HOLA DEPORTISTA!!

En el episodio de esta semana hablamos sobre la fortaleza mental, lo importante que es para el deporte y cómo te ayuda a marcar diferencias. Para ello, te explico los 4 ámbitos en los que tienes que poner atención e intención diaria para lograr desarrollarlo. No te lo pierdas y empieza a marcar la diferencia en competición.

Y además, recuerda que hay muchos recursos que encuentras en la web www.inteligenciadeportiva.es

¡¡Qué pases un muy feliz día!!

Hola Deportista.

Empezamos hoy la tercera temporada de del podcast. Muy contentos de vuestro apoyo y de vuestra fidelidad, esperamos seguir contando con ella durante muuuuucho más tiempo.

Y seguimos hablando de psicología deportiva, de entrenamiento mental para deportistas y de coaching deportivo. Pero además traemos novedades. El proyecto evoluciona con una nueva web, www.inteligenciadeportiva.es que te trae nuevos recursos de entrenamiento para que mejores mentalmente.

Y además, en este primer episodio de la temporada, te explico las claves para que empieces a cambiar aquello que te gustaría mejor en el deporte. ¿Estás preparado? 

Pues... ¡¡A POR ELLO!!

Hola Deportista

Último programa especial del mes de agosto y he elegido el tema de la competición entre los deportistas más jóvenes. ¿Cómo se podría enfocar de un modo beneficioso para ellos?

No te lo pierdas, y déjame tu opinión en Spotify.

www.mindfulsport.es

Hola Deportista

En el episodio de esta semana doy mi punto de vista acerca de cómo se trata el deporte en la educación reglada, es decir, en los colegios, institutos, universidades... Me encantaría conocer cuál es la realidad en tu país, puedes dejármelo en la encuesta de Spotify

FELIZ DÍA

www.mindfulsport.es

Hola deportista

Un nuevo programa especial edición de verano en el que me permito reflexionar en voz alta sobre un asunto recurrente. ¿Cómo influye la práctica deportiva en el rendimiento escolar? ¿Es conveniente quitar a un niño/a de su deporte si baja las notas?

No te lo pierdas y déjame tu opinión en la encuesta de Spotify

www.mindfulsport.es

Hola deportista!

Ya sabes que durante el mes de agosto iré dejando una serie de episodios más cortos de lo habitual en los que hablo sobre algún asunto relacionado con el deporte.

En el episodio de esta semana te comento sobre la especialización temprana, y cuál es mi opinión sobre esa necesidad de que el niño/a se dedique al máximo al deporte.

www.mindfulsport.es/camino

Hola deportista

Sabes que el estrés es un factor que se da en la carrera de un deportistas y que influye de manera muy negativa en su rendimiento y en su vida personal.

Se tiende a pensar que no en un ámbito como el deportivo no debería darse, pero la realidad es justo la contraria.

Aprende en este episodio a reconocer los principales factores estresantes y a encontrar aquellas claves que pueden ayudarte a superarlos.

EMPEZAMOS

www.mindfulsport.es

Hola Deportista

En el programa de hoy el protagonista eres tú!! bueno, en realidad lo son las dudas y problemas que me habéis dejado en las encuestas que cada semana os dejo en Spotify. 

Hablamos de confianza, responsabilidad, confianza.... ¿Te interesa? Pues no te lo pierdas.

www.mindfulsport.es

Hola Deportista.

Dentro tuyo se encuentra un estado de calma y quietud que es el que te puede hacer que compitas mejor, que logres tu máximo rendimiento.

Pero ese estado tienes que buscarlo y encontrarlo, porque los hábitos de tu día a día lo hacen cada vez más raro de sentir.

No te pierdas como hacerlo, y si quieres aprender a entrenar tu mente como un profesional, compra ya el curso EL CAMINO DE MINDFULSPORT.

www.mindfulsport.es/camino

Hola deportista

El deporte es una actividad fascinante por muchas razones. Te hace sacar lo mejor y lo peor de ti en muchas ocasiones. 

Si nos centramos en lo negativo, en lo exigente (derrotas, lesiones, relación con compañeros, trato del entrenador, rivales, árbitros...) vemos que en muchas ocasiones los obstáculos son muy grandes.

En el episodio de esta semana te comento las dos maneras en las que puedes enfocar tu carrera, y qué obtienes en cada caso. ¿Cuál prefieres?

Recuerda que puedes aprender a preparar tu mente para el deporte con el curso EL CAMINO DE MINDFULSPORT.

www.mindfulsport.es/camino