicas-de-pnl-para-deportistas/
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